最近很多妈妈私底下希望我可以多发点手指食物的食谱，锻炼宝宝自己吃饭。之前给馨馨买的海苔和芝士都还有，馨馨好像不是很爱把宝宝海苔当零食吃，所以又要动脑筋做到辅食里面去。海苔和芝士都是很不错的宝宝补钙食物，还是第一次这样搭配做辅食。因为宝宝海苔有一点点味道，所以这个不需要加任何调料味道就很不错。
一般推荐宝宝周岁以后再吃蛋清，怕太早吃了会过敏，但是我觉得没有什么东西是绝对的。馨馨是8个多月就吃了蛋清的，只要不过敏就行。如果不能吃蛋清的宝宝可以只用蛋黄代替。
这个海苔芝士蛋卷适合11个月以上，对下列食材不过敏，具有一定咀嚼能力的宝宝。推荐月龄仅供参考，妈妈们根据自己宝宝的实际情况添加哦！
食材：鸡蛋，芝麻，宝宝海苔，宝宝芝士
1.芝士切成条状。
2.两个鸡蛋一部分蛋清分离出来。蛋黄加另一部分蛋清打散。因为少了不好做，所以用了两个鸡蛋，我和馨馨一起吃。不能吃蛋清的宝宝可以只用蛋黄。
3.蛋黄的部分加入黑芝麻，芝麻是我很早以前就炒熟了的。
4.不粘锅烧热，小火，锅里刷上油，这样对锅来说好。倒入蛋液摊成饼状。
5.趁着蛋液稍稍凝固，铺上海苔。一定要小火！！！小火，小火！！！
6.在海苔上倒入蛋清，盖上锅盖焖2分钟左右。铺上芝士条。
7.卷起来芝士就融化了，切成方便宝宝手拿的形状就可以了。
趁热，不烫口的时候就给馨馨吃了，因为还搭配了大米粥，我和馨馨一起吃蛋卷。没有加任何调料味道也很好吃，哈哈~馨馨一共吃了5段，两边都是我吃的。
现在馨馨妈咪一边带馨馨一边自己工作，坚持每天抽出时间给馨馨做辅食。很享受做辅食的过程，可以忘却一切，简单的食材带上麻麻满满地爱就是最好的味道。希望馨馨长大后可以看到妈妈对你的爱～
