保健品不是必需品，人们可以根据自己的身体素质和健康状况选择适合自己的保健品。尤其是老年人在选择保健品时一定要慎重，并不是越多越好，选择合适自己的才是最重要。我们先来看一个案例。
保健品不是食品不可以滥用
陈女士介绍说，一年多前，60多岁的父亲被医院诊断为肝硬化，住院治疗一段时间后决定回家休养，但定期要到医院复查拿药。
几个月后，老人突然不愿去医院了，儿女还是定期到医院为老人拿药。 陈女士说“打开他柜子才发现，药他都没吃，柜子里堆满了各类保健品。”
她这才知道，原来父亲不仅不愿去医院，还悄悄停了药，每天都坚持吃保健品。
昨日，陈女士坚持将父亲送到医院，检查发现父亲的肝病已经恶化成肝癌。
推销人员成老人“干女”
记者找到曾经做过保健品推销的张某，据他透露，保健品推销习惯打出“孝心”牌、“亲情”牌等常见的招。特别针对空巢老人，利用他们比较孤独，用“情”打动人，让他们心甘情愿掏腰包。
1 “健康讲座” 这是最常见的推销方式，推销商往往举办讲座，赠送小礼品，借“专家”之口，夸大保健食品的功能功效，混淆药品与保健食品的概念，引诱消费者购买。
2 “免费义诊” 借“免费检测”之名，用虚高的检测结果吓唬消费者，然后宣称某种保健食品可帮助治病以达到推销目的，也是保健品推销商常玩的招数。
3 “亲情孝心” 利用“空巢”老人心理孤寂，需要亲情关怀弱点，趁虚而入，采用家访等形式，嘘寒问暖，有的没过两天就认了“干爹”、“干妈”，推销保健品时好让老人无法拒绝。
保健品不以治病为目的
新桥医院营养科主任王建介绍，保健品能提高免疫力，但不能说成对具体某种疾病起到功效。保健品一般是指具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为目的的食品。即便是正规的保健品，具有调节机体功能，但也不以治疗疾病为目的。陈大爷这样明明患病却一意听信保健品的治疗功效，放弃正规的药物治疗，肯定会贻误病情。
老人保健品该怎么选购
老人保健品选购一定要慎重，不少无良商贩喜欢向老年朋友兜售不合格的老年保健食品，让老年朋友损失大笔银钱不说，更会危害身体健康。老人保健品选购一定要要做到以下几点：
1.先了解自己的情况 到正规医院全面体检，弄清各系统器官的健康状况和性功能减退的原因，由医生决定该采用什么方法治疗，听取医生建议选择适合的老人保健品，绝不可听信散医游说，用其兜售的药品。
2.选购合格的保健品 如果需要保健品，应该在医生指导下在正规医院药房或药店选购。
3.用后严密观察 服用老人保健品也和选用其它药物一样，从小计量开始，加量过程中严密观察副作用，发现任何异常反应，都要报告医生;包括那些“欣快异常”的变化，避免成瘾和盲目加量。
4.注意保存证据 选购任何药品和老人保健品，都要索取正规发票收据，服用后要保留一定的样品，以备必要时送检化验，作为法律依据。
结语：健康养生很重要，以上介绍的是服用保健品的坏处，希望对大家有所帮助，购买保健品的要查清实际功效和价格，不要盲目跟从。
