一般来说定坤丹是在每次月经来之前3天开始服用，饭后饭前半小时应该都是可以的，建议饭后服用，但在服用期间最好不要食用生、冷、油腻等刺激性食物，毕竟对身体不好。还有，伤风感冒时务必要停止服用以免产生不好的效果。另外，非气血不足而夹痰滞者忌用。
具体服用方法：
如果是用于调理月经紊乱定坤丹可在月经干净后3-5天温水口服，每次3.5-7克，一日2次，21天为一个疗程，连用三至六个月经周期。
若是痛经，可在经前3-7天温水口服，每次7克，一日2次，7-10天为一个疗程, 连用三个疗程。
1、忌食生冷油腻及刺激性食物。
2、服药期间不宜喝茶和吃萝卜，不宜同时服用藜芦、五灵脂、皂荚或其制剂。
3、感冒时不宜服用这一药品。
4、月经过多者不宜服用这一药品。
5、平素月经正常，突然出现月经量少，或月经错后，或阴道不规则出血应去医院就诊。
6、按照用法用量服用，长期服用应向医师咨询。
7、服药二周症状无改善，应去医院就诊。
