月子餐四神粥做法鉴赏专题

月子餐炖鸡的做法大全酒酿炖鸡食材：土鸡半只，米酒一杯，酒酿半块，葱1把，姜2片做法：1、先把鸡处理干净后放入冷水锅里，煮开去浮沫;2、再把鸡放入锅内，加入米酒和水，下姜片和葱，煮开后转小火炖，中途可以撇去多余浮油;3、炖1个半小时......

四神猪肝粥的做法准备食材：猪肝30克莲子3颗薏米20克芡实15克山药30克1、将莲子和薏米用水泡2个小时2、将山药洗净切丁3、将猪肝洗净切丁4、将所用食材加盖用大火煮开后转小火煮15分钟，即可食用营养小贴士：这款粥的主要功......

月子粥大全及做法：红糖小米粥材料：小米、红枣、桂圆、花生、赤豆、红糖。做法：1、先将红枣，桂圆去核，赤豆、桂圆用水稍微浸泡两个小时。2、然后将小米、红枣、桂圆、赤豆，一同放入锅中用文火慢慢的熬煮，粥稠之后加入红糖就可......

糯米粥香糯可口、清爽美味，营养丰富易消化，是产妇月子餐里不可或缺的一道美食。坐月子糯米粥怎么做呢？以下是月子糯米粥的做法。月子糯米粥的做法：血糯米黑米粥材料：血糯米、黑米、冰糖。做法：1、血糯米，黑米混在一起，血糯米......

冬瓜还有良好的清热解暑功效。现代科学认为产妇适当的喝冬瓜汤是可以的。冬瓜对产妇都有减肥和减肿的功效，还能提高奶水的质量。主料冬瓜300克大米180克猪肉100克调料香油5克大葱3克淀粉3克盐2克一冬瓜削皮，洗净，切成小......

月子小米粥的做法：百合小米粥材料：干百合、干银耳、红枣、花生、小米、冰糖。做法：1、先将银耳放入水中泡发后去杂质，沥开水用，在先百合，红枣，花生，洗干净之后并用清水洗干净。2、准备好的花生，小米，百合，都一起放入锅中用文火煮......

荔枝粥材料：粳米100克,荔枝50克，冰糖20克做法：1、将粳米淘洗干净，用冷水浸泡发涨。2、干荔枝去壳取肉，用冷水漂洗干净。3、将粳米与干荔枝肉同放沙锅内，加入约1200毫升冷水，先用旺火烧沸，然后改小火焖煮至米烂粥稠，适量调入冰......

月子粥清香软糯可口、营养丰富易消化，是产后妈妈们坐月子期间滋补身体的贴心粥品。那么月子粥怎么做呢？以下是月子粥大全及做法，一起来看看吧！月子粥大全及做法：红糖小米粥材料：小米、红枣、桂圆、花生、赤豆、红糖。做法：1......

如何为宝宝做一份暖心早餐粥？宝妈知道怎么做香菇生菜蛋花粥？下面看看香菇生菜蛋花粥的做法。香菇生菜蛋花粥食材大米15克、干香菇4朵、鸡蛋1个、生菜20克标签感冒发烧、缓解便秘、不爱吃菜、各种粥类、18m+难度★★1、......

虾的味道鲜美，很多人都喜欢吃，有些月子期间的妈妈也想吃虾，但因月子饮食有一定的讲究。那么，月子餐虾怎么做好吃呢？一起来整理了适合月子餐虾的做法，来学习下吧。虾的味道鲜美，很多人都喜欢吃，有些月子期间的妈妈也想吃虾，但因......

一般产妇在产后坐月子的时间至少为一个月，到了第四周也算到了坐月子的中后阶段，此时大部分产妇都感觉身体复原七八成。但在月子餐上还是需要跟之前一样重视，那么，月子餐第四周吃什么好？下面整理了产妇第四周月子餐食谱，供大......

四川女人一直给人泼辣的印象，但再泼辣的女人要是生了孩子同样是需要坐月子的，不少人会关注四川产妇月子餐都会吃些啥。下面一起来看看四川产妇月子餐食谱吧。四川女人一直给人泼辣的印象，但再泼辣的女人要是生了孩子同样......

