当好妈妈的第一课：给新手妈妈的育儿技巧

万事开头难，新手妈咪只要学会第一次如何正确地操作，再掌握一些技巧，还有什么能成为难题呢？
冲奶粉
有条不紊冲奶粉对于人工喂养的宝贝，冲调奶粉往往令新手妈咪手忙脚乱，一边是宝贝“哇哇”大哭地催促妈咪，一边是妈咪着急忙慌地调配，可往往是越急越乱，烫了手宝贝还吃不上。
解决方案：正确的调配步骤是关键。将消毒过的奶瓶、奶嘴重新用滚水烫一下，晾干备用；将洁净的冷开水煮沸并晾至30℃左右，温开水倒入奶瓶中，所需要水量要与刻度相符；用奶粉桶内带的特殊量匙取出奶粉，每一量匙的奶粉都要用消毒刀的刀背刮平，匙中的奶粉，不要堆高，也不要压紧；把匙中的奶粉倒入已装好水的奶瓶中，只按照这些水所需的奶粉匙数加入，不要多加；把盖子套上，并摇晃奶瓶，使奶粉在水中迅速溶解。
掌握技巧：夜间调配奶粉，可以用玻璃瓶装好水，事先放在暖奶器中，这样调配起来更快更方便。
妈咪熟悉操作后，可简化步骤，例如刮平奶粉可不用消毒刀，直接在奶粉桶口轻轻一刮即可。
专家提示：尽量不要使用矿泉水，过多的钠与矿物质会对宝贝造成伤害。可选用婴儿专用水或者家里自己烧开的自来水即可。

如何知道换尿布
尿裤湿了就要换，一般一个尿裤的使用时间不得超过4小时，但尿不湿的内层看不见摸不到，怎样才能知道宝贝该换尿不湿了呢？
解决方案：每次喂奶前，要看看尿裤是否湿了，否则宝贝吃奶也会不踏实；每次喂奶后15～30分钟，宝贝的尿液就可能排出了；睡觉之前，要查看宝贝的尿裤是否干爽，否则宝贝睡不安稳；当宝贝睡醒后几分钟内，一般都会排尿；带宝贝外出前，要仔细查看一下；观察宝贝的表情，也能分析出来，当宝贝玩着玩着突然安静下来，或者出现犯愣、嗯嗯使劲的情况，一般是排便了。
掌握技巧：可以购买有更换提示的尿不湿；男宝贝的尿不湿前端鼓起就表示需要更换了，女宝贝的妈咪则需要注意尿不湿的后端是否鼓起；在闷热潮湿的季节里，即便宝贝没有排便，也要经常打开晾一晾。

抱起侧睡的宝贝
新生宝贝软软的，小小的，睡在床上小小的一团，妈咪想要抱起来还真是不敢轻易下手。
解决方案：妈咪只要掌握正确的搂抱步骤即可放心操作。新生儿如果在床上侧睡，妈咪想要抱起他，先一只手放在他的头颈部的下方，另一只手从他身体的对面移到他的臀部下；然后，把宝贝揽进手中，这时要确保他的头不向下牵拉；再轻轻地、慢慢地抬高他，让他靠向你的身体，把他抱住；用那只托住宝贝头颈部的手，慢慢滑向他的头部下方，用手的前臂揽住宝贝的身体，用肘弯托住宝贝的头部，这样他就能安全地躺在你的怀中。
将宝贝放回床上的正确步骤：用一只手托住宝贝的头，另一手托住他的臀部，慢慢地把他放下；在放下的过程中，手一直要安全地扶着他的身体，直到他的重心已经落到床上；然后，先抽出托住宝贝臀部的手，用这只手去稍稍抬高他的头部，使另一只手能够轻轻地抽出，最后用双手轻轻地把他的头放在床上。
掌握技巧：新生儿又软又小，抱起来需要特别小心，妈咪的两只手一定要配合好，做到“离床不离手”，松开的时候也要先确定稳妥后才能放手。
专家提示：将抱起的宝贝放回床上的时候要注意，千万别让宝贝的头向后牵拉着先碰到床，或在放下宝贝时妈咪太快地抽出扶着他的手，这些都可能对宝贝造成伤害。

吃奶就睡觉
宝贝吃奶时经常睡着，也不知道他究竟吃饱了没有，有时甚至害怕宝贝是不是生病了。
解决方案：宝贝吃着奶睡着，除了正常的生理需求外，还与妈咪在喂奶时不注意与宝贝交流有关。喂奶时妈咪应该面带微笑，用慈爱的目光注视着宝贝，轻轻抚摸宝贝的小手和头发，并且可以用轻柔的声音与宝贝交谈，尽管此时的宝贝根本听不懂。随着宝贝的一天天长大，你会发现宝贝也在注视着你，似乎是在用他那清澈、明亮的眼睛与你进行无声的交流，在这种情况下，宝贝自然就不会睡着了。如果宝贝频繁吃奶、吃几口就睡，同时伴随体重不增或减轻，可能是因为母乳不足。因为母乳不足会使宝贝在吃奶时感到很疲劳。这种情况下就要设法增加泌乳量以满足宝贝的要求，增加乳汁分泌最有效的办法仍然是尽量让宝贝多吸吮乳头，同时在妈咪的日常饮食中注意多进汤汁等食物，当然也不是越多越好，还要注意适度，以免引起乳汁淤滞。
掌握技巧：如果宝贝真的睡着了，妈咪可以轻轻拉拉他的小耳朵，揪揪他的小耳垂，或者刺激一下他的小脚心，尽量让他醒过来吃饱后再睡，这样有利于形成规律性的哺喂。