原料：黄花鱼1条、鸡蛋2只、韭王30克、姜片5克、鸡汤600克、麻油2克、湿生粉适量、盐、糖、胡椒粉适量
做法：
1、将黄花鱼剖洗干净，抹干水分。
2、把姜片放在黄花鱼身上，放入镬内隔水用猛火蒸5分钟，取出拆肉。
3、将鸡蛋白取出，拌匀待用，韭王洗净后切细粒。
4、将鸡汤、姜片放入煲内煮滚，加入鱼肉及调料，然后边搅拌边加入湿生粉打芡，再倒入蛋白，并不断搅拌，最后放入韭王及麻油便成。
原料：丝瓜250克、虾皮30克、猪肝50克、葱花、姜丝各适量、食油少许
做法：
1、将丝瓜去外棱，洗净，剥两半，切成段，再去瓜瓤;猪肝洗净切片;虾皮用水浸泡。
2、起油锅，入姜丝、葱花炒香，再入猪肝，略炒，倒入虾皮和适量清水，烧沸后投入丝瓜，再煮炖3～5分钟即成。
小贴士：此菜含有丰富钙质和碳水化合物、维生素A、卵磷脂等营养素。7个月的婴儿开始出乳牙，骨骼也在发育，这时必须供给充足的钙质。此菜是补充钙质的良好来源，同时还有健脑作用，适宜7个月以上的婴儿食用。
原料：荷兰豆100克、蛋黄1个、米50克、水适量、盐少许
做法：
1、将荷兰豆去掉豆荚，放进搅拌机中，或用刀剁成豆茸。
2、将整个鸡蛋煲熟捞起，然后放入凉水中浸一下，去壳，取出蛋黄，压成蛋黄泥。
3、米洗净，在水中浸2小时，连水、豆茸一起煲约1小时，煲成半糊状，然后拌入蛋黄泥锔约5分钟即可。
4、注意一定要在制作时，将米、豆煮烂成泥为佳。
小贴士：此粥富含优质蛋白质、碳水化合物及钙、磷、铁和维生素等，是补充蛋白质和钙质的良好来源。适宜7-8个月的婴儿食用。
原料：大米50克、鱼肉松30克、菠菜20克、精盐少许、清水适量
做法：
1、将大米淘洗干净，放入锅内，倒入清水用旺火煮开，改微火熬至粘稠时，待用。
2、将菠菜择洗干净，用开水烫一下，切成碎末，放入粥内，加入鱼肉松、精盐，调好口味，用微火熬几分钟即成。
3、注意粥要熬烂、熬粘。
原料：南豆腐100克、牛肉末40克、香菇20克、橄榄油5克、生抽5克、葱2克、姜2克、白砂糖1克、盐1克
做法：
1、南豆腐切小块，香菇洗净切小丁，葱姜洗净切末。
2.、牛肉末用酱油、姜末、橄榄油拌匀腌制片刻。
3.、锅中入油，烧至七成热，放入葱末煸香，倒入腌好的牛肉末炒至变色，加香菇丁翻炒，调入生抽、盐、糖，加入适量高汤煮开。
4、加入内酯豆腐煮开，收干汤汁后即可出锅。
小贴士：豆腐钙含量较高，每百克可提供116毫克的钙，比牛乳还要高。钙还是优质植物蛋白质、B族维生素、维生素E、钾、镁、锌、硒等营养素的良好来源。
原料：牛奶80克、鸡蛋50克、白砂糖10克
做法：
1、将鸡蛋倒入碗中搅散。
2、加入牛奶搅拌均匀，调入白砂糖。
3、放入容器中，盖上保鲜膜，上锅蒸20分钟左右即可。
小贴士：牛奶是经典的补钙食物，富含优质蛋白质、维生素A、镁、磷等营养物质，且容易消化吸收，，牛奶中的乳糖也有助于钙的吸收。鸡蛋蛋白质含量高且比例适宜，消化吸收率高。适合7个月宝宝的补钙。
原料：动物骨(长骨或脊骨，猪、牛、羊骨均可)250克、红枣15～25枚、生姜数片
做法：
1、将骨头洗净捣碎，与红枣、生姜同置瓦煲内，加水适量。
2、用旺火烧沸，后用文火烧2小时以上。
3、汤稠之后，根据食者喜好调味即成。
原料：净鱼肉100克、西红柿70克、鸡汤200克
做法：
1、 将净鱼肉放入开水锅内煮后，除去骨刺和皮;西红柿用开水烫一下，剥去皮，切成碎末。
2、 将鸡汤倒入锅内，加入鱼肉同煮，稍煮后，加入西红柿末，用小火煮成糊状即成。
3、 注意制作时一定要用新鲜鱼肉，同时必须将鱼刺剔净。
主料：鳙鱼肉100克、芹菜50克、胡萝卜25克、核桃仁25克、大米100克、葱花
做法：
1、先从鳙鱼肉中剔去所有刺，鳙鱼去除鱼皮。切成鱼肉丝，用水焯后弃水，锅热后，放少许植物油，放入鱼肉丝，急火炒。放葱花搅匀出锅。
2、芹菜洗净，刮去外皮。切成丁。胡萝卜洗净。刮去外皮，切成丁。
3、大米淘洗干净，人锅，放适量水，再放入核桃仁、胡萝卜、芹菜，快煮熟时，放入鱼肉，搅匀，继续煮熟为止。
原料：大米50g、4杯水、3勺奶粉
做法：
1、先将大米淘洗净，用水泡1小时后放入锅中熬成粥。
2、熟后盛出粥，加入3勺奶粉，搅拌均匀即可，稍凉一些后给宝宝喂食。
