养娃的日子过得真快啊，好像昨天还在给ta挑选奶瓶，今天就要为添加辅食而发愁了。中午吃啥？晚上吃啥？下午哭闹了，还要准备小零食伺候着。噢，你的小宝宝，再也不是那个捧着奶瓶喝点奶就能搞定的小宝宝了。
养娃的日子过得真快啊，好像昨天还在给ta挑选奶瓶，今天就要为添加辅食而发愁了。中午吃啥？晚上吃啥？下午哭闹了，还要准备小零食伺候着。噢，你的小宝宝，再也不是那个捧着奶瓶喝点奶就能搞定的小宝宝了。
其实呢，要搞定宝宝的辅食、零食，说难也不难。我们说，宝宝的辅食要尽量丰富，除了在菜品的选择上要多样化，还要时常更换主食和食用油。至于点心零食，挑选时注意成分，喂食时注意控制量，做到这两点就差不多OK了，零食并没有传说中那么可怕。
说了这么多，还是说点具体的。以实际情境举例，为大家推荐一些优秀的菜品和食物吧~
提到主食，意大利面就是一种很常见而且十分受欢迎的食材。在食欲惨淡的大中午，来份食材丰富的意大利面，保证让家里的小萌娃满意。
这碗鲜虾小番茄海鲜菇芝士意面，光看菜名就让人想流口水。它集合了鲜虾的鲜，小番茄的多种维生素，海鲜菇的氨基酸和芝士的浓香，还有自带能量的主食意面。这就是一碗奶香四溢的补钙大餐呀！
家里有爱吃肉的宝宝，宝妈可以考虑做一碗西红柿牛肉什锦意面。这碗西红柿牛肉什锦意面用料非常丰富，有肉类、奶酪、主食以及各种蔬菜，富含多种维生素与矿物质，还能给宝宝补铁，提高身体免疫力。
刚才推荐的两款意面都是咸鲜口味，妈妈们也可以做甜味的意面给宝宝吃。在这碗南瓜玉米鳕鱼彩色意面里，南瓜和玉米含有丰富的维生素，鳕鱼含有丰富的蛋白质、DHA与宝宝生长发育必需的多种氨基酸。
可能有宝妈已经注意到了，这碗意面是彩色意面，鲜艳多彩，非常能吸引小宝宝的注意。除了丰富的色彩，意面各式各样的形状也有助于勾起宝宝的食欲哦！
△星星面
△爱心面
△恐龙面
这三款星星造型、爱心造型、恐龙造型的美林意面，可以让宝宝通过可爱的形状对食物产生更高的注意力。
面仔的稠度高，口感软糯略带Q弹，不仅可以让宝宝填饱肚子，还可以帮助锻炼宝宝的咀嚼吞咽能力。易煮易熟的小颗粒面仔以及它所含的各种维生素都易于宝宝消化吸收，对宝宝的小肠胃也是一种呵护。
