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有关孕期营养的宝贝文章
抓紧胎儿脑发育的最佳时间
每一个家庭都希望有一个健康活泼,惹人疼爱的小宝宝,每一个做父母的都希望自己的孩子聪明健康,出人头地。怀孕时,准妈妈日常的膳食结构会影响宝宝们的健康,她们的生活方式往往也会影响肚中宝宝的健康。那么,未出生的宝宝害怕......
2023-03-30
煎炖鲜鲈鱼-孕期营养
鲈鱼具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效,对肝肾不足的人有很好的补益作用;鲈鱼还可治胎动不安、产生少乳等症。煎炖鲜鲈鱼是孕期的一款好食谱。主料:鲈鱼1000克辅料:竹笋150克香菇(鲜)80克调料:酱油80克花生油100克料酒100克......
2023-06-12
孕期营养不良的五大危害
在工作中,经常看到一些准妈妈对怀孕的整个过程漫不经心,该吃什么吃什么,该干什么干什么;还有的人又过分焦虑,一听到自己怀孕,就如临大敌,恨不得每天都躺在床上。在工作中,经常看到一些准妈妈对怀孕的整个过程漫不经心,该吃什么......
2023-04-12
孕妇可以服用阿胶吗
孕妇可以服用阿胶吗?阿胶是驴皮经过浸泡、煎煮、过滤、浓缩等加工方法制成的。因它原产于山东东阿县而得名。孕妇可以服用阿胶吗?阿胶是驴皮经过浸泡、煎煮、过滤、浓缩等加工方法制成的。因它原产于山东东阿县而得名......
2023-04-02
准妈妈的重点营养摄取
均衡饮食是贯彻孕期始终的。均衡饮食是贯彻孕期始终的。这里所指出的重点,并非舍此别无其他,而是多种营养物质兼顾基础上需要加以注意之处。胎宝宝每个阶段的器官系统发育都有其特点,缺乏该阶段所需营养素,可能对胎宝宝发......
2023-05-07
孕期营养决定了宝宝的寿命
长期以来,人们一直在关注孕妇的饮食结构对孩子健康所产生的影响。长期以来,人们一直在关注孕妇的饮食结构对孩子健康所产生的影响。英国科学家最近发表的一项研究结果表明,采用合理膳食结构的试验白鼠所生出来的后代活得......
2023-04-07
孕期营养,你有了吗?
孕期需要摄入很多的维他命和矿物质,在怀孕期间,一个女性每天都需要摄入的营养物,例如叶酸,钙和铁都会升高。像铁,钙,和叶酸这一类的维他命和矿物质对于胎儿的成长,发展,和长大是必不可少的营养物。生育,从家庭伦理角度来看,是一......
2023-07-20
孕妇吃了既营养又不发胖
孕吐让你不想吃,增长过快的体重让你不敢吃孕吐让你不想吃,增长过快的体重让你不敢吃……准妈妈的饮食规则里有重要的一条:少食多餐。这就意味着你挑选的食物个个都要“精明强干”。有什么是吃了不会胖,又能满足你的营养需......
2023-04-07
美冰淇淋含李斯特菌致3人死亡 孕妇慎吃冷藏食品
5日上午,@中国食品药品监管发微博称,美国至少8人因食用美国蓝铃(BlueBell)公司冰淇淋产品后,感染李斯特杆菌而患病就医,已致3人死亡,消息引起极大的关注。专家提醒,准妈妈感染李斯特菌的几率更高,且危害极大,因此,建议准妈妈慎吃......
2023-07-31
孕期头晕或是缺铁性贫血
很多准妈妈跟我反映,在孕期的不同时候,都会多多少少出现这样一些征状:有时候,走路的时候突然觉得头晕、全身无力、双腿发软。有时候,蹲一会后站起来的时候,头就会感到晕眩,眼前发黑,要定住站一会儿才能恢复正常的感觉。这些征......
