生长纹，又称膨胀纹，是由于肾上腺分泌过盛，人体的肾上腺皮质能分泌一种糖皮质激素，此激素能将皮肤中的弹力纤维蛋白质分解成糖类，使弹性纤维发生变性。
同时，还能抑制纤维母细胞的增生，从而导致皮肤弹性纤维发生断裂。
当骨骼和肌肉及脂肪的体积增加超过了皮肤的延长的速度，真皮的弹力纤维就会被拉断而形成纹路。
好发部位：
臀部、后腰部、大腿等部位会呈现数条不规则的条纹。
生长纹是人体出现的数条不规则的条纹。
具体原因：
1、是由于肾上腺分泌过盛，人体的肾上腺皮质能分泌一种糖皮质激素，此激素能将皮肤中的弹力纤维蛋白质分解成糖类，使弹性纤维发生变性;
2、同时，还能抑制纤维母细胞的增生，从而导致皮肤弹性纤维发生断裂。
3、当骨骼和肌肉及脂肪的体积增加超过了皮肤的延长的速度，真皮的弹力纤维就会被拉断而形成纹路。
所谓的生长纹，并不是每个人都会有，这与体质，生长速度有关。
此外，如果你在急速减肥的话。使身体来不及反应，也十分容易造成这种白色条纹。
好发人群：
青春期男女、过胖的青少年容易产生生长纹，但是由于生长纹的形成也与体质有关，因此有些成年人也会产生。
好发部位：
臀部、后腰部、大腿等部位会呈现数条不规则的条纹。
1、适当的减轻体重：
减轻体重对于缓解生长纹有一定的帮助，否则如果体重还不断地增长，会有更多的生长纹出现。这种生长纹随时间推移慢慢会变为白色，逐渐不明显。
2、浴后身体按摩：
每天沐浴后进行身体按摩。涂抹适量针对生长纹的乳霜，像潘魅斯，欧莱雅，医莱美思在国外都是很受欢迎，通过按摩来刺激弹性纤维的再度生长。
具体按摩手法如下：
①首先双手以握拳的方式，均匀捶打臀部的每一寸肌肉。
②接着左右手掌轮流在右臀由下往上摩擦。之后换左臀。
③双手包住双臀，以画圆的方式，在双臀轻柔摩擦。
3、西瓜皮敷肌肤：
由于西瓜皮含有维生素C，敷在皮肤上具有消炎美白的功效，所以对妊娠纹的淡化有很好的作用。把西瓜皮涂抹在妊娠纹生长区域反复擦拭，很快，西瓜皮的汁液就会被缺水的皮肤所吸。这样反复多次，妊娠纹会减轻不少。如果用刮刀把西瓜皮刮成薄片，敷在长纹的皮肤上更有利于皮肤充分吸收瓜液。
4、茶水治晒伤：
茶叶里的鞣酸具有很好的促进收敛作用，能减少组织肿胀，减少细胞渗出，对于轻微淡细而没有大片分布的妊娠纹非常管用。再加上茶水的清新天然属性，最适合用来做紧急生长妊娠纹处理。用棉球蘸茶水轻拍妊娠纹生长的地方，这样可以安抚皮肤，补充肌肤所需水分的同时还可以紧致肌肤弹性。
1、正确的全身运动：
是预防生长纹的好方法。如跳操，可以充分摇晃每一寸肌肉，预防生长纹。但是注意在运动时不要穿着薄薄没有支撑力的三角款式内裤，否则不久后你的臀部就会因为弹性纤维组织松弛，支撑力不够而向地心看齐。
2、保证每日饮水量：
水可以借排汗与排尿带走人体内产生的细胞废物，使微循环健康顺畅，以及淋巴排毒功能正常化。淋巴系统排毒功能若发生障碍，就会导致脂肪细胞增大，使局部发生肿胀，产生生长纹。
3 、钾元素可预防生长纹：
大量的水分无法正常排除的结果就是囤积在臀部，使其变得臃肿，诱发生长纹。而有医生证明，这种现象与身体内含钾量不足有着密切的关系。足量的钾可以促进细胞新陈代谢，顺利排泄毒素与废物。当钾摄取不足时，细胞代谢会产生障碍，使淋巴循环减慢，细胞排泄废物越来越困难，废物自然难以顺利排除，而影响了正常的体态。
4 、避免口味重的饮食：
高热量、高甜度、口味重是现代青年人的主要饮食形式，也是造成身体肥胖的主要原因，而摄取了过多的动物性脂肪会导致下半身囤积脂肪，臀部体积迅速增大，形成生长纹。
