目前正值芒果大量上市的季节，新鲜的芒果不仅口感甜美，且营养丰富，但很多人担心芒果吃多了会不会引起上火，下面就来了解一下。
芒果吃多了会上火吗
关于芒果吃多了会不会上火要根据个人的体质而定，一般情况下吃芒果是不会上火的，但芒果含糖分高，如果糖分不能及时得到分解才会引起上火，此外芒果性带湿毒，属于湿热体质的人吃了会上火，若自身患有皮肤病或肿瘤的人，应谨记避免食用。
吃芒果怎么避免上火
不吃还未成熟的芒果
芒果未成熟时，果蒂部位会有白色汁液渗出，这些汁液极易引起过敏，让人出现类似“上火”的口唇红肿现象。
吃芒果要适量
吃芒果不过量，坚决不超过3个，以免糖分代谢异常，出现上火的症状。
吃完后及时清理口腔
吃完后立即清理残余在嘴角、或者脸部其他地方的芒果汁液，以免刺激嘴角周围皮肤，引起类似“上火”的嘴角红肿症状。
芒果吃多了会怎么样
1、引发皮炎。芒果吃多了可能会引发皮炎。芒果叶或汁对过敏体质的人可能引起皮炎，所以应当注意。
2、引发肠胃问题。中医说气虚、脾虚的人不宜吃过多的芒果，因为芒果是凉性的食物，吃了后会降低肠胃的蠕动，吃多了会消化不良以致腹胀，所以肠胃功能不好的人也应注意少吃芒果。
3、引发喉咙问题。一般是吃未熟的芒果才会出现喉咙问题，因为没有熟的芒果会分泌某种物质，而该物质会刺激喉咙，可能会造成喉咙沙哑。
4、易饱。芒果富含蛋白质，是少数富蛋白质的水果，所以芒果吃多了会很容易产生饱的感觉。
