月子记忆：是汗，是汗，还是汗。每当身边有妈妈津津乐道坐月子的各种舒爽，月子正赶上三伏天的我，心底里的汗水就开始涨潮了。
月子里的任何记忆都充斥着汗，层出不穷的汗，纷至沓来的汗，川流不息的汗。吃口饭，一身汗;喝口汤，一身汗;宝宝哭，一身汗。
三伏天的月子里，仿佛咽下去一口唾沫，都会引来全身蚂蚁般的汗水。不开空调，难以忍受湿漉漉的潮热。开了空调，又热又冷得让自己简直怀疑得了月子病。
冲个热水澡很舒服吧，然而，擦干身体的瞬间，汗水已经迅速地占领每一寸肌肤。
爱你，让你生在夏天
既然如此，撇开计划外怀孕不说，为什么仍有许多妈妈有目的地将预产期选在夏天呢?
理由一，虽然妈妈坐月子受罪，但是三伏天对新宝宝来说却是个不坏的时节。不用纠结宝宝穿的多少，一件肚兜就搞定，换尿布不会心疼宝宝受凉，给宝宝洗澡也基本不用担心宝宝感冒。
另一个让无数妈妈选择夏天生娃的重要理由：小学入学年龄限制。为了孩子能赶在9月1号前出生，尽管自己受罪，许多妈妈还是义无反顾地让宝宝出生在夏天。
三伏天坐月子，老手妈妈这么说
又一年的酷暑将至，又一批准妈妈要踏入三伏天的月子了。新手妈妈，你知道如何降低三伏天坐月子的不适吗?你知道三伏天如何照顾新生的宝宝吗?听听这几位经历过三伏天月子的妈妈是怎么说的。
豆豆妈妈：坐标山东，宝宝2010年7月中旬出生，顺产。开始几天被严令禁止洗澡、洗头发，也不能开空调，就在要热得快疯掉的时候，被前来家访的护士小姐解救了。护士说可以洗头发和洗澡，但是时间不要太长，最好控制在十五分钟以内。空调只在特别热的时候开过，平时只要风不太大，一天24小时都开着门窗。宝宝刚出生的几天都穿着九分袖的和尚服，后来被护士要求换成了长肚兜，白天一般盖一个小毛巾，热的时候不盖任何东西，晚上盖薄薄的被子或者单层的包被。
苗苗妈妈：坐标天津，宝宝2013年7月中旬出生，剖腹产。苗苗比预产期提前了一个月，出生的第三天就是头伏第一天。我本来很少流汗，但是这个月子让我补上了前二十几年没流出来的汗。尽管如此，我也坚持穿长袖长裤和袜子，喝温水，吃热乎乎的饭菜。生宝宝前，我一直很怕冷并且痛经，现在我的体质明显增强了，身体不再有这样那样的小毛病，痛经也消失了，产假后上班就算工作再累也很少感到疲乏。我们平时就给宝宝穿一件肚兜，晚上盖一个薄薄的包被。有一天晚上大雨，我鬼迷心窍地认为宝宝会冷，给他盖上了薄丝棉被，下半夜喂奶的时候摸到宝宝一身汗，第二天早上，宝宝脸上便开始出湿疹了。
威廉妈妈：坐标深圳，宝宝2015年7月初出生，剖腹产。我产后身体不适，错过了最佳的吸母乳期，奶水不足。身体稍微恢复后，婆婆就一天做三顿浓汤给我进行食补，软磨硬泡地看着我喝下。真是应了物极必反的道理，被一锅猪脚汤腻地吐了个翻天覆地，厌食了两天。加上天气炎热，心情烦躁，奶水越来越少，二十几天的时候宝宝饿得主动放弃了母乳。我们每天都给宝宝少量饮水、温水擦身体、用爽身粉，月子期间宝宝身体指标增长正常，完全没被母乳少影响到。
四招搞定三伏天汗月子
总结了妈妈们的经验教训，我们可以看出三伏天坐月子并不可怕，只要遵循以下几点，就能大大提高三伏天坐月子的舒适度，也能把新生宝宝照顾得很健康。
一、不管南方还是北方，三伏天坐月子都可以开窗、开空调，空调温度可以控制在28℃，这样既能降低炎热的温度，也能祛除夏日的潮湿，给妈妈和宝宝创造一个干爽舒服的环境。但是不要让妈妈和宝宝吹过堂风，空调也不要对着妈妈和宝宝吹。
二、可以洗头发、洗澡，但是时间不能太长，最多不要超过二十分钟。洗完头发不要用吹风机，用毛巾尽量擦干后进行自然风干。洗完澡也要马上擦干净身体。如果产后身体状况不允许，最初几天可以选择温水擦浴，之后再进行淋浴，切忌坐浴。宝宝也要保持身体干爽，洗澡或擦澡后给宝宝擦爽身粉等。
三、妈妈和宝宝都要穿轻柔的透气性好的棉质衣服。妈妈长袖长裤最佳，也可以穿半袖衫，要穿棉质袜子，鞋子选择带脚后跟的轻便棉质软拖鞋为佳。宝宝穿按温度选择长袖或者短袖的和尚服，炎热的时候穿肚兜即可。
四、饮食方面，妈妈不必太油腻，一些蔬菜水果素食也具有良好的催乳效果，比如丝瓜、木瓜和豆腐。也要适量喝红糖水、吃水果蔬菜。如果担心水果凉，可以煮了吃或者榨汁用热水烫温后喝。但不要给新生儿喂食蔬果汁。
最后，祝新手妈妈和新生宝宝都能拥有一个爽月子。其她被三伏天的汗水腌渍过的宝妈们，如果有想要吐槽或者支招的，热烈欢迎来勾搭小编。
