适宜年龄
3-6岁 主料 土司2片 辅料 西兰花20克 甜椒两个
胡萝卜半根 玉米粒20克 洋葱半个 豌豆20克 蘑菇20克 芝士一瓶备用 番茄酱一瓶备用 制作步骤
1.洋葱切丁、甜椒切丁、胡萝卜切丁、蘑菇切薄片、西兰花切小块。
2.在吐司上抹上番茄酱,铺上一片芝士,铺上蔬菜。
3.200度上下火,烤10分钟。
4.切开享用就行啦。 小贴士 吐司,是英文toast的音译,粤语(广东话)叫多士,实际上就是用长方形带盖或不带盖的烤听制作的听型
面包。用带盖烤听烤出的面包经
切片后呈正方形,夹入火腿或蔬菜后即为三明治。用不带盖烤听烤出的面包为长方圆顶形,类似长方形大面包。