产后减肥食谱之蔬果沙拉

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蔬果沙拉的做法

准备食材：
苹果1个
梨1个
黄瓜1根

西兰花适量
胡萝卜适量
圣女果





1、将所有食材洗净待用

2、苹果、梨去皮去核；黄瓜去皮

3、西兰花切小朵焯水；其他水果均切小块

4、把所有蔬果放到容器里，加入沙拉酱

5、将所有食材拌匀就可以开动啦

亲亲宝贝小贴士：

食材可根据实际情况搭配，原则是尽量利用时令蔬果，比较不容易出水的新鲜食材为好。