刚工作的时候，掐着点起床，然后就是去外面早点摊买一个煎饼来一个豆浆，或者买几个包子，刚开始也没觉得什么，但吃的久了，总是会觉得有点油腻，食欲慢慢少了。对于上班一族来说，早餐吃什么又节约时间，又能吃好，想想还是比较费脑的事......

今天介绍两道很家常的美味煎饼，给有一定咀嚼能力的宝宝吃特别合适，那就是土豆饼和鸡蛋饼，它们都需要用到不粘锅，不粘效果越好，做的饼也越健康和美味。给宝宝吃这种煎炸食物会上火吗？是不是不能经常吃？今天介绍两道很家常的美......

抹茶达克瓦兹怎么做好吃，清新的日式小甜饼，有实力的颜值担当！虽然样子长得很像马卡龙，却比马卡龙简单且低热量！清新的日式小甜饼，有实力的颜值担当！虽然样子长得很像马卡龙，却比马卡龙简单且低热量！难度：配菜(中级)时间：10-30分......

“吃零食”向来是孩子们最开心的事情。可让爸妈烦恼的是，孩子零食不离口，正餐不想吃。平时挺规律的饮食习惯，现在全给打乱了。专家认为，对于孩子，尤其是3岁内的孩子，其消化功能尚未发育完善，一旦饮食不当，易引起消化功能紊乱，......

牛肚是常见的食材，有些人很喜欢吃。常常会买牛肚做各种的美食，如炒牛肚、炖牛肚等。如果想做牛肚汤，那么你知道牛肚和什么炖好吃吗?下面一起来了解一下吧!牛肚和什么炖好吃：葱末羊肚汤材料：牛肚500g、葱末20g、蒜末20g、葱......

宝宝不好好吃奶怎么办？很多宝宝都会有一个厌奶期，爸爸妈妈们担心宝宝的营养跟不上，都会想尽办法让宝宝吃奶，小编为大家推荐六大方法度过宝宝的厌奶期，一起来看看吧。宝宝不好好吃奶怎么办：在安静的环境喂奶只要宝宝的身高、......

美国儿科学会建议，学校和家庭在给孩子准备营养餐时应遵循全面的营养原则，考虑孩子整体膳食结构，而非单纯地限制饮食中糖、盐、脂肪等特定分的含量。美国《儿科》杂志发表了一篇有关学校营养餐的文章。希望家长和学校能够......

拔丝山药不仅美味可口，还富含蛋白质、碳水化合物、钙、铁、胡萝卜素、维生素等多种营养成分，很适合小孩食用。拔丝山药怎么做好吃呢？我们来看看拔丝山药的几种家常做法。拔丝山药的做法一材料：山药500克、食用油1/2勺、绵......

什么东西最好吃儿童故事：故事里的小动物们正围绕着一个问题在进行激烈的讨论中，它们在讨论什么呢?让我们看看故事吧!什么东西最好吃儿童故事故事里的小动物们正围绕着一个问题在进行激烈的讨论中，它们在讨论什么呢?小熊......

藕尖怎么做好吃？藕尖的口感十分的好，很适合夏季食用，是一道清脆爽口的开胃菜，那藕尖怎么做好吃呢？下面就来具体看看吧。酸辣藕尖原料：藕尖、小米辣、小米辣水、白醋、白糖、干椒节、姜米做法：1、先把藕尖用小米辣水，小米辣几......

牛奶布丁口感细嫩爽滑、香甜可口，富含蛋白质、氨基酸、钙等营养物质，是给孩子补钙的理想食品之一。牛奶布丁怎么做好吃呢？我们来看看牛奶布丁的做法吧！牛奶布丁怎么做好吃：牛油果牛奶布丁材料：牛油果1颗、牛奶200g、吉利丁6......

三伏天吃什么豆？三伏天是全年最热的时候，很多人由于高温食欲不振，那就试试以下几款豆子吧，营养又美味，推荐做法也有哦。三伏天吃什么豆：绿豆清热解暑研究证明，绿豆皮里面含有大量的抗氧化成分，如类黄酮、单宁、皂甙等。绿豆中......

鸭肠怎么做好吃？鸭肠是一种十分美味的食材，可以有很多种不同的做法，喜爱吃鸭肠的人会非常喜欢它独特的口感，那鸭肠怎么做好吃呢？下面就来具体看看吧、鸭肠怎么做好吃：泡椒鸭肠原料：鸭肠200克、四川泡椒100克、青笋50克、葱、......

地瓜粉蒸肉也可以叫红薯粉蒸肉，平时做的人可能不算多，常见的是土豆粉蒸肉，这道地瓜粉蒸肉味道绝对不输其他食材的粉蒸肉哦。主料地瓜2个五花肉1斤蒸肉粉2包辅料调味料酱油1/3碗葱2根姜片2片制作步骤1.将五花肉沿着纹路切......

饮食中营养素的缺乏，也可能影响神经、情绪的调控让你变得不快乐，吃对食物也能帮助你调整情绪。牛奶、优酪乳、优格适量补充牛奶时，乳品中的钙质、色胺酸等，能舒缓紧张情绪、利于神经系统的传导，对快乐有助益!而优酪乳、优......

小鳄鱼妞妞心里藏着一个天大的秘密，她忍住绝不会告诉朋友。因为妞妞看到它的好朋友们都觉得它们又可爱，看起来还非常好吃，看的都要流口水了。这些秘密妞妞当然不敢让朋友们知道，可是这一天....大灰狼来了，妞妞会怎么做呢？《......

麻麻请把我的饭放进南瓜里，这样会更好吃。味甜肉厚的南瓜，含有丰富的维生素A、B、C以及磷、镁、锌等微量元素，适量摄取可促进体内胰岛素分泌，加强葡萄糖代谢，对糖尿病患者尤佳。南瓜野菇蔬菜饭结束期离乳辅食1岁以上▲味甜......

南瓜花怎么做好吃?南瓜花是简单普通的一种花，金黄色的一朵大花在绿叶中无比的醒目，但你可知道如此养眼的南瓜花放在餐桌上也是一道人人称赞的美食。关于南瓜花好吃的做法，赶紧来学习一下吧。南瓜花怎么做好吃：南瓜花饼材......

我们知道，很多食物，要么过度处理，要么垃圾食品，高热量、低营养。饮食丰富是好事，但也不要忽略了饮食均衡。这4种营养素，是宝宝成长的必需，是妈妈最容易忽略的摄取不足。我们知道，很多食物，要么过度处理，要么垃圾食品，高热量、低......

宝宝6个月后就要开始添加辅食，怎样给宝宝做辅食才能好吃又营养？自从宝宝开始吃辅食后，妈妈们总是想尽各种办法，想要给宝宝做好吃又营养的辅食。今天小编给大家介绍3种辅食，做起来非常简单，而且还吃还补钙。骨汤面原料：猪或牛......