正确服用天麻无副作用，但天麻是有微毒的，服用过量则会引起不适，甚至出现中毒现象，中毒潜伏期在1到6个小时左右。
天麻中毒剂量是40克以上，这时候轻者会出现过敏的症状，比如头晕、胸闷、紫癜以及皮肤瘙痒等不适，重者则会导致全身肿胀以及脱发，甚至是昏迷，威胁到生命。所有一旦服用天麻后出现不适，应先立即停止食用，或者就医治疗。
1、皮肤过敏处理方法
服用天麻后产生皮肤瘙痒的人群，就要及时停止食用天麻，并且在此期间多喝一些水，帮助身体加速代谢产物，同时减少过敏食物的摄入，防止过敏症状加剧，如无任何明显好转现象，就应及时前往医院进行检查。
2、过敏疱疹处理方法
食用天麻过后，皮肤上出现疱疹的现象，这很可能是病毒导致，因此切不可耽误检查的时期，需要及时前往医院才是最关键的。
适宜人群：
一般人群均可吃天麻，但下列几类人群食用更佳。
1、头痛、三叉神经痛、血管神经性头痛患者;
2、面部神经抽搐、肢体麻木、半身不遂患者;
3、高血压、高血脂、心脏病等心脑血管疾病患者;
4、失眠、神经衰弱，头昏、眩晕、眼花患者;
5、老年痴呆症患者;
6、记忆力衰退、精神压力大、焦虑等亚健康人群;
禁忌人群：
1、身体有着血液亏虚、阴液不足等情况的患者或者人群，不适合服用天麻。例如口干、尿少等等症状，这都是属于血虚或者是阴虚的情况。
2、儿童、孕妇禁用天麻片。
3、热痹者不适用，主要表现为关节肿痛如灼、痛处发热,疼痛窜痛无定处，口干唇燥。
4、有高血压、心脏并肝并糖尿并肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。
5、天麻不能与御风草根同服，有令人肠结的危险。
