首页 > 营养食谱 > 饮食常识 > 新鲜莲子能直接晒干吗

新鲜莲子能直接晒干吗

来源:宝儿贝贝馆    阅读: 2.88W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

莲子是生活中常见的一种食材,营养价值高,新鲜的莲子也很好吃,那新鲜莲子能直接晒干吗?下面就来具体看看吧。

新鲜莲子能直接晒干吗

新鲜莲子能直接晒干。

新鲜莲子可以直接吃,也可以晒干保存,将新鲜莲子晒干可以保存很长一段时间,一般干制品不容易受到细菌的侵袭,新鲜莲子晒干的方法也是很简单的,家里的新鲜莲子如果较多,可以晒干保存,不至于放坏,并且晒干后的莲子吃法也更多。

新鲜莲子能直接晒干吗

新鲜莲子怎么晒干

1、去衣

刚刚剥出来的莲子外面是一层绿色的莲衣,在晒制之前需要把这层莲衣去掉。只要用指甲划破一个口子,就可以把莲衣轻松撕掉了。

2、晒制

莲子去掉莲衣后就可以开始晒制了,但如果你打算把莲子与莲子芯分开晒制,此时就可以把莲子芯单独取出来。晒制莲子和莲子芯没有什么需要特别注意的地方,有太阳的时候就拿出去晾晒,晚上或天气不好的时候就收回屋里,直到把莲子和莲子芯晒至完全干透。

3、保存

把晒干的莲子和莲子芯装入可密封的透明塑料袋,密封起来在常温下保存就可以了,保存过程中如果发现异常可以再晒一晒。

新鲜莲子能直接晒干吗 第2张

孕前饮食禁忌
饮食常识
美食文化
饮食调理
中医养生
美食资讯
奶粉知识
四季养生