1 、感冒身体有不舒服时，医生总会叮嘱，要忌口，要忌口，要忌口！反复说几遍，也记不住到底该忌哪些？今天珈贤分享一份最全的忌口清单！
枸杞、大枣、乌梅、西瓜。
枸杞温热身体的效果相当强，会让人体产生更多热量，使体温升高，加重病情。大枣同样有暖身效果。乌梅是酸性的，属收敛之物，会妨碍发汗药物发挥作用，从而延缓感冒的康复。感冒初期的人不能吃西瓜，西瓜会引邪入里。
2 、胃炎胃炎是胃黏膜损伤的表现，要保护胃黏膜，不能吃刺激性食物，如过烫、过辣、过冷、过硬的食物。
少喝酒、浓茶，大蒜、蒜薹、魔芋，胃肠道不容易消化吸收。
螃蟹、山楂、香菜、葱头、生萝卜。
螃蟹性味咸寒，极易引起和加重腹泻。山楂、香菜会损伤正气、加重身体虚寒，加重腹泻。葱头、生萝卜等属于容易胀气蔬菜，也要少吃。
4、 痛风痛风患者最好不吃高嘌呤的食物。
蛤蜊、乌鱼、干贝、带鱼、海鳗、猪肝、虾、牡蛎等。
少吃升糖指数高的水果和食物。
升糖指数高的水果：香蕉、芒果、甘蔗、榴莲、柿子、菠萝
升糖指数高的食物：大米饭、大米粥、土豆、白糖、点心
6 、高血压含钠较高，尽量别吃。
咸(酱)菜、腐乳、腌制品、蛤贝类、皮蛋、空心菜。
7 、脂肪肝少喝酒和少吃辛辣刺激性食物。
因酒精进入体内95%以上在肝内分解代谢，大量长期饮酒还可引起酒精肝，使脂肪肝加重。
洋葱、姜、葱、蒜、辣椒、咖啡，这些都是辛辣刺激性食物。
8 、心脏病炸鱼、浓茶、红烧肉、蛋黄派等。
炸鱼的油经过高温加热后，会产生大量“坏脂肪”，对心脏有害无益。浓茶含有较多的咖啡因，可能导致心率加快。红烧肉含有的“中链饱和脂肪酸”较高，升血脂、胆固醇水平的能力很强。蛋黄派等口感靠使用“起酥油”来达到，起酥油的主要成分是“部分氢化植物油”，对心血管极其有害。
酒、刺激性调料（辣椒、胡椒、生葱、生蒜、芥末、姜）、烧烤食物、芒果、榴莲、荔枝、龙眼等热性水果。
酒，可使直肠静脉充血，诱发或加重痔疮。刺激性调料，能刺激直肠肛门部位血管充血和扩张，造成排便时刺痛和坠胀感。烧烤食物，可刺激直肠肛门部的黏膜皮肤，使充血明显，加重痔疮。热性水果，也会加重痔疮症状。
10 、咽炎热性水果（荔枝、桃子、龙眼、樱桃、橘子、芦柑）、烟酒、海鲜、巧克力、油炸炒制的干果。
咽炎的人，大多属于阴虚火旺，如果吃热性水果，会加重虚火，越吃越难受。烟酒、羊肉海鲜，这些刺激性食品也要少吃。油炸炒制的干果和巧克力，会刺激咽喉，要少吃。
11 、扁桃体炎荔枝、桃子、龙眼、樱桃、榴莲、橘子等热性水果。
热性水果，会加重身体本身的炎症。
12、 胃病猕猴桃、鲜枣、山楂、绿豆、魔芋、花生等。
猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担。鲜枣膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。山楂的果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石。
绿豆属于豆类，吃多的话会刺激胃酸分泌，对有胃炎和胃溃疡病史的人来说，很容易诱使旧疾复发。魔芋的膳食纤维含量丰富，胃肠道不容易消化吸收，故胃肠功能不佳的人，要少吃。胃溃疡和胃酸过多者不宜吃花生，可能引起胃肠道功能紊乱，出现胃痛、泛酸等不适症状。
13、哮喘鲜海鱼、虾、蟹等海鲜。
鲜海鱼、虾、蟹等海鲜可能引起哮喘发作。
14、 慢性胆囊炎蛋黄、动物内脏、肥肉、动物油。
一次食入大量高蛋白及油腻食物，会诱发胰腺炎。
酒、浓茶、咖啡等。
忌食油腻、辛辣等刺激性食物。
15、 咳嗽甜味食品、蜂蜜等。
甜味助湿，从而会增加痰的生成，同时甜味也会加剧咽部不适感，加重咳嗽。
16 、过敏光敏感野菜（马齿笕、蒲公英等），芒果、菠萝等容易过敏的水果，酒。
光敏感野菜中含有较多的光敏感成分，过敏体质的人食用后，面部、手部等易出现瘙痒等反应。
酒精内的细菌、酵母菌容易制造组织胺，这是体内一种化学传导物质，存在于肥大细胞、肺部黏膜组织内，容易引起流鼻涕、打喷嚏、鼻子发痒等过敏反应。
多油及脂肪类食物、木糖醇、鸭子和薯类、豆类、牛奶等易产气的食物。
多油及脂肪类食物不易消化，其润滑作用又可使腹泻加重。木糖醇属于偏凉性的，不易被胃酶分解而直接进入肠道，摄入过量后，对胃肠有一定刺激，可能引起腹部不适、胀气、肠鸣等现象。鸭肉味甘咸，吃了可能使肠炎病情加重。
18、 痛经鸭肉、螃蟹、冷饮、生拌凉菜。
女性痛经多因气血寒凝，以致血行受阻，不通则痛，要少吃寒性食物。
