材料：大米50克、胡萝卜200克。
做法：将大米与胡萝卜丝放入水中煮成粥，早、晚食用。
材料：芹菜150克、粳米100克。
做法：将芹菜连根洗净，加水熬煮，取汁与粳米同煮粥服用。
材料：白梅花5克、粳米80克。
做法：先将粳米煮成粥，再加入白梅花，煮沸两三分钟即可，每餐吃一碗，可连续吃三五天。
材料：明子10克(中药店有售)、大米60克、冰糖少量。
做法：先将决明子加水煎煮取汁适量。然后用其汁和大米一起煮，煮成粥后加入冰糖即成。
材料：桑葚30克(鲜桑葚用60克)、糯米60克、冰糖适量。
做法：将桑葚洗干净，与糯米一起煮，等煮熟后加入冰糖。
材料：枸杞子30克、大米60克。
做法：先将大米煮成半熟，然后加入枸杞子，煮熟即可食用。
材料：新鲜猪肝100克、绿豆60克、大米100克、食盐、味精。
做法：
1、先将绿豆、大米洗净一起煮，大火煮沸后再改用小火慢熬。
2、煮至八成熟之后，再将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮，熟后再加调味品。
材料：菠菜250克，粳米250克，食盐，味精各适量。
做法：
1、将菠菜洗净，在沸水中烫一下，切段。
2、粳米放锅内，加水适量，煎熬至粳米熟时，将菠菜放入粥中，继续煎熬直至成粥时停火;再放入食盐、味精即成。