2023-09-28
"孕妇不能吃牛肉"不靠谱
依据牛肉的营养成分而言,我们也可以判断吃牛肉对于孕妇来说是否有益。事实上,孕妇对铁和锌的需求是一般人的1.5倍,而每100克的牛腱含铁量为3毫克,约为怀孕期间铁建议量的10%;含锌量8.5毫克,约为怀孕期间锌建议量的77%,营养价值比......
2023-10-03
“叶酸缺乏“更容易赖上北方孕妈?
孕期营养补充,一直是怀孕家庭特别关心的话题,要么补多要么不够。孕期最需要补的4大营养素是:叶酸、DHA、钙剂和维生素。今天,我们先来说说叶酸。*我国每30秒,就有1名缺陷婴儿出生!*每年,我国有高达100万-120万的缺陷新生儿,占......
2023-09-29
孕妇须知:再谈孕期营养
孕早期会因为孕吐等,造成食欲不振,这没有关系,这时胚胎很小,需要营养不多。尽量躲避不愿吃的东西,愿意吃的也不要使劲吃,什么都适可而止,吃到不难受就行了。孕早期会因为孕吐等,造成食欲不振,这没有关系,这时胚胎很小,需要营养不......
2023-04-07
准妈妈孕期应该怎样补充营
宝宝是个小生命,所以大人维持生命而需要的营养宝宝也同样需要。只是,我们是直接从食物里获取营养,而宝宝则是从妈妈的身体里获取营养。所以,并不需要刻意地增加某一种或某几种营养,只要我们注意饮食的多样性,宝宝也就能够吸......
2023-07-11
准妈妈吃什么好?孕期健康饮食应包含6类食物
怀孕期间,准妈妈除了要满足自身的营养需求,还要满足宝宝生长发育的营养需求,因此尤其要注意健康饮食。孕期健康饮食到底该怎么吃?在整个孕期,准妈妈的健康生活方式直接关系着宝宝的健康和发育状况,因此准妈妈在孕期一定要保......
2023-09-15
孕期饮食“6吃”与“6不吃”
怀孕了,作为孕妈咪的你在各方面都要注意一些,饮食也应格外讲究一些,那么到底那些该吃那些不该吃呢?怀孕了,作为孕妈咪的你在各方面都要注意一些,饮食也应格外讲究一些,那么到底那些该吃那些不该吃呢?在这里,我概括地提出怀孕期......
2023-04-07
双胞胎准妈妈吃什么好?
双胞胎孕妇要注意吃得好——多吃含蛋白质、钙、碳水化合物的食物,尤其是全麦的五谷类食品,可以增加宝宝们出生时体重正常、体格健康的可能性。双胞胎孕妇需要吃得更多吗?是的,双胞胎孕妇需要争取每天比平常多摄入600卡热......
2023-04-02
田七党参炖牛尾-孕期食谱
田七党参炖牛尾具有活血行气的作用,是孕期的一款好食谱。怀孕2个月时,要做第一次阴道检查。检查目的是了解孕妇生殖器官有无畸形、肿瘤,如阴道纵隔、双子宫、盆腔包块以及怀孕子宫与停经日期不符合等;同时可检查阴道白带......
2023-04-19
春天孕妇吃哪些性甘平食物
春天阳气渐渐升腾,自然界万物萌动,生机勃勃。春天阳气渐渐升腾,自然界万物萌动,生机勃勃。温暖的气候影响着一切生物,人们也应根据这一时令的特点,进行适宜的进补,以保障生命活动。人体为了适应这一季节气候的变化,皮肤腠理由......
2023-04-07
准妈妈能吃美味海鲜吗?
准妈妈既要吃两个人分量的时候,吃的时候还要留两份的心。对于许多准妈妈来说存有很多疑问的食物就是海鲜,特别是鱼。究竟怀孕期间是否安全呢?以下你可能会看到你所需要的答案。要与不要一般来说,无论你是煮鱼还是其他肉类......
2023-05-18
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