初生儿刚开始饱腹的食物必然是母乳或者牛奶，但是等到宝宝长到大约6个月左右，身为家长就需要开始逐渐为宝宝添加一些辅食，来帮助满足宝宝在成长过程中所需要的营养需求。
初生儿刚开始饱腹的食物必然是母乳或者牛奶，但是等到宝宝长到大约6个月左右，身为家长就需要开始逐渐为宝宝添加一些辅食，来帮助满足宝宝在成长过程中所需要的营养需求。那六个月辅食食谱有哪些?下面我们一起来详细了解一下!
六个月辅食食谱有哪些?
(1)油菜泥
油菜当中含有丰富的膳食纤维，具有润滑胃部、通气利大小便的作用功效，更加重要的是油菜当中含有丰富的钙质，对宝宝的健康非常有帮助的。说到六个月辅食这个话题，妈妈们可以选择一些新鲜的小油菜，将其清洗干净煮熟以后，用料理机搅成泥状，然后用碗盛出喂给宝宝吃。
(2)南瓜汁
南瓜汁当中含有丰富的β-胡萝卜素、维生素、果胶以及可溶性膳食纤维，再加上南瓜当中还含有人体必需的三价铬、锌、镁、钴等微量元素，给六个月左右的宝宝喝点南瓜汁，可以起到润肠通便、增强机体免疫力的作用功效，因此妈妈们在制作辅食的时候可以用煮熟的南瓜榨汁给宝宝喝。
(3)蛋黄泥
鸡蛋黄当中含铁量非常高，再加上当中含有维生素A、D等营养元素，说到六个月辅食这个问题，妈妈们也可以捣点蛋黄泥给宝宝吃。首先将鸡蛋煮熟以后，用勺子取出鸡蛋黄碾压成泥，然后往蛋黄泥当中加入适量的配方奶粉，搅拌成糊状后喂宝宝吃。
以上就是关于六个月辅食食谱有哪些的相关内容介绍，很显然宝宝辅食食谱非常多，有宝宝的家庭一定要多去学习了解，多动手为宝宝制作美味营养的辅食，为健康成长助力。千万不要以为宝宝只喝点母乳或者配方奶粉，就能够很好地满足成长的营养需求，实际上越是到了后期就越应该逐渐添加辅食了。
