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有关进食滋补的宝贝文章
宝宝冬天食补良品名单
寒冷的季节,宝宝要储存能量,抵御严寒。同时,宝宝还比大人多了一层需求,因为他需要满足日益生长发育的营养需要,对食物的需求量会增大,对营养的要求也更高。冬天也是滋补的佳季,很多大人会趁此机会服用保健品或补品,但宝宝不宜......
2023-04-06
【滋补健身食谱】怎么吃最滋补 吃什么滋补健身
吃素的产妇吃什么滋补健身呢素食妈妈可以增加进食量,每日多吃几餐,以4-5餐较为合适,两餐之间最好饮水或果汁以促进乳汁分泌。素食产妇月子里可以食用麻油泡姜加素鸡或素肉,麻油有杀菌之功效并含有多种必需氨基酸,有助产后......
2022-04-01
【滋阴补肾的食物】吃什么滋阴补肾效果最好 滋阴补肾吃什么好
滋阴补肾的食物有哪些?现代人都比较重视养生,尤其在秋冬季节,会食用一些滋阴补肾的食物。那么,吃什么滋阴补肾效果最好呢?滋阴补肾的食物:黑豆黑豆含有丰富的微量元素,对抗衰老、降血压有良好的功效,且黑豆所含的丰富粗纤维......
2022-05-20
【女人滋阴补肾的食谱】女人吃什么滋阴补肾
鹿茸炖乌鸡材料:乌鸡250克,鹿茸10克,盐。做法:1.先将乌鸡洗干净,切成块。2.将切好的乌鸡块同鹿茸一起炖,加开水适量,文火隔水炖熟,加入适量盐调味后就可以服用。玫瑰猪蹄材料:玫瑰花15克,山楂30克,猪蹄1只,黄酒30克,生姜、红糖、食......
2017-05-03
冬至滋补食谱推荐
冬至,顾名思义,是冬天来临正式来临的那一天。冬季最注重是滋补保健,强身健体。俗话说:民以食为先,冬至的应节食物你又知道多少呢?小编给你推荐几款冬至滋补食物。枸杞海参猪肉饼原料:干海参150克,精猪肉300克,枸杞15克,鸡蛋1个......
2014-07-27
什么食物滋补中国人?
最滋补中国人的食物有哪些?中医主张食物中主食应占60%(其中三分之一为豆类或块茎,三分之二为谷物),蔬菜、水果占30%,肉制品及奶制品仅占10%。下面,小编为你罗列了最滋补中国人的食物排行榜,一起来看看什么食物最滋补你吧!1......
2014-10-03
宝宝秋季进补 首选滋润汤水
秋季天气干燥,适宜多喝汤水。当然宝宝也不例外,父母应该如何在秋季给宝宝补充足够的营养物质,让宝宝健康过秋季呢?绿豆鲜果汤备料:水蜜桃,菠萝,枇杷,绿豆汤,蜂蜜1茶匙。耐心点把水蜜桃、枇杷去皮、去核,菠萝去皮,然后与绿豆汤一......
2014-06-21
大寒进补吃什么?推荐进补食谱
大寒是进补的好季节,为身体抵御寒冷的东西做好储存能量的准备。俗话说:药补不如食补,小编推荐几款适合大寒时节进补的食谱吧。羊肉炖白萝卜原料:白萝卜、羊肉、姜、料酒、食盐适量。做法::将白萝卜、羊肉洗净切块备用;锅内......
2022-04-04
产妇如何选用滋补食品?
红糖:与白糖相比含有丰富的钙、铁、锌等矿物质,这些都是产妇必需的鸡蛋:鸡蛋营养价值很高,因此产妇多吃鸡蛋,有助于体力的恢复和婴儿的生长发育,但是要注意适量不要过多。否则休内蛋白质过剩,增加机体负担,诱发其他营养缺乏,造......
2013-03-22
6种食物滋补产后身体
生一个宝贝真不容易,使你的身体消耗特别大。可是,分娩后不仅得让自己的身体尽快康复,还得分泌充足的奶水喂宝贝。所以,你在月子里一定要好好吃一些滋补身体的食物在很多人的印象里,生完孩子后产妇坐月子就是足不出户,不能出......
