家长警惕！男童吃荔枝后进医院，这些水果宝宝尽量少吃

7岁的孩子放学回家，又饿又渴，正好看见桌面上有一堆荔枝，于是一口一个地吃了起来。吃了二十多个后终于心满意足地去写作业了。没想到吃晚饭的时候，突然额头冒汗、脸色发白，整个人晕倒了，爸妈马上送孩子去医院，经诊断为低血糖。

7岁的孩子放学回家，又饿又渴，正好看见桌面上有一堆荔枝，于是一口一个地吃了起来。吃了二十多个后终于心满意足地去写作业了。没想到吃晚饭的时候，突然额头冒汗、脸色发白，整个人晕倒了，爸妈马上送孩子去医院，经诊断为低血糖。

荔枝是夏季六月当季的佳果，一直以它的形美味香、甘甜多汁赢得南方人的喜爱。可是美味的荔枝可不能贪吃哦，否则容易患上“荔枝病”!

荔枝病指进食大量鲜荔枝后，出现头晕、出汗、面色苍白、乏力、心慌、口渴、饥饿感等症状，重者可有四肢厥冷、脉搏细数、血压下降，甚至抽搐等症状。

这些是因为吃了大量的荔枝后，出现低血糖的现象。荔枝明明很甜，但为什么吃多会低血糖呢？

原来，荔枝中的甜味是由大量果糖提供的，果糖必须由肝脏内的转化酶转化为葡萄糖才能被人体吸收、利用。

如果短时间内进食大量荔枝，大量果糖就聚集在血管里面，从而出现转化酶“供不应求”状态，不能及时将果糖转化为葡萄糖的情况。同时，果糖还会刺激人体分泌大量胰岛素，使肝脏调低血糖浓度，导致血液内葡萄糖供应不足。

这也是荔枝会导致“荔枝病”和上火的原因！

1、一般我们建议成人每天不要超过300克荔枝，儿童一次不要超过5 颗；

2、最好是在饭后半小时内食用；

3、建议将荔枝去壳拨核，将荔枝肉浸入淡盐水中，然后再取出食用；或将荔枝连皮浸泡在盐水中，然后置于冰箱内再食用，这种方法既爽口，又不易上火；

4、食用荔枝上火，可以饮用少许绿豆汤水泻火解毒。

5种水果宝宝不宜多吃

菠萝吃到嘴巴里涩涩的，对于小宝宝来说，一方面是口感问题，另一方面，菠萝中含有三种活性生物成分，容易引发宝宝过敏，可能发生腹痛、呕吐、荨麻疹、头疼、呼吸困难甚至休克等过敏症状。

西瓜性寒凉，婴幼儿肠胃比较娇嫩，摄入寒凉的食物容易引发胃肠道消化不良，呕吐，腹泻等症状。

芒果性温，营养丰富，口感香甜，有一种独特的清香味。但芒果吃多了容易上火，引起口舌生疮；芒果中的蛋白也容易引发宝宝过敏，对于1岁内抗敏能力比较差的宝宝，安全起见建议不要吃。

柿子属于寒性食物，但是软软的柿子香甜味美，宝宝很容易会爱上。可是柿子中含有单宁和胶质，容易在胃酸中形成硬块，难以消化，还可能引发胃痛、便秘甚至胃结石，对于宝宝还未发育完全的消化系统来说，不适合食用。

甘蔗的主要成分就是糖，吃多了会导致体内血糖升高。血糖浓度过高时，可能会导致皮肤上的葡萄球菌繁殖，从而引发宝宝皮肤上长小疖肿和痈肿，所以宝宝最好不要吃，即便是吃也要少吃。

把这个常识告诉你的亲朋好友，特别是准妈妈和新妈妈哦~荔枝病可大可小，举手之劳，防范于未然最重要！