超快手青菜烫饭怎么做？今天教一道宝宝非常喜欢的一道青菜烫饭，有肉、有菜、有主食，只要简单的一波操作，就能做出鲜香美味的一顿宝宝餐！适合10个月+的宝宝哦熟米饭100g/油菜叶50g鸡胸肉50g/虾皮适量步骤1：将鸡胸肉洗净，切成适......

夏季的时候，人总是很容易没有胃口，不想做晚饭，也不想吃晚饭。今天，小编就跟大家分享夏季晚餐食谱大全，告诉大家几个快手晚餐的方法，让大家夏季晚餐也超有食欲哦。夏季晚餐食谱大全：咸蛋黄土豆丝材料：咸鸭蛋黄，土豆，青椒，蒜，葱，盐。......

杂粮玉米浓汤参考月龄：11个月以上-◆◆◆Tips：辅食小贴士1提供给宝宝的营养炎热的天气，不仅让宝宝变得不爱吃饭，就连妈妈都开始讨厌做饭了。因为每次做饭很费时还会忙出一大身汗。今天我给大家做一道简单快手的杂蔬玉米浓......

早餐：西红柿口蘑鸡蛋小汽车面、西兰花、豌豆、牛奶制作方法主食：小麦粗粉蔬菜：西红柿、口蘑、西兰花、豌豆动物蛋白：鸡蛋奶制品：牛奶200ml制作方法：1）西红柿烫水去皮，口蘑焯水。2）倒水，加入少量盐，意面煮10分钟。3）煮面的同时，鸡蛋......

很多宝宝都不爱吃饭，也不爱吃蔬菜，宝妈们可急坏了，要怎样才能让宝宝吃的健康又营养呢？这里有一款简单快手的米饭饼，你会做吗？青菜饭饼此饼适合对付不爱吃蔬菜的宝宝。食材米饭50克、面粉20克、青菜3根、鸡蛋1个、油少许标签......

荷兰豆和什么炒好吃？荷兰豆是生活中常见的一种蔬菜，富含多种维生素，荷兰豆用来配菜是十分美味的，那荷兰豆和什么炒好吃呢？下面就来具体看看吧。荷兰豆和什么炒好吃：腊肠炒荷兰豆材料：小腊肠3根、荷兰豆200克、胡萝卜1小段、......

苗妈碎碎念儿童快手菜春季万物复苏，也是孩子比较容易生病的季节；尤其是这天气变化比较明显，比如南京吧，昨天还20多度的气温，今天就骤降到只有几度，又是大风又是大雨的，变化多端的天气家长要格外注意，及时增添衣物，饮食上也要多......

鱿鱼是常见常吃的海产品，它富含丰富的钙、磷、铁等，利于骨骼发育和造血，能有效治疗贫血；它富含蛋白质和人体所需的氨基酸和的牛黄酸，可抑制血液中的胆固醇含量，缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能；它所含多肽和硒有抗病毒、抗射线......

夏季里最受欢迎的水果，莫过于西瓜，西瓜天天吃，每次吃西瓜的时候，挖一块肉放进嘴里，那简直就是一个透心凉啊！但是西瓜是寒性食物，不能多吃，那么剩下的西瓜该怎么处理呢？放置久了又不新鲜了，教大家做一个西瓜冰沙，既可以保存西瓜新......

用最简单的食材，最快手的方法，就可以做出美味健康的食物，秋天南瓜粉粉又香甜，赶紧让宝宝品味有南瓜酱汁的美味面条吧，保证把面条吃光光~~用最简单的食材，最快手的方法，就可以做出美味健康的食物，秋天南瓜粉粉又香甜，赶紧让宝宝......

腐竹怎么炒好吃？腐竹是生活中常见的一种食材，是一种豆制品，含有丰富的蛋白质，那腐竹的烹饪手法也有很多，那腐竹怎么炒好吃呢？下面就来具体看看吧。腐竹怎么炒好吃：香菇鸡肉腐竹材料：三黄鸡四分之一只(重约300克)、鲜香菇20克......

今天用了胡萝卜汁，大家可以用其他蔬果汁来代替，口感表面松脆，内里柔软香甜，芝麻香味浓郁，还有淡淡的胡萝卜清甜，宝宝直接抓着吃超级方便，操作也比普通面包要更加简单，发酵松弛时间缩短不少，超爱哦！适合宝宝年龄：12个月以上难度：中......

宝爸妈的抱怨：我们平时工作很忙，回到家里还要整理房间、照顾小孩……有没有既简单快手，又能满足一天营养需求的食谱呢？当然有！米饭是非常好的主食，加入各类蔬菜，例如根茎类、菌菇类等等，不仅可以增加米饭的营养，摄入多种营养素......

妈妈们都是超人，上得了班，下得了厨房。可是，总有下班晚的时候，家里的孩子都饿坏喽!今天，Dr.D要教大家几道孩子爱吃的快手菜，就算下班晚也不怕啦!一、肉饼蒸蛋原料：猪肉(肥瘦比例3:7的为宜，纯瘦也不错);鲜虾(不加也可);香菇(不......

鲜蔬面絮汤参考月龄：11个月以上如果只加蛋黄或宝宝蛋清不过敏9个月的宝宝也可以添加◆◆◆Tips：辅食小贴士1提供给宝宝的营养今天推荐一道史上最简单的面絮汤，做法和我之前推送过的一道开胃番茄疙瘩面类似，但今天的搭配会......

懒懒的冬天，不想起床做早餐？试试这些菜式，快手又好吃！1飘香土豆丝饼土豆，大人小孩都爱，早餐换个花样不做面饼，来个土豆丝饼可好？材料：土豆、面粉、盐、胡椒粉、鸡蛋、葱花、辣椒油。步骤：1.土豆洗净切丝，取一个大碗，放入土豆丝、......

如何为宝宝做一份快手美味的营养早餐？宝妈知道胡萝卜虾皮蛋卷怎么做？下面看看胡萝卜虾皮蛋卷的做法。胡萝卜虾皮蛋卷食材虾皮10克、鸡蛋1个、胡萝卜小半根、葱少许、油少许标签手指食物、增高补钙、不爱吃蛋、各种饼类......

快手暖胃粥，清香美味，一岁以后的小宝贝，可以在煮之前在淘洗干净的米中加一点油和盐腌制10分钟，这样成品粥更加绵绸好吃哈！适合宝宝年龄：12个月以上，如果宝宝咀嚼能力有限，需将玉米粒切碎。难度：易用具：刀、砧板、BB煲BB粥功能（也......

一岁以内的宝宝不加盐，三岁内的宝宝尽量不吃调料，辅食单独做……道理我们都知道，可是时间呢？尤其是一个人带娃、没有老人或者保姆帮忙的我就是其妈妈们，我就是其中之一，每天给要给小屁孩做吃的，讲究味道营养的同时也真的是需......

日复一日的早餐，每天都在为家人准备；美好滴一天从早餐开始！希望我的早餐给您带来更多的灵感！今日早餐内容（2016年9月9日）主食：蛋液馒头配菜：杏鲍菇炒西葫芦粥：紫薯米糊水果：红心火龙果其它：奶酪+核桃营养点评：紫薯米糊、蛋液馒头......