首页 > 营养食谱 > 饮食常识 > 菠萝蜜怎么做果干

菠萝蜜怎么做果干

来源:宝儿贝贝馆    阅读: 4.64K 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

菠萝蜜是生活中常见的一种水果,营养价值高,味道甜,果肉丰厚,菠萝蜜除了直接吃还可以做果干,下面就来看看具体的做法吧。

做法一

用料:菠萝蜜半只

做法:

1、菠萝蜜剥好,不用洗,果核不要丢,烤,煮,都很好吃;

2、果肉平铺烤盘内,上下高火,20分钟,翻面,再烤20分钟;

3、烤到两面微焦,晾凉就可以了,如果要存放几天的话,就要晾干了。

菠萝蜜怎么做果干

做法二

食材:菠萝蜜果肉适量

做法:

1、将菠萝蜜切成粗细均匀的丝,码好于锡纸上;

2、放入烤箱;

3、由于我切的丝粗细在4~5毫米左右,所以我调至180度,时间40,前面十分钟是把烤箱预热下,实际烤的时间是三十分钟;

4、烤至水份半干,两头稍微有点呈金黄色即可;

5、出烤箱后晾凉,装至盒子里,放入冰箱冷冻室,这样水分蒸发,半干的菠萝蜜果干做好了以后可以保存很久呢。

菠萝蜜怎么做果干 第2张

做法三

原料:菠萝蜜

做法:

1、新鲜菠萝蜜,冲洗干净,,切菠萝蜜时手和刀都适量抹点油,不然手和刀都很难洗干净的;

2、切上一刀,取出果子,把肉分两半,不切断哦;

3、包着果子的那层肉最好不要,是苦的;

4、依次放在烤网上,上下火170烤25分钟;

5、烤到开始变焦黄,关火取出,翻个面,继续放进烤箱烤20分钟左右;

6、烤好后里面的水分还会有的,然后放在阳台暴晒,晒一天就差不多了,吃起来像地瓜干的感觉!不过菠萝蜜比较香比较甜!是一款不错的零食。

菠萝蜜怎么做果干 第3张

孕前饮食禁忌
饮食常识
美食文化
饮食调理
中医养生
美食资讯
奶粉知识
四季养生