在酷暑难挡的夏日，喝几碗醇香、滑爽、清凉的大麦粥，是最惬意、舒畅的事了，而且夏天里宝宝很容易便秘。下面推荐的这款茄子大麦粥，很适合便秘的宝宝，对缓解宝宝便秘很有帮助哦。食谱原料：泡好的大米20克，泡好的糯米、大麦各5......

燕麦粥富含亚油酸，养胃降胆固醇，营养丰富有减肥，是减肥餐里必不可少的食品。减肥燕麦粥怎么做呢？以下是减肥燕麦粥的做法。减肥燕麦粥怎么做：西兰花燕麦粥材料：燕麦片40g、西兰花适量、盐适量。做法：1、准备好用料。2、西兰......

根据有关专家指出，食用粥食对养生有着非常重要的作用，呢么，我们年轻的妈妈是否为宝宝的健康食谱有做一个新的搭配呢，接下来就请看一下小编整理的一款草莓麦片粥不仅美味也非常艰苦有营养。闷热的天气，宝宝是不是食欲不佳呢......

好的肉松状如其名，像是松散的纤维，入口即化，被看作是上等的营养品，下面一块去看看怎么用肉松做出一款适合1-3岁宝宝的辅食吧!食物原料：麦片100克，肉松20克，核挑、腰果，花生仁各适量，白糖适量。制作方法：1、将核桃，腰果、花生仁洗......

绿豆材料：大米1杯、绿豆10克、小麦10克、水适量做法：1、绿豆和小麦泡好水(10分钟);2、大米洗好，和绿豆、小麦一起放入煲里，加适量的水，开始煮;3、煮至粥熟，盛出即可。黑豆材料：黑豆30g、小麦仁30g、粳米100g、大枣5枚、水适......

此粥有回乳作用。适于小儿断乳，需停乳者食用。在很多人的印象里，生完孩子后产妇坐月子就是足不出户，不能出门甚至不能见太阳，每天“养尊处优”。此外，鸡蛋、鱼汤以及各种营养品也都该在产妇的餐桌上唱主角，以帮助产妇“下奶......

鸡肉和燕麦都是对宝宝生长发育很有利的食材，今天小编向大家推荐一道鸡肉燕麦蛋黄粥，清淡软绵的宝宝粥，宝宝吃完一碗还想要呢！鸡肉燕麦蛋黄粥细腻柔滑好消化。食材鸡肉40克、高汤20克、大米20克、燕麦10克、板栗4颗、南瓜2......

蛋花麦片粥的做法你知道吗？蛋花麦片粥怎么做？本文将详细介绍如何做蛋花麦片粥。食谱原料：麦片30克，鸡蛋1个。制作方法：1.将鸡蛋打入碗中，打散搅匀。2.把麦片用水浸泡，泡软后倒入锅中，小火煮沸，约5分钟。3.再往锅中打入鸡蛋，煮熟......

减肥燕麦粥怎么做：西兰花燕麦粥材料：燕麦片40g、西兰花适量、盐适量。做法：1、准备好用料。2、西兰花掰成最小的朵。3、汤锅烧上水，水开后，放入西兰花煮一会。4、再放入即食麦片煮一分钟，加少许盐出锅。小贴士：西兰花中维生......

好的肉松状如其名，像是松散的纤维，入口即化，被看作是上等的营养品，下面一块去看看怎么用肉松做出一款适合1-3岁宝宝的辅食吧!好的肉松状如其名，像是松散的纤维，入口即化，被看作是上等的营养品，下面一块去看看怎么用肉松做出一......

梨水燕麦片粥，作为六个月宝宝的辅食推荐给妈妈们，梨有助于宝宝的消化，补充水分和营养，而燕麦片本身的营养价值很高，不需要其他多余的添加成分了。六个月宝宝辅食：梨水燕麦片粥梨水燕麦片粥，作为六个月宝宝的辅食推荐给妈妈们......

食物原料：麦片50克，草莓10克，婴用蜂蜜少许。制作方法：1、锅中加水，旺火烧沸。入麦片煮沸3分钟。2、将草莓洗净，去蒂捣如泥。3、将草莓、蜂蜜共入沸粥中，拌匀再煮沸即可。食谱类别：9个月婴儿食谱妈妈营养经：草莓中所含的胡萝卜......

草莓是许多小宝宝的最爱，相比起草莓，麦片可能就没那么受欢迎，但麦片是粗粮，是宝宝不可或缺的营养，因此妈妈们如果在做麦片粥的时候放上一些草莓，让麦片带有一股草莓香味，不仅让宝宝爱上麦片，还能增强宝宝的。食物原料：麦片50克......

南瓜燕麦粥的功效与作用：增强体力燕麦南瓜粥能有效改善改善血液循环，缓解生活工作带来的压力对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助疗效，对老年人增强体力，延年益寿也是大有裨益的。南瓜燕麦粥的功效与作用：助消化南瓜含......

玫瑰燕麦粥材料一：1、无麸质全谷燕麦片1杯。2、昆布水高汤或水2杯。3、生蜂蜜1大匙。4、自制无糖香草精1小匙。5、干燥洋甘菊1小匙。6、干燥玫瑰花1个(拨碎，芯与托去除)。材料二：新鲜有机玫瑰花瓣适量。作法：1、先将材料......

牛奶材料：大米160克、燕麦160克、牛奶一盒、水适量做法：1、大米洗净，倒入高压锅，加入适量水，然后扭到煮粥键(或者15~20分钟);2、煮开后，开盖，加入燕麦，再煮5分钟左右，同时要一直搅拌;3、水差不多干完了，就放入牛奶(牛奶煮久了会......

适宜年龄3-6岁功效清热解毒利尿消肿主料玉米面20g燕麦片20g辅料棒渣50g大米30g清水半锅玉米粒10克豌豆粒10克胡萝卜粒10克土豆丁10克西兰花20克制作步骤1.先准备煮粥的材料，这里有燕麦片，棒渣，大米和玉米面。2.棒渣洗净，......

荞麦大米粥材料：荞麦50克，大米25克，水适量。做法：1、荞麦提前用水浸泡3小时以上，大米浸泡30分钟。2、锅中烧水，煮沸，加入荞麦大米，煮沸后转小火，继续熬约40分钟。小贴士：荞麦一定要提前浸泡，这样煮粥才会软糯。荞麦杂粮粥材料：大......

小米材料：小米1杯，藜麦1杯，水15杯做法：1、藜麦、小米洗净，泡水二小时后，用滤网滤出。2、放入锅中加水煮滚后改小火慢慢熬，约一小时即可，不时搅拌一下，以免黏底。3、喜欢甜味的可适量加些冰糖。南瓜材料：藜麦、大米、红枣、南瓜......

油麦菜瘦肉粥材料：油麦菜1颗、里脊肉200克、大米1量杯、花生油20克、盐1克、生抽10克、水适量做法：1、里脊肉去筋膜洗净切薄片，放油盐、生抽搅拌均匀，腌制片刻;2、油麦菜洗净切小段;3、大米洗净加入清水，煮至浓稠时，加入瘦......