怀孕后，很多孕妈为了肚子里的娃，觉得吃点好的很有必要。燕窝...可以说是很多妈妈的最优选择，可要说效果，说实话，可能还没鸡蛋好。原标题：悦妈荟|孕期非得吃燕窝？不，这种平价食物...更补怀孕后，很多孕妈为了肚子里的娃，觉得吃点......

俗话说粗茶淡饭最养生，你知道粗茶淡饭怎么理解吗，其实吃粗茶淡饭比吃药补身有更好的效果，抛弃你的大鱼大肉，请吃一顿粗茶淡饭吧！中医认为，粗茶是指较粗老的茶叶，含有的茶多酚、茶丹宁等物质对身体有益。淡饭包含两层意思：一是......

母鸡有补血的作用的，但是产后一周不宜吃老母鸡，这是因为产妇分娩后由于血液中雌激素和孕激素的浓度大大降低，催乳素才会发挥促进泌乳的作用，促使乳汁分泌。但是产妇产后食炖老母鸡，由于母鸡的卵巢和蛋衣中含有一定量的雌激......

随着准妈妈日益隆起的肚子、小宝贝渐渐长大的个头，你身体中的“钙”也悄无声息地在流失，家里人就说了，赶快补钙吧，别让宝宝缺钙了。随着准妈妈日益隆起的肚子、小宝贝渐渐长大的个头，你身体中的“钙”也悄无声息地在流失，家......

为了迎接新生命的到来，妈妈们从备孕期就开始做好了准备。怀孕时，妈妈们也会有意识的去补充各种营养，但怀孕期间的营养补充并不简单。胎儿一个月一个月的长大，需要的营养就不一样。所以孕期补充营养，也要按照月份来！同时很多......

两大原因导致缺钙一是膳食影响。只忙着补钙，却忽略了膳食的调整，以至于事倍功半。你知道吗？膳食中食盐含量较高会使钙从尿中大量丢失。大量的含咖啡因的食品，如咖啡等也会影响钙的吸收与排泄；食物中的草酸、植酸也会影响钙......

莲藕排骨面线9个月以上Tips：辅食小贴士1提供给宝宝的营养给宝宝炖的汤吃不完肿么办？今天教大家一个把炖汤摇身一变成面线的小窍门。我家娃最爱吃莲藕排骨汤，吃剩下的我会把汤里的食材搅拌成泥，加点面粉做成面线，加点蔬菜煮......

有不少女性朋友在怀孕之后担心日常的饮食中的营养成分无法满足胎儿发育的需求，因此会开始疯狂的进补，各种各样的汤水，还有各种保健品，过量的补不仅会让孕妈妈超重，还容易出现胆固醇高的情况，这对胎儿的发育以及孕妈妈自…原......

宝宝出现夜惊、枕秃、肋骨外翻等症状时，很多家长就认为是宝宝缺钙。但是有些家长却忽略了给宝宝补充维生素D，维生素D不同于钙，缺不缺都要补喔。现状一出现缺钙症状就补钙王伟介绍，在门诊上，经常会遇到家长带着有夜惊、枕秃......

想要长高，就一定要补钙吗？许多家长担心孩子长不高，每天泡一杯温热牛奶给孩子喝，以为牛奶可补充钙质，促进骨骼发育，能快快长高。不过，营养师提醒，牛奶成分中，真正让孩子长高的关键不在钙质，而是蛋白质，且需与醣类食物搭配食用，才能......

虽然宝宝成长发育中钙的需求是关键所在，但是补钙亦不可盲目，应该根据婴儿的身体发育情况而适合的补充，婴儿补钙循序渐进，科学补钙成就健康宝宝。每位父母都希望未来的宝宝能够健康成长，但有很多年轻的夫妇在健康育儿方面的......

只要一发现怀孕，准妈妈们就会大补特补各种营养品，唯恐亏待了肚子里的小宝宝。但是该补什么、何时进补、吃多少量才对宝宝最好呢？只要一发现怀孕，准妈妈们就会大补特补各种营养品，唯恐亏待了肚子里的小宝宝。但是该补什么、......

人体中多种微量元素都通过汗液排泄，锌便是其中之一。儿童在生长发育过程中，对锌的需求量比较大，大量出汗会使锌丢失过多，宝宝出汗多引发的缺锌症状明显高于正常儿童。10岁以下的儿童，世界卫生组织建议每天应摄入10毫克的锌......

如果一个人觉得自己的单眼皮很难看，可以整容变成双眼皮;觉得鼻梁不够高，可以通过手术将它垫起;甚至觉得乳房不够大，可以填充硅胶让它们丰满……但有多少人想过，因为不够聪明，所以我们要修整一下自己的大脑?[page]0[/page]......

日前，杭州市疾控中心公布了最近10年的食盐加碘监测数据——通过科学补碘，使得杭州儿童的平均智商由110提高到114.7，即由中等智商变成了优秀智商。5月15日是全国第13个“防治碘缺乏病日”，我们熟悉的补碘好处就是可以预防......

在燥热的环境里，孩子很容易出现食欲下降，甚至偏食、厌食等症状，他们很难从日常膳食中获得充足的钙质，钙的摄取自然也就严重匮乏。补钙几乎是宝宝在整个成长阶段妈妈们讨论最多的话题之一。入夏后，孩子的户外运动明显增多。......

只忙着补钙，却忽略了膳食的调整，以至于事倍功半。你知道吗？膳食中食盐含量较高会使钙从尿中大量丢失。孕妇怎样补钙更有效？膳食影响和钙制剂的选择这两大原因导致了缺钙……孕妇怎样补钙更有效两大原因导致缺钙一是膳食影......

铁是人体需要量最多的微量元素之一，怀孕后准妈妈还需要为胎儿储备出生后1～4个月所需的铁，因此对铁的需求量也会相应增加，如果准妈妈没有及时补充足够的铁元素，会导致准妈妈缺铁性贫血，易影响胎儿发育，造成流产、死胎、早产、......

最近一段时间，英国政府显现出了对小学生饮食健康的极大重视，相继采取了多项干预措施，如禁止学校给孩子们吃“垃圾食品”、喝全脂牛奶等。现在，英国政府可能又会有新的举措，即给5岁以上的学龄儿童每天服一定量的鱼油，以帮助......

宝宝秋季不但要补水更要补脂进入秋季了，妈妈们都知道到了给宝宝补水的季节了，妈妈们会采取很多办法为宝宝补水，可是妈妈们却不知道在给宝宝补水的同时也要给宝宝补脂。有些妈妈认为，为宝宝进行保湿关键是要补水，经常为宝宝......