原来第一次吃螃蟹的宝宝要这样……

“妈咪，我想像螃蟹一样横着走！”

螃蟹
高蛋白、低脂肪

富含维生素A、维生素B1、维生素B2 其中，牛磺酸的含量尤为突出。牛磺酸对于婴幼儿的脑组织及智力的发育有明显的促进作用，还可以防止缺铁性贫血。

爸爸妈妈在大快朵颐美味时可能也会想到：“这么好吃的东西，营养价值也挺高的，那么我的宝宝是不是也能吃些啊？”

1岁以后再吃螃蟹
不管宝宝有没有对其他食物有过敏反应，尝试螃蟹，都应该在1岁以后。即使1岁以后给宝宝吃螃蟹，也要先少量尝试，看看宝宝是否过敏。
1岁以内的宝宝，是不建议食用蟹肉的，对于1岁以内的宝宝的消化系统来说有一定的负担，容易引起消化不良或过敏的现象。1岁以上的宝宝，如果食用蟹肉也一定要少量，由少到多，最多也只能吃一只。

循序渐进由少到多

不是所有宝宝都能吃螃蟹
从中医的角度讲，螃蟹是属于寒性较大的食物，那么本身体质较差、脾胃虚寒的宝宝，最好不要吃螃蟹，以免导致肠胃不适。正在患有感冒、发热、哮喘、腹泻、慢性胃炎、胆囊炎及肝炎活动期的宝宝，也不能吃螃蟹，会使原有的病情加剧。还有的宝宝是过敏体质，特别容易引发过敏反应，这类宝宝也要尽量避免食用海鲜类，如虾、蟹等容易引起过敏的食物。

即使能吃，这些你也要注意！
当然，还有非常重要的一点，就是给宝宝食用的蟹肉一定要是选择新鲜的活螃蟹蒸熟的。

熟螃蟹放置时间最好不要超过4个小时，更不要过夜，因为存放的熟螃蟹极易被细菌污染。还有，给宝宝剔蟹肉时，一定要注意清除掉螃蟹的腮部和内脏，因为其中含有毒性物质和大量的细菌，误食会引起中毒。

如何判断宝宝是吃螃蟹过敏呢？一般情况下，食用螃蟹导致的过敏症状主要表现为急性荨麻疹，临床表现有皮肤瘙痒、时起时落的红色或苍白色风团，往往会伴有腹痛、腹泻或发热，还可以导致面部皮肤水肿，如眼睛明显肿胀，严重者甚至会喉头水肿，有窒息的可能。

推荐阅读1岁以内的宝宝还不建议吃什么食物呢？
● 蛋清：鸡蛋清中的蛋白分子较小，有时能通过肠壁直接进入婴儿血液中，使婴儿机体对异体蛋白分子产生过敏反应，导致湿疹、荨麻疹等疾病。蛋清要等到宝宝满一岁才能给。
● 汞含量较高的鱼：

汞主要以甲基汞的有机形态积聚于食物链内的生物体，特别是鱼类，而甲基汞可能会影响人类神经系统，孕妇、胎儿和婴儿更容易受到影响。如：剑鱼、旗鱼、鲶鱼、罗非鱼、金目鲷及吞拿鱼等

● 豆类：豆类含有能致甲状腺肿的因子，宝宝处于生长发育时期更易受损害。此外，豆类较难煮熟透，容易引起过敏和中毒反应。
● 有毛的水果：

表面有绒毛的水果中含有大量的大分子物质，婴幼儿肠胃透析能力差，无法消化这些物质，很容易造成过敏反应，如水蜜桃、奇异果等。