三个月宝宝能吃什么辅食?一般宝宝最好是在三至四个月的时候添加辅食,对于三个月的宝宝,建议添加易消化的辅食,究竟3个月孩子能吃什么辅食呢?如果您还不知道的话,就快看看下面由小编准备的文章吧!
三个月宝宝能吃什么辅食 苹果汁
所需食材:熟透的苹果半个。
制作方法:
1、把苹果洗净后,去皮,去核。
2、用擦板把苹果擦成丝。
3、再用纱布包好苹果丝,挤出苹果汁即可。
三个月宝宝能吃什么辅食 蛋黄泥
所需食材:鸡蛋1个。精盐、开水各少许。
制作方法:
1、将鸡蛋洗净,放锅中煮熟,剥去蛋壳,除去蛋白。
2、取其蛋黄,加入开水少许,用匙搅烂即成。
3、也可将蛋黄泥用牛奶,米汤,菜水等调成糊状,即可食用。
三个月宝宝能吃什么辅食 黄瓜汁
所需食材:黄瓜半根。
制作方法:
1、将黄瓜洗净去皮,再用擦菜板擦成丝。
2、用纱布包好丝然后挤出黄瓜汁液即可。
三个月宝宝能吃什么辅食 甜瓜汁
所需食材:甜瓜1个。
制作方法:
1、将甜瓜去皮并挖出瓤,然后切成小块。
2、用勺子将甜瓜捣碎,然后用纱布挤出甜瓜汁液即可。
三个月宝宝能吃什么辅食 苹果泥
所需食材:苹果100克。
制作方法:
1、将苹果洗净去皮,然后用刮子或匙慢慢刮成泥状,即可喂食。
2、将苹果洗净去皮,切成黄豆大小的碎丁,加入凉开水适量,上笼蒸20-30分钟,待稍凉后即可喂食。
三个月宝宝能吃什么辅食 橘子汁
所需食材:橘子半个。
制作方法:
1、将橘子用汤匙捣碎。
2、用纱布包好挤出橘子汁。
3、用适量温水加入橘子汁,调匀即可。
三个月宝宝能吃什么辅食 山楂水
所需食材:新鲜山楂50克。
制作方法:
1、将新鲜的山楂洗净去籽,将山楂切成片,放入大碗内。
2、将150克开水倒入大碗内,盖上盖焖10分钟。
3、等到水温下降到微温时,盛入杯中,搅匀即可给宝宝饮用。
三个月宝宝能吃什么辅食 青菜泥
制作方法:
1、将青菜洗净去茎,菜叶切碎。
2、将切碎的菜叶放入沸水中煮熟,去掉水捞出,捣成菜泥。
3、炒菜锅内放少许食用油,烧热后将菜泥放入锅内炒一下即可。
三个月宝宝能吃什么辅食 西红柿汁
所需食材:新鲜成熟的西红柿1个。
制作方法:
1、将新鲜的西红柿洗干净,用开水烫软后去皮再切碎。
2、用干净的双层纱布把切碎的西红柿包好,把西红柿汁挤入小碗内。
3、取西红柿汁,用适量温开水冲调后即可。
三个月宝宝能吃什么辅食 三个月宝宝饮食注意事项
1、宝宝刚出生,1-3个月时期,主要以母乳为主。母乳是最好的食物,不仅能够提供宝宝丰富的营养物质,而且容易消化,其中母乳的免疫因子能够提高宝宝抵抗力。如果因为工作忙碌,或身体原因,母乳不够或过少,可以给宝宝吃配方奶。
2、至于那些米汤、米糊、乳儿糕等辅食不建议食用,这些辅食对三个月的宝宝来说,还有点难以消化。
3、如果真的要添加一些辅食,可以饮用果汁、蔬菜汁,补充维生素,让他们大便变软,容易排泄。例如:黄瓜汁、番茄汁等,把这些蔬菜做成汁,不仅能够补充维生素,口感还很好,酸酸甜甜,适合宝宝饮用。
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