哺乳期吃百香果不会回奶。
哺乳期妈妈的饮食要遵循多吃蔬菜水果的原则，为身体补充水分、维生素C、纤维素、果胶、有机酸等成分，百香果中含有这些营养成分，所以百香果在哺乳期可以适当食用，而且对身体还有一定的好处。
1、预防便秘
哺乳期间，女性的日常活动较少，而且大量的摄入脂肪及蛋白质，长期如此，很容易就会引起便秘，而百香果中含有丰富的膳食纤维，这种物质可以促进肠道的蠕动，加快食物的消化及吸收，进而有预防便秘的作用。
2、促进胎儿生长
百香果含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2等营养物质，不仅可以提高乳汁的质量，而且还可以促进乳汁的分泌，从而促进胎儿的生长发育。
3、缓解疲劳
哺乳期女性由于照顾小宝宝，常常会有点疲惫，而百香果还有一定的镁元素，这种元素可有镇定心情，舒缓压力，缓解身体的疲劳。
4、改善失眠
百香果中一百多种水分的香味，含有多种芳香物质，这些芳香成分具有一定的安神作用，可以用来帮助人体尽快入睡，改善睡眠的质量情况。
5、美容养颜
百香果中含有丰富的维生素C，维生素C不仅能淡化皮肤中的黑色素，而且还具有一定的抗氧化作用，从而具有美容养颜的作用。
6、增加人体免疫力
百香果中含有丰富的营养元素，这些营养元素可以抵抗外界带来的干扰，而且还能提高机体的免疫力。
1、身体上火
百香果是一种温性水果，若是过多食用，很容易就会使身体出现上火的情况，从而造成身体的不适。
2、牙齿变酸
百香果中含有多种有机酸性物质，当哺乳期女性过多食用百香果后，容易使牙齿变酸，影响其他食物的摄入。
1、哺乳期女性不宜空腹食用。人体空腹时，会分泌较多的胃酸，而百香果中的有机酸性含量丰富，会进一步刺激胃酸分泌，而且百香果籽还有可能会刮伤胃黏膜，造成胃部不适。一般来说，在上午饭前1小时、午后食用较为合适。
2、患有胃溃疡、胃炎等肠胃不适人群不宜食用百香果。百香果中的有机酸性含量丰富，对胃部会产生一定的伤害，造成胃部不适。
3、哺乳期妈妈若属于痰湿体质、特禀体质、阳虚体质、久病体虚、淤血体质等体质的话，那么建议不要食用百香果，以免引起身体的不适。
1、原味百香果汁
材料：百香果一个，蜂蜜一匙，白糖半匙，纯净水300ml(一杯)
做法：
1.将百香果洗净切开，以汤匙将果肉挖出，放入果汁机中
2.加入蜂蜜，白糖打匀过滤后倒入杯中即可饮用
2、百香牛奶汁
材料：百香果一个，蜂蜜一大匙，柠檬汁少许，鲜奶约350cc，碎冰少许
做法：
1.将百香果洗净切开，以汤匙将果肉挖出，放入果汁机中
2.加入柠檬汁，蜂蜜，鲜奶打匀过滤后倒入杯中加入碎冰即可饮用
3、百香凉拌青木瓜丝
材料：青木瓜一个、百香果一颗、蒜头三粒、盐、糖、香油、辣椒各少许。
做法：
1.青木瓜削皮、去籽，用刨刀刨成丝状，加盐腌5至10分钟后，挤去苦水。
2.切开百香果，挖出果肉及籽;蒜头切碎成末，辣椒切丝备用。
3.青木瓜丝置入大沙拉碗中，拌入百香果、蒜末、糖、盐、辣椒及香油，搅拌均匀后置入冰箱冰，待冰凉后即可食用。
