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适合8 12个月宝宝的四道营养粥

来源:宝儿贝贝馆    阅读: 2.18W 次
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  一、玉米面粥

适合8-12个月宝宝的四道营养粥
  将玉米面加水调成糊状,锅内水开后,倒入玉米糊,边倒边搅拌,待粥开后可多煮一会儿就完成了。粥中可加入一些枣泥,宝宝更爱吃。  也可以煮些小米粥等杂粮粥给宝宝喝。  二、蔬菜布丁饭  材料:胡萝卜1/4根,洋葱 1/4个,青豌豆 10粒,番茄 1/2个,7倍粥(米:水=1:7),蔬菜水 1/2杯  做法:  1.将胡萝卜,洋葱,青豌豆剁碎。番茄去皮去籽切碎。  2.将上述蔬菜加入蔬菜水,煮到蔬菜软烂。  3.加入7倍粥,小火再煮开即可。  三、小鱼蛋花粥  材料:白饭——1/2碗,水——1杯,吻仔鱼(小银鱼)——10g,蛋黄——1/2个  做法:  1、将白饭与水放入小锅煮至烂。  2、取吻仔鱼放入锅中小煮一下,将蛋黄打散淋在粥上,搅拌至熟即可。  四、牛奶蛋花粥  原料:粳米50克、鸡蛋1只、鲜牛奶100毫升。   配料:白糖适量。   制法:  1.粳米淘洗干净,鸡蛋打成蛋液。   2.锅中加清水适量,放入粳米,旺火煮沸后,改小火炖。   3.炖至粥将成时(约需20分钟),加牛奶、白糖,继续炖至粥成。  4.开大火,将蛋液倒入粥中,稍稍搅动,继续煮1分钟即可。   特点:奶香浓郁,合小宝宝口味。

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