断奶是一个自然过程，如何给宝宝断奶呢，宝宝断奶需要注意什么呢。近日，有不少网友在网上咨询如何科学断奶。上周，科学院专家催乳师王海英，第一医院妇产科主任医师秦晓莉等几位“院士”就“如何科学断奶”问题进行了探讨。
断奶是一个自然过程，最好循序渐进
“断奶是一个自然过程，母亲不要强求孩子断奶!”4位专家一致表示，一般断奶在春秋季节比较合适。
世界母乳喂养组织表示，宝宝宜2周岁断奶，充分的母乳喂养会使宝宝的自身免疫力等各方面状况都发育良好。专家指出，按照现在很多女性要工作等因素的影响，母乳喂养到2周岁比较困难，一般来说1岁左右可以适当选择断奶，这时候宝宝已有一定的咀嚼能力，生理上完全可以断奶，更需要的是心理上的断奶。
如果恰逢生病、出牙，最好先不要断奶，否则会增大宝宝断奶的难度。
催乳师王海英表示，断奶应先从减少白天喂母乳次数开始，慢慢过渡到夜间，可用牛乳或配方奶逐渐取代母乳。
断奶过程中，宝宝与妈妈最好适时隔离
在断奶过程中，宝宝生病或者妈妈生病了，是否还继续断奶呢?
第一医院妇产科主任医师秦晓莉表示，宝宝生病千万不能立刻断奶。断奶过程中，如果妈妈出现了发烧现象，则要看具体情况而定。“一般体温在38.5℃可以继续喂，如果再高则需要服用美林降烧药，但最好不要喂，不然宝宝喝了会出现拉肚子等情况。”
秦医生还表示，在生理上，如果断奶不适，会引起营养不均、免疫力降低等，导致宝宝在断奶后长时间对母乳以外的食物抗拒，这样很容易引起脾胃功能紊乱，食欲不振等情况。
断奶期间，宝宝和妈妈饮食都需注意
营养师冯黎阳提供了如何添加营养辅食等重要知识。在不同的阶段，可以添加不同的辅食。从孩子出生后5个月可以开始吃菜汁、米汤等，一星期换一种，戒掉对奶瓶的依赖性;7个月可喂鱼泥、菜泥等;8个月可喂菜碎、肉沫等，以后可吃粥、面条、饼干、肉等。
“孩子的食物应单独做，要求精细、干净，并且要煮烂，不要吃大人嚼过的食物。给予每天每千克体重1～1.5克蛋白质，同时多吃些新鲜蔬菜、水果和鱼肝油来补足维生素。”
催乳师王海英也表示，对于妈妈来说，断奶的过程中，也需要注意饮食，少喝鱼汤、肉汤、鸡汤等高蛋白食物，少喝水、粥，多吃一些芹菜、香菜和还有麦芽成分的食物。减轻断奶后的泌乳量，促进乳房恢复。
