有一定作用。
呼噜声是由于松弛的咽腔肌肉所致，而花椒水能让咽喉部肌肉收敛，在一段时间内不会完全松驰下来，所以说吃花椒能暂时缓解打呼噜的情况。
提醒：用花椒水治疗打呼噜只是一个偏方，并没有科学依据，可能有些轻微打呼噜的人用后有效果，但也有很多人使用后无效，这都是正常的，建议打呼噜严重的人群最好去正规医院治疗。
具体做法：
1、选用上等花椒，清洗干净后，放入碗中，倒入适量的开水，等水温适宜时喝水即可;
2、坚持喝一个星期，打呼噜的情况可以得到缓解。
提醒：花椒水可以在睡觉之前喝，但要注意不可饮用过多，以免晚上起夜，另外花椒也无需吃到肚里，喝水即可。
1、漱口水疗法
原理：漱口液中含有一种树脂油，能提高咽喉部黏膜的血液供应，使咽喉腔黏膜处于充分供血状态，软腭和悬雍垂就不会因松弛而振动，鼾声也就减弱、停止。
做法：临睡前将3-4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止。
2、吃葱白
葱白具有抗炎杀菌特性，有助于抵抗感染，舒缓发炎的黏膜，促进喉咙和上呼吸道的通畅，还能够清理鼻道，让更多的空气通过，从而使得打呼噜症状减轻。
做法：每天睡觉前吃一根新鲜的葱白，连续吃一周，也可坚持服用，直到打呼噜症状好转。
3、含橘皮
橘子皮对于治疗睡觉磨牙有着特殊功效，从而间接性减缓睡觉打呼噜现象。
做法：患者在睡觉前10分钟，口中含一块橘皮，然后入睡，最好不要将橘皮吐出，等感到不适时，再吐出。
