适宜年龄
3-6岁 功效 温脾补中益气 主料 榴莲200g 马苏里拉芝士100g 高筋粉200g 辅料 奶油奶酪30g 清水120g 干酵母3g 砂糖15g 制作步骤
1.将调料中除
黄油外的所有材料放入
面包机中,搅拌成光滑的面团,再将黄油放入,继续搅拌至扩展,发酵至原来的2倍,排气。
2.将排好气的面团,按烤盘大小分成2个,用擀面杖擀成自己喜欢的薄厚程度,铺入披萨盘中,用叉子扎些孔以便排气。
3.在饼皮上抹一层奶油奶酪。
4.再在上面均匀的抹一层榴莲果泥。
5.在最上面撒上适量的(据个人买好)马苏里拉芝士碎。
6.烤箱中下层,上下火200度预热,烤至芝士融化即可出炉。 小贴士 中医认为,经常食用榴莲可以强身健体,健脾补气,补肾壮阳。榴莲性热可以活血散寒,缓解经痛,改善腹部寒凉,是寒性体质者的
理想补品。但一次不可多吃,因其丰富的营养,肠胃无法完全吸收时会上火。患有某些疾病的人食用甚至会引起猝死。泰国卫生部劝告公众一天不要食用超过两瓣榴莲。