红豆粥绵软可口，具有利尿消肿等功效，不同的做法有不同的营养价值，是产妇恢复身体的理想食品之一。接下来，我们来看看产妇红豆粥的不同做法吧。产妇红豆粥的做法：核桃红豆粥材料：核桃80g、红豆80g、大米适量、水适量。做法：1......

南方气候湿热，月子餐食材与北方有很大区别。下面一起来看看南方人的月子餐怎么做吧。南方人的月子餐怎么做在我国南方，适合春天食用的月子餐是比较多的，为了让大家更有针对性，特将四种较为大众的月子餐整理如下，供大家参考......

产后月子餐要怎么做妈妈补的巧，宝宝吃的好首先，产后适当增加优质蛋白的摄入量。优质蛋白就是肉、蛋、奶以及肉制品，哺乳期的妈妈需要的蛋白量比孕前多出大约25g。一两猪肉或者牛肉，加一两鱼，再喝200ml左右的牛奶，这些食物的......

鸡蛋饼是我们都比较熟悉的一种小吃，正在坐月子的产妇也可以食用，但作为月子餐食用建议最好跟平常做的鸡蛋饼有不同，下面一起来看看月子餐鸡蛋饼的做法吧。田园鸡蛋饼原材料：鸡蛋、鲜香菇、胡萝卜、西兰花、嫩黄瓜、香葱、......

小米，因能健脾和胃、补益虚损，是“坐月子”的必吃食物，不仅可使产妇虚弱的身体得到调养，还有一定的催乳效果。下面就来教大家做一些小米粥，简单易做，可以轮换着做给产妇吃。原标题：5道月子小米粥，补气血又催乳！小米，因能健脾和......

四神汤坐月子可以喝吗坐月子期间是非常适合喝一些四神汤来进补的。四神汤中含莲子、薏仁、芡实、茯苓和淮山的四神药材，可促进蛋白质吸收与消化，恢復体力。在剖腹产、顺产或小产后，前一周食用四神汤可以有效防止伤口发炎......

月子糯米粥的做法：血糯米黑米粥材料：血糯米、黑米、冰糖。做法：1、血糯米，黑米混在一起，血糯米要比黑米多些，加冷水泡至少15分钟。2、倒掉水，再加冷水泡10分钟，再倒掉，再加冷水泡10分钟后直接放入锅中，加冰糖适量，小火煲煮，米胀开......

治疗感冒的方法有很多，运动出汗法、吃药治疗法以及食疗方法。当然食疗偏方治疗感冒既方便又安全。本篇推荐一款治疗感冒的偏方——神仙粥。治疗感冒的偏方：神仙粥神仙粥的做法大全神仙粥神仙粥所需的材料：神仙......

为了孩子的健康成长发育，早餐营养必不可少。粥类早餐口感绵软，营养丰富易消化，是儿童营养早餐的合理选择之一。接下来，我们来看看儿童营养早餐粥食谱。儿童营养早餐粥食谱：排骨萝卜粥材料：胡萝卜250g、排骨400g、粥米80g、......

产后女性的身体虚弱，也因为伤口没有恢复的关系，此时不适合吃过于复杂的食物，像小米粥就非常适合刚生产完的产妇吃。很多人不知道小米粥怎么做，可以来看看月子餐小米粥做法大全。产后女性的身体虚弱，也因为伤口没有恢复的关......

大家都知道北方人吃面条比吃米饭多很多，此外，也有很多南方人平时比较喜欢吃面食，在坐月子的时候软烂的面食也非常适合产妇吃。那么，月子餐面食都做些什么呢？一起来看看月子餐面食花样做法吧。大家都知道北方人吃面条比吃米......

产妇红豆粥的做法：核桃红豆粥材料：核桃80g、红豆80g、大米适量、水适量。做法：1、准备适量核桃仁、红豆、大米淘洗干净。2、锅中加入适量的水，倒入淘洗好的红豆和大米。3、再倒入去壳的核桃仁。4、用勺子搅匀。5、盖上锅......

小米粥清甜爽口，含有多种维生素、氨基酸、碳水化和物，营养丰富易于消化，是产妇坐月子的食补佳品。接下来，我们来看看月子小米粥的做法。月子小米粥的做法：百合小米粥材料：干百合、干银耳、红枣、花生、小米、冰糖。做法：1、......