新春假期,千万不可“放纵”孩子的胃

新春假期,千万不可“放纵”孩子的胃

医生提醒:学龄前和学龄儿童的消化系统尚未完全发育完善,假期过于“放纵”孩子的胃,容易增加胃肠道负担,出现消化不良等症状。过年期间,我们家长应该如何管好孩子的嘴,护好他们的胃,让孩子过个健康年?医学指导:广东省妇幼保健院......
2023-03-09
警惕儿童营养不良的信号

警惕儿童营养不良的信号

人们通常把消瘦、发育迟缓乃至贫血等营养缺乏性疾病,作为判断孩子营养不良的指标。此法虽然可靠,但发展到了这步田地,孩子的健康已遭受到一定程度的损害,给人留下“亡羊补牢”之憾,显然不是上策。孩子营养状况滑坡往往是疾......
2023-03-12
中国儿童营养状况远低世界标准 已影响国家前途

中国儿童营养状况远低世界标准 已影响国家前途

目前,我国0~14岁儿童有2.9亿,贫困儿童1500万,贫困地区儿童生长速度较慢,与世卫组织标准相比:低体重率达12%~36%,生长迟缓率是城市儿童的6倍,维生素A缺乏率是城市儿童的4倍。“早餐:不吃;午餐:米饭或玉米糊,盐水黄豆;晚餐:米饭或玉米糊,盐......
2023-08-02
中国家长别陷入儿童营养5大误区

中国家长别陷入儿童营养5大误区

如今,随着经济生产的发展,社会物质供应极大丰富,人民生活水平大大提高,健康营养意识成为公众养生的主流,被寄托了未来希望的孩子们,更是被家长们养在“蜜罐子”里。“什么营养吃什么”,成为绝大多数家长安排孩子营养膳食的中......
2023-03-21
适合胖宝宝的7个饮食建议

适合胖宝宝的7个饮食建议

宝宝只有每天都能吃到五类食物的混合制品才能获得均衡合理的营养,身体才能发育得更好。尽可能自己做着吃如今,为节约时间,人们更喜欢在外面就餐,或直接购买半成品或成品食物。此类食物一般热量及脂肪含量较高,在制作过程中......
2023-05-07
如何合理安排儿童营养摄入 儿童日常饮食安排怎么做好

如何合理安排儿童营养摄入 儿童日常饮食安排怎么做好

孩子从呱呱坠地开始就拼命吸收养分,只有这样才能够慢慢成长发育,一天一天长大长高。毫无疑问日常膳食营养的补充,对于每一个孩子来说都是至关重要的,如果儿童营养摄入不足,容易引起营养不良的问题,对他们的生长发育都有极大......
2023-04-17
学龄前儿童需要的营养

学龄前儿童需要的营养

学龄前儿童这个是长个子的时候,那么这时期的孩子都需要补充什么样的营养呢?妈妈们又该如何给孩子补充这些营养呢?学龄前儿童对水的需要水是人类赖以生存的重要条件。各种营养素在人体内的消化、吸收、运转和排泄,都离不开......
2023-09-29
宝宝春季饮食的注意事项

宝宝春季饮食的注意事项

春天,万物复苏,宝宝们也到了发育“黄金期”,长得快,就吃得多,桐宝的胃口可谓“吃啥啥香”,“我饿了!”成了他新添的口头禅,用桐爸的话说就是“永远处于半饥饿状态”。话说那天,桐妈新画了一幅肖像,桐爸品评后予以了肯定:“嗯,画得......
2023-04-07
来点脂肪来点糖!让儿童餐营养又好吃的5个小原则

来点脂肪来点糖!让儿童餐营养又好吃的5个小原则

美国儿科学会建议,学校和家庭在给孩子准备营养餐时应遵循全面的营养原则,考虑孩子整体膳食结构,而非单纯地限制饮食中糖、盐、脂肪等特定分的含量。美国《儿科》杂志发表了一篇有关学校营养餐的文章。希望家长和学校能够......
2023-09-15
蔬菜吃得多孩子情绪稳定

蔬菜吃得多孩子情绪稳定

如果您的孩子经常动来动去、无法安静地待在一个地方,那他(她)可能就是新加坡儿科专家们正在研究的“情绪不稳定儿童”。专家们发现,儿童的情绪不稳定大都是偏食所引起。不喜欢吃蔬菜的儿童会出现情绪不稳定及牙齿不好的问......
2023-07-09
孩子回家后,为何拼命吃?

