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【土豆小煎饼的做法】土豆小煎饼怎么做

来源:宝儿贝贝馆    阅读: 3.03W 次
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适宜年龄 3-6岁 功效 开胃健脾厚肠 主料 土豆一个 辅料 鸡蛋一个 芝士片2片 制作步骤
【土豆小煎饼的做法】土豆小煎饼怎么做
1.主料准备好。
【土豆小煎饼的做法】土豆小煎饼怎么做 第2张
2.培根切丁。
【土豆小煎饼的做法】土豆小煎饼怎么做 第3张
3.土豆洗净去皮切块,放蒸锅里蒸10分钟左右。
【土豆小煎饼的做法】土豆小煎饼怎么做 第4张
4.趁热压成泥。
【土豆小煎饼的做法】土豆小煎饼怎么做 第5张
5.趁着余温将芝士片放进去搅拌。
【土豆小煎饼的做法】土豆小煎饼怎么做 第6张
6.打入鸡蛋。
【土豆小煎饼的做法】土豆小煎饼怎么做 第7张
7.放入培根丁搅拌成面糊。
【土豆小煎饼的做法】土豆小煎饼怎么做 第8张
8.随后放入适量盐和胡椒粉调味。
【土豆小煎饼的做法】土豆小煎饼怎么做 第9张
9.平底锅刷一层薄薄的油,舀一勺面糊放入,摊匀。
【土豆小煎饼的做法】土豆小煎饼怎么做 第10张
10.用小火慢煎,煎至定型。
【土豆小煎饼的做法】土豆小煎饼怎么做 第11张
11.随后小心的翻转,煎至另外一面金黄就可以了。 小贴士 新膳食指南建议,每人周应食薯类5次左右,每次入50克-100克。每100克马铃薯含钾高达300毫克,是20多种经常食用的蔬菜水果中含钾最多的。日本一个研究发现,每周吃5~6个马铃薯,可使中风几率下降40%。

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