对于4~6个月宝宝来说，处于辅食添加的初级阶段，因此，妈妈们一定要做好各项准备工作和注意事项，在此，亲亲宝贝小编就整理出4~6个月宝宝宝宝添加的全面指导方案，分享如下，以供家长的参考。
4~6个月宝宝发育的特点
有些4~6个月宝宝的消化系统还没准备好消化辅食，因此，在添加辅食的时候一定要注意观察，看宝宝身体条件是否能接受。这个月龄的宝宝要么没有长出乳牙，要么乳牙即将萌出，而且此时的宝宝喜欢吞咽食物，因此泥糊状食物非常适合，包括米粉、胡萝卜泥、香蕉泥等，这些食物既不会伤害宝宝敏感的牙龈，又能提供宝宝丰富的营养。
辅食添加的原则
1、母乳或配方奶仍然是宝宝的主要食品，不要因为辅食的添加而减少奶的摄入，每日饮奶量约为600-800毫升。
2、食物要呈泥糊状、滑软、易咽，不要加任何诸如如盐、味精、鸡精、酱油、香油、糖等调味剂。
3、使用软橡胶头汤匙喂食。开始时，只在汤匙前面舀上少许食物，轻轻地平伸汤匙，放在宝宝的舌尖部位上，然后撤出汤匙。要避免小勺进入口腔过深或用勺压宝宝的舌头，这会引起宝宝的反感，造成不好的饮食记忆。
4、刚开始1～2勺，注意观察宝宝的反应，如果宝宝乐意接受，而且消化、吸收得很好，可以逐渐增加一些。
5、应该循序渐进地给宝宝添加辅食，一次只加一种，并且要在前一种辅食食用3～5天，宝宝没有出现任何异常之后，再添加另一种辅食。宝宝生病时不添加新辅食。
6、夏天宝宝食量减少，容易消化不良，需要等到天气凉爽时再开始添加。
7、4～6个月，每天加一次辅食即可，一般可放在宝宝小睡起床之后。开始时对于不太爱吃泥糊状食物的宝宝可先吃泥糊状食物后再喂奶，而对于特别爱吃泥糊状食物的宝宝，可先喂奶后喂泥糊状食物。
8、为防止过敏，医生建议先从最不容易引起过敏的婴儿米粉开始。喂蛋白至少要等到宝宝1岁以后，有过敏家族史的宝宝喂蛋黄的时间可以推迟到6个月以后。
9、对于酸味重的水果如橙子、柠檬、猕猴桃先不要给宝宝吃。
4~6个月的辅食自制方法
自制营养米粉
原料：优质大米、菠菜等蔬菜叶
做法：
1、将优质大米放水中浸泡1~2小时，然后晾干水分。
2、将晾干的大米(也可以加入些熟玉米粒、小米、燕麦等)放入料理机中打磨成细末状，备用。
3、将菠菜叶、青菜叶等蔬菜叶用盐水洗净，以去除农药残留，放入水中煮成蔬菜水，备用。
4、将打磨好的米粉取适量用凉水稀释(不能用热水，会结块)，放入煮好的蔬菜水中继续煮。
5、煮的过程中不停的搅拌，直至泥糊状，不要放任何糖和盐，以免增加宝宝的肾脏负担。
6、自制营养米粉大功告成，等到适当温度后就可以给宝宝吃啦!
家庭自制胡萝卜泥/南瓜泥/土豆泥
原料：胡萝卜/南瓜/土豆
做法：
1、将胡萝卜(或南瓜、土豆)洗净、削皮、煮熟或蒸熟。
2、切成薄片，放入碗中，捣碎加汤，搅拌成泥糊状即可。
菠菜汁
原料：鲜菠菜叶、水
做法：
1、将菠菜用盐洗净，切成丝备用。
2、把水烧沸，放入菠菜，煮5-6分后关火，继续闷10分钟，倒出汤汁，即可食用。
小贴士：控制好水量，即可作出浓淡不一的菠菜汁。
苹果泥
原料：苹果、水
做法：
1、取新鲜苹果，去皮，去核，切成黄豆大小的碎丁，加入适量凉开水，上笼蒸20-30分钟
2、稍凉后用勺子研成泥即可。