2023-03-14
滋润补身食谱:椰子煲鸡
椰子全身都是宝,对人体有不可多得的作用。椰子煲鸡可以把椰子的每个部分都用尽,是一道色、香、味俱全的菜色喔。椰子煲鸡的营养价值丰富,是冬天必吃的佳品喔。椰子全身都是宝,对人体有不可多得的作用。椰子煲鸡可以把椰子......
2022-05-20
春季宝宝滋补调理食谱
春季是个万物生长的季节,儿童也不例外。儿童在春季是长身体,张身高的时候,消化功能增强,进食量也有所增加。那么,父母应该如何调整宝宝的食谱,让宝宝长得更健康呢?儿童春季滋补留意四要点首先,经过一个冬季,儿童外出减少,此时......
2012-12-21
【滋阴补肾的食物】吃什么滋阴补肾效果最好
滋阴补肾的食物:黑豆黑豆含有丰富的微量元素,对抗衰老、降血压有良好的功效,且黑豆所含的丰富粗纤维可助于消化,防止便秘。黑豆性味甘,有活血、清热解毒、滋养健血等功效。推荐食谱:黑豆核桃炖猪腰做法:黑豆50克,核桃仁30克,猪......
2017-01-15
冬季滋阴补阳的食物
冬天气温非常低,很多朋友为了储备足够的能量御寒,都会提前吃一些进补食物调理身体。以下几种食物,不仅能够为身体储存能量,还能够起到滋润的效果喔。百合——清肺润燥、滋补益中百合含有丰富的蛋白质、脂肪、脱......
2014-01-05
【男人补肾食补方法】男人食补吃什么补肾 滋阴补肾吃什么食补
男人补肾食补方法有哪些呢?男人肾不好,不仅影响健康,还影响面子,所以补肾刻不容缓,那么男人补肾食补方法有哪些呢?黑豆海带牛尾汤材料:牛尾、海带、黑豆、桂圆,葱、姜、盐、绍酒等调料。做法:1.将牛尾洗干净,放入锅内,焯水,捞去......
2022-05-10
秋季滋阴补血食疗
盛夏一过,好多人包括刚生完宝宝的妈妈身体会感觉很虚弱。这时,趁着秋天的来临就应该学会补一补身体。其实,在家里完全可以自己动手烹调药膳,健康营养美味,起到滋阴补养的效果。菊香文蛤盅滋阴润燥用料:文蛤200克、菊花10克......
2013-12-26
滋阴补肾吃什么?补肾食物推荐
不仅是男性要补肾壮阳,滋阴补肾对于女性来说也是非常重要,严重的话可以关乎到生育的问题。因此,滋阴补肾成为了我们饮食的必备课程。小编推荐一些补肾功效显著的食品,快点来看看吧。水产品海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅都是有效......
2013-08-01
孕妇夏季要进补的滋补品
产妇由于在生产过程中消耗的大量的能量,并且马上又给还的喂奶的责任,所以对产妇进行适当的营养补充是极为重要的。下面我们介绍几种适合夏天给产妇进补的营养食物。1、红糖营养特点:含铁量高,给产妇补血。营养作用:含多种......
2016-10-21
这7种食物适合滋补
现在正值冬天,正是需要吃一些滋补的食物的季节,那么你知道在冬天的时候应该吃些什么食物呢?今天小编就来跟你解释一下这7种食物!现在正值冬天,正是需要吃一些滋补的食物的季节,那么你知道在冬天的时候应该吃些什么食物呢?今......
2022-06-30
六种食物滋补产后身体
生一个宝贝真不容易,使你的身体消耗特别大。可是,分娩后不仅得让自己的身体尽快康复,还得分泌充足的奶水喂宝贝。所以,你在月子里一定要好好吃一些滋补身体的食物,这样生一个宝贝真不容易,使你的身体消耗特别大。可是,分娩后......
2022-07-11
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