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备孕一周食谱鉴赏专题
【备孕吃什么助孕食疗食谱】备孕期间食疗食谱
好孕汤材料:当归50克,金银花(也就是俗称的二花)15克,红枣十颗,黑豆一把,红糖二两,鸡蛋3至5枚做法:1.当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样,最后汤汁够一碗就行。2.然后把汤喝完,红枣,黑豆,鸡蛋全都吃完。......
2015-02-22
【减肥食谱一周瘦20斤】减肥食谱一日三餐 减肥食谱一周瘦20斤快速减肥
减肥食谱一周瘦20斤?减肥可以采取运动和饮食相结合的方式,有句话是这么说的:“减肥,三分靠运动,七分靠饮食”生活中如果饮食正确的话,减肥也不是难事,还有很多减肥的食谱,接下来,笔者将给大家介绍一些减肥食谱,怎么吃出好身材,......
2022-05-13
【冬天备孕食谱推荐】冬天备孕食谱大全 冬季备孕食谱大全
冬天的新鲜食材没有其他三个季节多,所以冬天备孕在饮食上就要多多注意,本文就为大家介绍了冬天备孕食谱推荐,希望能对大家有所帮助!花旗参雪蛤材料:雪蛤、黄酒、纯净水、花旗参、姜汁、冰糖、白酒。做法:1.将雪蛤用黄酒泡......
2022-06-17
【糖尿病饮食指南食谱表】糖尿病一周三餐食谱表 糖尿病一周食谱表图
糖尿病饮食指南食谱表应该怎样安排呢?糖尿病只能在日常生活中多多注意,尤其是饮食方面,本文就为大家介绍了糖尿病饮食指南食谱表,希望能对大家有所帮助!糖尿病饮食指南食谱表-星期一早餐:豆浆:豆浆煮鸡蛋玉米面馒头:黄玉米......
2022-07-04
【怀孕2周食谱大全】适合怀孕2周孕妇的食谱
食谱一:三鲜炒饼食材:大饼100g,水发海参、熟虾仁、净笋、熟鸡肉共50g,油菜100g,酱油10g,火腿、料酒各5g,花生油10g,鸡汤少许,盐适量。做法:1.将海参、熟鸡肉、火腿、笋、油菜均切好备用;2.把熟大饼切成丝;3.炒锅放油15g,油热后下......
2013-03-06
【怀孕4周食谱大全】怀孕4周的孕妇食谱
南瓜牛肉汤做法:牛肉切薄片,加入酱油、白糖、生粉拌匀,腌入味;南瓜去皮、核,切小块。沙锅内加入适量清水和姜片,待水开之后放入南瓜,煲至南瓜熟,再放入牛肉,滚熟,以酱油、盐、白糖、生粉、调味即可。功效:牛肉味甘性温,其铁、锌......
2015-05-23
【孕妇一周早餐食谱】孕妇早餐一周菜谱大全及做法
孕妇一周早餐食谱-当归猪骨粥材料:当归15克,猪胫骨250克,大米100克,盐少许。做法:先煮猪胫骨和当归,1小时后,取汁去渣,加入淘净的大米煮,粥将熟时加盐,稍煮即可。孕妇一周早餐食谱-豆渣燕麦粥材料:豆渣;燕麦片;煮熟的红豆;白糖适......
2013-07-02
【怀孕5周食谱大全】适合怀孕5周孕妇的食谱
牛肉萝卜汤食材:牛肉150克、白萝卜200克、香菜末10克、姜末1小勺,小苏打、淀粉各少许,香油、盐各适量。做法:1.将牛肉洗净,切成薄片,放入碗中,加小苏打,少许盐,姜末和淀粉拌均匀,使之入味;白萝卜洗净,切成薄片。2.用大火将水烧开......
2018-02-25
【孕妇一周早餐食谱】孕妇早餐一周菜谱大全及做法 孕期一周早餐食谱
孕妇一周早餐食谱是怎样的呢?早餐对人的一天都很重要,对正在孕育新生们的孕妇来说就更加重要了,本文就为大家介绍了孕妇一周早餐食谱,希望能对大家有所帮助!孕妇一周早餐食谱-当归猪骨粥材料:当归15克,猪胫骨250克,大米100......
2022-05-28
备孕饮食注意事项 备孕助孕食谱推荐
今天是2019年1月1号,新的一年又开始了。随着现在生活方式的越来越不健康,备孕也变得越来越重要!优质卵子是备孕成功的基础,在这个过程中,饮食尤其重要,我们来看下备孕饮食注意事项以及合适的饮食食谱有哪些?备孕期不可多吃的......
2017-07-22
【减肥食谱一周瘦10斤】一周瘦10斤的减肥食谱 减肥一周瘦10斤的食谱方法有哪些
减肥食谱一周瘦10斤是在这个炎炎夏季中女性最关注的食物了,没有之一。运动呢,大热天不动的嫌热,再要出去运动的可能性怕是不大。所以,大部分的女性朋友选择了通过饮食来减肥的方法。那么,减肥一周瘦10斤的食谱方法有哪些呢......
2022-04-24
【怀孕10周食谱大全】适合怀孕10周的食谱
怀孕10周食谱:橙香小排食材:猪小排500克、橙子2个、食盐适量、酱油适量、柠檬汁少许、植物油适量、白糖适量。做法:1、新鲜橙子(也可以用橙汁代替)用搅拌机榨汁。2、将排骨洗净去掉血水然后剁小块。3、排骨凉水下锅,开锅......
