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贫血食谱:家制酱排骨

来源:宝儿贝贝馆    阅读: 3.16K 次
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排骨有滋阴润燥、益精补血作用,对于气血不足者,可以尝试用排骨做一些美味的菜肴

为大家介绍一道家制酱排骨做法。

贫血食谱:家制酱排骨

口味:甜咸味

工艺:酱

家制酱排骨的制作材料:

主料:猪排骨(大排)2000克

调料:盐200克,白砂糖250克,酱油75克,料酒30克,八角5克,桂皮5克,味精2克,大葱5克,姜4克

 家制酱排骨的特色:

色泽酱红,有光泽,肉质香酥,甜鲜可口。

做法

1.排骨切块;采用猪前腿的小排或无肥膘的肋排及无骨大排。选用肉多骨少的为原料,切成长方形肉块。

2.腌制、水煮:将肉块用少许盐擦匀腌过夜,次晨用沸水煮5分钟后,洗净。

3.酱制:将香料和葱、姜装入布袋扎紧,布袋包垫放在锅底竹箅上,放肉块,加黄酒、红酱油、盐和肉汤与肉平,煮沸20分钟,改用小火焖烂2小时,至骨酥肉烂时,加入白糖,改用旺火煮5分钟至汤汁浓厚止,加入味精拌匀出锅,浇上卤汁冷后即可食用。

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