首页 > 产后 > 产后食谱 > 【鸡腿菇和什么炒好吃】鸡腿菇怎么炒好吃

【鸡腿菇和什么炒好吃】鸡腿菇怎么炒好吃

来源:宝儿贝贝馆    阅读: 5.71K 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

鸡腿菇和什么炒好吃?鸡腿菇是生活中常见的一种菌菇类,营养价值高,味道鲜美,那鸡腿菇和什么炒好吃呢?下面就来具体看看吧。

鸡腿菇和什么炒好吃:鸡腿菇炒西兰花

材料:鸡腿菇,西兰花,肉片,葱丝,蒜末。

做法:

1、西兰花掰成小朵,鸡腿蘑洗净,两样东西分别到开水里烫一下。

2、过凉水后鸡腿蘑切段,准备少许肉片,葱丝,蒜末。

3、油锅烧热,放入葱姜偏香,投入肉片煸炒,待带肉片变白后加入蘑菇和西兰花煸炒几下,加入少许盐,最后加蒜末推匀出锅装盘。

【鸡腿菇和什么炒好吃】鸡腿菇怎么炒好吃

鸡腿菇和什么炒好吃:鸡腿菇炒腊肉

材料:鸡腿菇100g,腊肉100g,小红辣椒50g,青蒜30g,鲜姜1片,生抽2茶匙,白砂糖1茶匙,鸡精1/2茶匙,水淀粉2茶匙,芝麻香油1茶匙,盐1/2茶匙,橄榄油20ml。

做法:

1、洗净鸡腿菇和小红辣椒,分别对开切成两瓣;腊肉斜片成片;青蒜洗净切成5cm长的斜段;鲜姜切成细丝,备用。

2、锅中水烧开,放入鸡腿菇汆烫30秒,倒出沥干水分,待用。

3、锅中倒入少量橄榄油,再大火烧热,待油温烧至六成热时,放入姜丝、小红辣椒瓣和青蒜段爆香,加入腊肉片翻炒片刻;

4、再放入鸡腿菇拌炒均匀,调入生抽、白砂糖、鸡精、盐、水淀粉和芝麻香油翻炒均匀即可。

【鸡腿菇和什么炒好吃】鸡腿菇怎么炒好吃 第2张

鸡腿菇和什么炒好吃:鸡腿菇炒黄瓜

材料:鸡腿菇2个,黄瓜1根,生抽1勺,盐,蒜,鸡精。

做法:

1、鸡腿菇切片,黄瓜切片,蒜切丁。

2、鸡腿菇放热水里焯三分钟捞出。

3、锅中放油,油热,放蒜末炒香。

4、放鸡腿菇翻炒,倒生抽,炒一会儿。

5、放黄瓜片翻炒,加盐、鸡精调味即可。

【鸡腿菇和什么炒好吃】鸡腿菇怎么炒好吃 第3张

鸡腿菇和什么炒好吃:虾仁鸡腿菇

原料:鸡腿菇250克,虾仁200克,鸡蛋白1个,黄瓜50克。盐4克,淀粉25克,清汤30克,料酒15克,米醋3克,白糖2克,味精3克,水淀粉15克,花生油500克(约耗75克),蒜沫5克。

做法:

1、将鸡腿菇用清水泡透,洗净杂质,每个切成两半;虾仁去掉虾线,放碗里,加上鸡蛋白、盐1克和淀粉拌匀;黄瓜洗净,切成小块。

2、取小碗1个,放入清汤、盐3克、料酒、米醋、白糖、味精和水淀粉调匀对成芡汁。

3、净锅置火上,放花生油烧至五成热,放入虾仁滑散至熟,捞出控净油。

4、原锅留少许底油,复置火上烧热,放入蒜沫和黄瓜块爆锅,倒入鸡腿菇和虾仁翻炒几下,烹入兑好的芡汁,迅速翻炒均匀,出锅装盘上桌。

【鸡腿菇和什么炒好吃】鸡腿菇怎么炒好吃 第4张

鸡腿菇和什么炒好吃:鸡蛋瘦肉炒鸡腿菇

材料:鸡蛋2个,瘦肉50克,鸡腿菇2个,蒜子2瓣,葱、青辣椒、盐,油适量。

做法:

1、鸡蛋打散,瘦肉切丝,鸡腿菇切片,蒜拍碎,葱、辣椒切碎备用。

2、锅里放油烧热把鸡蛋煎块,放入蒜爆香再放入肉丝和鸡腿菇,辣椒翻炒。

3、炒到鸡腿菇软了放入盐炒均炒熟撒上葱花就可以了。

【鸡腿菇和什么炒好吃】鸡腿菇怎么炒好吃 第5张

鸡腿菇和什么炒好吃:鸡腿菇炒排骨

材料:排骨半斤,鸡腿菇1大根,橄榄油1勺,酱油适量,糖适量。

做法:

1、将鸡腿菇清洗干净,切块,个头稍比排骨小一些。

2、将排骨和鸡腿菇放一个大碗里,加入酱油、糖和1勺橄榄油,搅拌均匀,放冰箱里冷藏7-8小时。

3、热锅,下少许油,先下排骨炒一下,再下鸡腿菇一起翻炒。

4、倒入腌制的腌汁和一些清水,大火烧开,改小火慢煨30分钟。

5、等汤汁都收干后就可装盘了,再插上一株迷迭香。

【鸡腿菇和什么炒好吃】鸡腿菇怎么炒好吃 第6张

产后饮食
产后保健
产后恢复
产后疾病
产后避孕
产后哺乳
产后食谱
哺乳期食谱