1、水果类：容易引起过敏的水果例如芒果、菠萝、有毛的水果(水蜜桃、奇异果)，最好都不要给宝宝吃。
2、饮料类：例如矿泉水、纯净水、功能饮料、刺激性的饮料。
3、调味类：沙茶酱、西红柿酱、辣椒酱、芥末、味精，或者过多的糖等口味较重的调味料，容易加重宝宝的肾脏负担，干扰身体对其它营养的吸收。一岁以内的宝宝也不要吃盐，味精过多会影响血液中的锌的利用。
4、零食类：严格地说，在宝宝辅食的初级阶段，不应该给宝宝吃零食的，特别是含有添加剂及色素的零食，这些东西营养少糖份高，而且容易破坏婴幼儿的味觉，引起蛀牙等。
主要食物：母乳或配方奶。
辅助食物：白开水、鱼肝油(维生素A、维生素D比例为3:1)、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉(糊)、蛋黄泥、菜泥、水果泥。
餐次：每4小时一次。
喂养时间：
上午：6点母乳喂哺10-20分钟，或配方奶120-150毫升;8点喂蛋黄1/8个，温开水/水果汁/菜汁90毫升;10点喂母乳10-20分钟，或配方奶120-150毫升;12点喂菜泥/水果泥30克，米汤30-50毫升。
下午：14点喂母乳10-20分钟，或配方奶125-150毫升;16:00喂蛋黄1/8个，肉汤60-90毫升;18点母乳喂哺10-20分钟，或配方奶120-150毫升。
夜间：20点喂米粉30克，温开水/水果汁/菜汁30-50毫升;22点喂母乳10-20分钟，或配方奶120-150毫升。
备注：鱼肝油每天1次，每次400μ。
1、5-6个月宝宝可加的辅食应以粗颗粒食物为好。
因为此时的宝宝已经准备长牙，可以通过咀嚼食物来训练宝宝的咀嚼能力，同时，这一时期已进入离乳的初期，每天可给宝宝吃一些鱼泥、全蛋、肉泥、猪肝泥等食物，可补充铁和动物蛋白，也可给宝宝吃烂粥、烂面条等补充热量。如果现在宝宝对吃辅食很感兴趣，可以酌情减少一次奶量。
2、宝宝5个月大能吃盐吗?
由于婴儿肾脏发育还不健全，如果辅食中的盐过多，对孩子的身体和肾脏都是负担。另外，从婴儿期就习惯于较咸的食品，长大了这一不良习惯也难于纠正。所以1岁以内的宝宝，食物中不需要加盐和任何调味品。
3、宝宝5个月大能喝鲜榨果汁吗?
果汁富含维生素C，既能补充水分，又能提高免疫力，丰富的维生素C还可以帮助铁的吸收，减少贫血的发生，建议经常给宝宝饮用。但专家提醒家长注意，未经消毒处理的鲜榨果汁未必适合宝宝，尤其是月龄较小的宝宝，肠胃功能仍未发育成熟，饮用未经消毒处理的鲜榨果汁可能会引起腹泻。因此，建议家长在制作果汁时一定要挑选新鲜的水果并注意卫生，此外，尽量不要在鲜榨果汁中加糖。如条件可以，宜给宝宝选用专业厂家生产的宝宝专用果汁。
