孕妇最好不要吃太多薯片食用薯片。薯片属于膨化油炸食品，脂肪、碳水化合物、蛋白质是其主要成份，它们均属于低粗纤维食品。而且由于在饮食结构上此类食品具有一定的缺陷，所以孕妇吃薯片并不利于胎儿的发育。那么，具体有什么不利呢？请看，孕妇吃薯片的危害？孕妇吃薯片的注意事项！
孕妇吃薯片的危害一 易脂肪堆积
长期大量食用薯片等膨化食品会造成油脂、热量大量吸入，若粗纤维摄入不足，运动量也不是很大的情况下，易造成人体脂肪积累，危害孕期健康。
孕妇吃薯片的危害二 妊娠糖尿病患者禁食
由于膨化食品具有高油脂、高热量、高盐、高糖、高味精等特点，对于患有妊娠糖尿病或妊娠高血压的孕妇应慎吃，否则可能会造成危险。
孕妇吃薯片的危害三 易造成营养不良
如果在饭前大量进食此类食品，容易造成饱胀感，影响孕期正常进餐，妨碍身体对营养物质的吸收，破坏营养均衡，易造成孕期营养不良。
孕妇吃薯片的危害四 食物添加剂
薯片对孕妇的危害问题还体现在制作工艺，和用于调味的添加成分如鲜味物质、甜味剂及色素上，这些成分无疑对孕妇及胎儿百害而无一利。
孕妇吃薯片的注意事项
1、不宜长期过多食用此类食品。孕妇吃的食物应讲究营养均衡，而薯片等膨化食品高油高热，缺乏营养，孕妇不宜吃太多。
2、不宜在饭前食用。如果在饭前食用薯片，易造成饱腹感，影响正餐的进食量，易造成营养不良。
3、选购薯片需谨慎。如果孕妇嘴馋，可以适当的吃一点薯片，但是不能吃太多，更不能当饭吃，为了宝宝的健康，最好不吃。
