苦瓜又名凉瓜，是广受人们喜爱的一种蔬菜。苦瓜富含粗纤维、维生素C、钙、铁等营养素，对人体健康十分有益。苦瓜具有以下功效与作用。苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对痢疾、疮肿、中暑发热、痱......

外观其貌不扬的苦瓜，不论打汁、凉拌、蒸、卤、炒、炸都相美味，加上拥有清热解火的特性，更是许多老饕餐桌上的最爱！但近来网路流传：“孕妈咪若食用过多苦瓜，恐因苦瓜寒凉性质及当中奎宁成分，而增加流产风险”，真有这一回事吗？且......

辣椒炒苦瓜材料：苦瓜500克、青椒100克、精盐、料酒、味精、花生油。做法：1.将青椒去蒂、籽，洗净;将苦瓜洗净，剖成两半，挖去瓤，斜切成厚片.2.锅架火上，不放油，用小火分别将青椒和苦瓜片煸去水分，锅放油烧热，下入青椒、苦瓜片煸炒......

苦瓜和豆芽能一起吃吗？苦瓜和豆芽都是生活中常见的蔬菜，营养价值高，那苦瓜可以和豆芽一起吃吗？下面就来具体看看吧。苦瓜和豆芽能一起吃吗苦瓜和豆芽能一起吃。苦瓜含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、胡萝卜素、多种矿物质和......

苦瓜性寒，是一种难得的食疗佳蔬，有除邪热、解疲劳、清心明目、益气壮阳等功效，下面来了解一下苦瓜熬水洗澡能不能去痱子。苦瓜熬水洗澡去痱子吗用苦瓜熬水可以帮助去痱子，痱子因在高温闷热环境下，大量的汗液不易蒸发，使角质......

为了让豆豆多吃些丝瓜和苦瓜，我只好继续采取“藏起来”的办法，通过改变常规的烹调方法，把丝瓜、苦瓜的形态和气味都掩盖起来，让小子不知不觉吃下去。苦瓜涨鸡蛋：材料：苦瓜、甜椒、鸡蛋烹调方法：1.把材料洗净，苦瓜剖开，切开去壤......

适宜年龄3-6岁功效清热解毒利尿消肿主料苦瓜半根鸡蛋2个辅料红甜椒一根盐一茶匙胡椒粉一茶匙料酒一茶匙制作步骤1.苦瓜洗净去瓜蒂，对半切开，去瓤，先切成长条，再切成小薄片，切的时候要仔细，要尽量切的薄些，这样口感才好。2.将......

月经期间可以吃苦瓜吗?苦瓜属于比较清凉解暑的食材，那么月经期间可以吃苦瓜吗?月经期间可以吃苦瓜吗不可以女性在月经期间最好是不要吃苦瓜，因为苦寒，性收敛，寒凝使血行减慢，经期吃的话容易加重寒气，导致经血淤堵，所以经期最......

苦瓜异称凉瓜、癫瓜、天荔枝、红羊、君子菜等。苦瓜为葫芦科苦瓜属植物苦瓜的果实。苦瓜清苦瓜异称凉瓜、癫瓜、天荔枝、红羊、君子菜等。苦瓜为葫芦科苦瓜属植物苦瓜的果实。苦瓜清苦——降脂明目苦瓜含蛋白质、碳水......

宝宝拉肚子可以吃苦瓜吗?不可以吃宝宝拉肚子的话最好不要吃苦瓜，因为苦瓜本身是比较寒凉的食物，拉肚子时吃苦瓜很容易加重病情。宝宝拉肚子不可以吃什么食物1、粗纤维蔬果：宝宝拉肚子期间一定要注意，对于一些富含有粗纤维......

苦瓜和番茄能一起吃吗？苦瓜和番茄都是生活中常见的蔬菜，营养价值都很高，那两者可以一起吃吗？怎么做好吃呢？下面就来具体看看吧。苦瓜和番茄能一起吃吗苦瓜和番茄能一起吃。苦瓜的营养价值甚高，含有丰富的维生素B、C、钙、铁......

苦瓜炒蛋材料：苦瓜、鸡蛋、食用油、盐。做法：1.苦瓜去核切薄片，加盐少许揉擦，腌15分钟，然后放沸水中略焯一下;2.鸡蛋3-4个搅打均匀，加盐少许;3.锅中放油，先下苦瓜略炒，然后倒入鸡蛋液两面煎熟即可。酿苦瓜材料：苦瓜1500克，五花......

苦瓜好处多，人人知道，清热凉血，解毒健脾。但是，你知道苦瓜还可以清脂减肥吗?苦瓜清脂减肥法越来越受人们的欢迎，这种方法既健康又简单，而且减肥瘦身效果很显著喔。苦瓜清脂减肥的理由有三条：(1)富含膳食纤维：可以延缓脂类的吸......

苦瓜和豆腐能一起吃吗？苦瓜是生活中常见的一种蔬菜，营养价值高，那苦瓜可以和豆腐一起搭配食用吗？下面就来具体看看吧。苦瓜和豆腐能一起吃吗苦瓜和豆腐可以一起吃。豆腐益气和中、生津润燥、清热解毒。主治目赤、消渴等症......

月经期间可以吃苦瓜吗不可以女性在月经期间最好是不要吃苦瓜，因为苦寒，性收敛，寒凝使血行减慢，经期吃的话容易加重寒气，导致经血淤堵，所以经期最好是不要吃苦瓜。吃苦瓜的好处1.苦瓜能滋润干燥的皮肤，还有美白和保湿的作用。......

在广东的这几年，早已习惯了吃饭必有汤的饮食习惯。汤不但滋补更是美味营养。这几天深圳绵绵的小雨，已经稀里哗啦的有半个月的光景，潮湿的气候，让人也感到烦躁，家家嘴上长了溃疡，于是最近总喝苦瓜黄豆排骨汤。苦瓜黄豆排骨汤......

苦瓜汤怎么做？苦瓜是生活中常见的一种蔬菜，尤其适合夏季食用，能清热下火，排毒养颜，那苦瓜汤怎么做呢？下面就来具体看看吧。苦瓜排骨汤材料：排骨、苦瓜、红枣、香菇、盐做法：1、排骨剁小段，飞水，冲洗干净备用;2、苦瓜去瓢后切大......

适宜年龄产后功效清热解毒利尿消肿主料苦瓜1条辅料蒜子一颗盐一茶匙白糖一茶匙枸杞5克制作步骤1.首先将苦瓜切片、蒜子切末。2.锅中放入油，下入蒜末煸香。3.再将苦瓜倒入锅中，翻炒出香味后，加少许盐、少许白糖，翻炒片刻。......

苦瓜是一种营养价值非常高的蔬菜，其中的维生素c是冬瓜的5倍，i西红柿的7倍黄瓜的14倍，下面来了解一下炒熟的苦瓜隔夜还能不能吃。苦瓜炒熟了可以过夜吃吗炒熟的苦瓜如果保存得当隔夜后也是可以食用的，只是吃的时候要加热完......

苦瓜和胡萝卜可以一起吃吗？苦瓜和胡萝卜都是生活中很常见的蔬菜，营养价值高，那两者可以一起搭配着吃吗？下面就来具体看看吧。苦瓜和胡萝卜可以一起吃吗苦瓜和胡萝卜可以一起吃。苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等，有解除......