这些东西不要吃
TOP1：蛋清
宝宝添加辅食的时候，最先选择的就是鸡蛋了，因为它本身的高营养、泥糊状最适合宝宝不过了。
宝妈肯定也发现了，关爸辅食食谱提到的只有蛋黄而没有蛋清。因为这时候宝宝的消化功能不完善，蛋清直接进入宝宝的肠壁中，会导致过敏或其他疾病。
TOP2：部分水果
水果本身对宝宝来说是最好的食物，维生素种类十分丰富。
但是这些水果不要过早给宝宝吃：菠萝、芒果、橙子、猕猴桃、西瓜等，这些水果本身性寒，容易导致感冒或者易引发过敏反应。
TOP3：调味品
有时候尝一尝宝宝的食物发现，真难吃！这样的东西宝宝怎么可能会喜欢？
麻麻抱着心疼宝宝的心态加一些调料，认为这样宝宝吃得更好、更香。想法很不错，但是这样容易伤害宝宝幼小的味蕾。
所以，为了让宝宝以后吃得好、吃得香，麻麻暂时不要那么心软，让宝宝适应了就好啦！
TOP4：坚果
营养价值高又美味，老少都喜欢，但是考虑到宝宝还没长牙，消化系统也不如成年人那么完善，稍有不慎还有进气管的危险！宝妈千万要注意让宝宝远离它！
TOP5：海鲜
不建议吃海鲜是应为这些容易引起过敏反应，出现肠胃消化问题。除了深海鱼，其他的鱼可以给宝宝吃一些，可以补充优质蛋白和DHA。
麻麻们要的宝宝辅食清单出炉了！
6个月：喂宝宝单独种类的水果、蔬菜泥、一阶段婴儿米粉、蛋黄泥、米糊、奶糊等。
这样可以补充热量、蛋白质、钙、铁、纤维素，还有各种丰富的维生素。这时候可以在正常吃母乳的间隙添加辅食。
7～8个月：前期尝试过单独种类的食材以后，这个时候可以任性的搭配了。
各种水果、蔬菜泥、二阶段婴儿米粉、豆腐泥、鱼泥、肉末、藕粉等等，充分发挥麻麻的想象力来混搭吧！
前提是保证口味要让宝宝喜欢哦！这时候就可以从最开始的一两少增加到1/3碗了，给宝宝补充热量、蛋白质、身体发育所需的微量元素铁等等。
9～12个月：这时候宝宝能吃的就比较多了！还是各种水果和蔬菜泥、三阶段婴儿米粉、肉泥、肝泥、稠粥、面条泥等。
这个时候有牙的宝宝开始牙痒痒了，麻麻需要给宝宝挑选稍微有嚼劲的食物、啃啃磨牙棒。
辅食应该逐渐添加到3/4碗左右，逐渐上升成为主食。