2017-09-05
3款黑豆食谱提高“孕”力 黑豆食谱 备孕食谱
黑豆是大豆的一种,含较雄厚的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸等营养物质,并含少许的大豆黄酮甙染料木苷。这两种物资均有雌激素样作用。黑豆叶中含叶酸、亚叶酸、核黄素、维生素A及类胡萝卜......
2022-04-27
剖腹产月子餐第一周食谱大全 第二周食谱推荐
剖腹产后的第一周里,大部分产妇因为伤口关系需要长时间卧床休息,这时候吃进去什么食物决定着恢复效果,那剖腹产后第一周月子餐该怎么吃呢?过了第一周后,第二周吃的食物也需要进行改动,剖腹产妇第二周月子餐又都是些什么呢?下......
2022-04-09
【妊娠期糖尿病一周食谱】孕妇糖尿病一周食谱大全 孕妇降血糖一周食谱
妊娠期患有糖尿病的准妈妈平时饮食很重要,既要补充自己和胎儿的营养需求,又要控制体重和血糖,这让很多准妈妈们烦恼,不知道该怎么吃。下面小编给准妈妈们介绍妊娠期糖尿病一周食谱,不妨试试吧。妊娠期糖尿病一周食谱:星期一......
2022-04-21
【男性备孕食谱】男人备孕食谱
海鮮粥材料:白米、虾、鲑鱼、蚵、花枝、姜丝。调味料:盐、酒、白胡椒粉。方法:1、白米洗净后加水熬粥;2、虾洗净、剔去肠泥,花枝洗净、十字切花;3、鲑鱼、蚵洗净,去杂质。4、待粥煮烂后,加入虾、花枝、鲑鱼、蚵、及姜丝煮沸......
2019-01-07
【备孕爸爸食谱】男性备孕食谱
备孕爸爸食谱:鳗鱼山药饭材料:蒲烧鳗一块、山药、白饭。做法:1.山药削去外皮,用器具磨成泥状。2.蒲烧鳗放入微波炉加热,备用。3.将加热好的蒲烧鳗置放在白饭上,再淋上山药泥即可。功效:强健腰肾、壮筋骨、减缓早衰老化。备孕......
2015-07-11
【夏季备孕食谱推荐】夏季备孕女性食谱 夏季备孕食谱大全
夏季天气炎热,很多人容易食欲不振、吃不下饭,备孕中的朋友们如果长期如此的话容易营养不良,对备孕有很大的影响,本文就为大家介绍了夏季备孕食谱推荐,希望能对大家有所帮助!姜汁菠菜材料:嫩菠菜500克、生姜25克、精盐、酱油......
2022-04-01
【怀孕6周食谱大全】适合怀孕6周的食谱
怀孕6周食谱一:姜丝煎蛋食材:鸡蛋2只,姜丝适量,盐少许做法:1、下油1汤匙,放下姜丝炒香铲起。2、烧热锅、下油1汤匙,将一只鸡蛋放入锅中,慢火煎至半凝固时,放下半份姜丝,洒下少许盐,招摺半月形,煎至两面黄色铲起上碟。另一只做法相......
2014-05-29
两岁宝宝食谱每周食谱 两岁宝宝一周食谱安排表
宝宝两岁了,可以吃的东西越来越多,对吃的要求也高了,爸爸妈妈们是不是每天都很头疼做些什么?希望两岁宝宝食谱每周食谱给你们带来帮助。两岁宝宝一周食谱安排两岁的宝宝吃些什么好呢?爸爸妈妈们是不是每天都很头疼?贴心......
2022-04-23
【瘦身食谱一周瘦10斤】一星期瘦10斤食谱 一周减肥食谱瘦10斤
想要一周就瘦10斤可不是那么简单的,但也并不时完全不可能,本文就为大家介绍了瘦身食谱一周瘦10斤,大家一起来看看吧!星期一早餐:五谷豆浆一杯,全麦面包两片。午餐:黑米饭一碗,杏仁拌菠菜。晚餐:全麦面包两片,一碗西红柿蛋汤。......
2022-06-02
【妊娠期糖尿病一周食谱】孕妇糖尿病一周食谱大全
妊娠期糖尿病一周食谱:星期一早餐:牛奶220克、蒸鸡蛋羹50克、杂粮馒头50克早点:咸切片面包午餐:炒苋菜150克、冬瓜肉片汤125克、莴笋炒肉片125克、二米饭100克午点:黄瓜150克晚餐:红烧豆腐50克、清蒸鱼100克、蔬菜水饺200克......
2012-09-29
【备孕爸爸食谱】男性备孕食谱 男士备孕食谱
大家都知道,女性朋友们在备孕期间是需要补充大量的营养的,但其实不仅是女性需要补充营养,男性朋友们也同样需要补充营养哦,本文为大家介绍了一些备孕爸爸食谱,希望能对大家有所帮助!备孕爸爸食谱:鳗鱼山药饭材料:蒲烧鳗一块......
2022-05-20
【怀孕8周食谱大全】怀孕第八周食谱
怀孕8周食谱:花生紫米糊食材:糯米50克、紫米20克、花生仁30克、水800毫升。做法:1、准备材料,全部洗干净。2、把花生仁洗干净,可将材料浸泡一晚。3、将紫米洗干净。4、倒入豆浆机中,等到结束音响起就可以了。功效:紫米中含有......
2012-09-24
【月子第一周食谱】第一周食谱 产妇第一周食谱
孕妇产后第一周的月子是很重要的,这7天的主要任务就是一个字“排”!排恶露、排废气、排废物,今天小编推荐4款对月子第一周特别好的食谱,希望各位新妈妈月子一周后都可以排得干干净净。麻油猪肝汤补血、收子宫、排恶露用料......
2022-04-02
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