孩子回家后,为何拼命吃?

有家长反映,他们的孩子每次从幼儿园归来后,老是喊饿,然后打开冰箱就找东西吃,水果、零食一点都不放过,晚餐的时候也跟大人一起吃,而且吃得也很多。家长怀疑是幼儿园的伙食不好导致了孩子回家后拼命吃东西,原因究竟何在?为此,记......
2023-04-08
变变花样让孩子爱吃蔬菜

变变花样让孩子爱吃蔬菜

女儿就是不爱吃蔬菜,吃蔬菜就像喝中药一样难受。这也不能全怪孩子,许多大人看来,蔬菜好吃,清新爽口。可是从口感来说,荤菜的口感肯定比蔬菜更好。还有一个麻烦,就是女儿也不喜欢吃水果。有一次我们外出旅游,也许是口渴了,妻子......
2023-07-09
须知!儿童食品中的5大添加剂

须知!儿童食品中的5大添加剂

长期以来,加工食品中的添加成分到底安不安全,一直是人们关注的焦点。最近,美国网络医学博士发表了最有争议的五种添加成分的最新研究成果,《生命时报》记者采访了中国农业大学副教授范志红,进行了解读。长期以来,加工食品中......
2023-06-23
婴儿期营养将影响一生健康

婴儿期营养将影响一生健康

近期来华参加学术研讨的英国伦敦儿童营养研究中心主任卢卡斯教授针对婴儿的营养提出了新的看法:以前,营养的重点是强调满足营养需求,并预防营养素的缺乏。在最近几年,这种观念发生了根本的改变,那是由于认识到营养尤其是婴......
2023-06-11
儿童营养食谱推荐

儿童营养食谱推荐

儿童吃什么可以补充营养?妈妈们可以做什么美食让孩子喜欢吃?下面推荐几道美食,让孩子在这个夏天不再挑食。1.汤面:原料:熟面条--1/2小碗,黄瓜--1/8个,酱油--若干制法:(1)将黄瓜切成细丝。(2)清汤煮沸后放少量盐调味。(3)将煮好的面......
2023-06-26
“牛奶配鸡蛋”非最佳早餐

“牛奶配鸡蛋”非最佳早餐

“一尺三寸婴,十又八载功。”从婴儿的牙牙学语,到成年的功成名就,与家庭的培育息息相关。去年全国儿童青少年营养调查报告显示,虽然生活水平较10年前明显提高,但是儿童青少年的营养合理的比例却没有明显增加。孩子处于体格......
2023-10-01
儿童营养的补充误区

儿童营养的补充误区

宝宝喂养有哪些误区呢?这些误区会有什么样的影响呢?妈妈们一定要记住这些错误的喂养方式,否则可能产生十分严重的影响。误区1:牛奶+鸡蛋的早餐方式实际上早餐如果没有谷类食品,如馒头、面条、稀饭等,很容易影响孩子的身高发......
2023-06-15
4种情况影响儿童营养!

4种情况影响儿童营养!

在生活中有许多因素会影响儿童的营养和健康状况。要使孩子营养充足,身体健康,就必须消除这些危险因素。1.寄生虫。寄生虫会把孩子需要的营养夺走,造成营养不良。预防寄生虫最重要的是注意饮食卫生。平时要做到饭前便后洗......
2023-03-21
吃饭七分饱,宝宝身体好

吃饭七分饱,宝宝身体好

儿童全身的各个器官都处于一个幼稚、娇嫩的阶段,它们的活动能力很有限,如消化系统器官所分泌的消化酶的活动比较低,量也比较小。在这种生理条件下,如果吃得太饱,就会加重消化器官的工作负担,引起消化吸收不良。父母一定要有......
2023-03-27
宝宝睡前吃零食好吗?

宝宝睡前吃零食好吗?

饮食与宝宝睡眠有一定的关系。食物可促进睡眠,预防饥饿所致的半夜觉醒;食物过敏也可干扰睡眠,不良的饮食习惯影响睡眠昼夜节律的形成,食欲较差的宝宝容易出现睡眠问题。所以,确保宝宝良好的睡眠,需重视进食的时间、时机及食......
2023-07-09