在远足或散步时和孩子们做些小游戏，可以让他们不再抱怨劳累和无聊。这些简单的活动可以让孩子们一路情绪高涨，比如全家出动远足游玩时，或仅仅是短途行走，如走到学校或操场的途中。猜一猜：毋庸置疑，这是一个经典旅途游戏，步行......

有很多女性在怀孕后身体就极易疲劳，这让准妈妈们无奈至极，那么，有没有什么办法让妈妈们缓解疲劳呢？下面小编教你5招，让你更疲劳状态说拜拜。身体的不适加上孕期的处处小心让孕妈妈很容易就呈现出一种疲劳的状态，这不仅会影......

很多父母因为要熬夜照顾夜间不能稳定入睡的孩子而苦恼。需知孩子出生4个月以后，一旦形成不良的睡眠习惯，再想纠正就十分困难了。让孩子独立安然入睡，需要家长有意识地去培养，在孩子没有形成不良的睡觉习惯之前就注意培养......

很多女性怀孕的时候总是吃不好睡不好的，这样就会引起孕期疲劳，尤其是孕26周的时候，那么孕期疲劳应该如何缓解呢？一起来看看吧！从胎儿178天开始，其肺部血管开始发育了，这些非常细小而繁杂的小通道帮助宝宝出生后维持正常的呼......

宝宝可能会在短时间内，从清醒到疲劳，再到过度疲劳，如果错过了，他们很快就会烦躁和易怒。作为父母要读懂孩子过度疲劳有什么症状，父母可以根据孩子的表现决定如何应对，这样会省去很多麻烦哟。宝妈宝爸赶紧来瞧瞧吧。......

月桂叶，在希腊和罗马的文化中具有重要的象征，在他们的神话故事中，常见月桂叶来做装饰，以作为荣誉的象征。大家最熟悉月桂叶应该是出现在料理中，它在欧洲料理中是个很常用的香料。月桂叶小简介它的味道是苦又辛辣的，不过当脱......

这次用黄瓜、梨子和猕猴桃做成满满的维生素的蔬果汁，据说能缓解疲劳，还能美白护肤。满满的维生素，还能缓解疲劳美白护肤。猕猴桃在广州称为奇异果，猕猴桃含有丰富的维生素C，能够抑制硝化反应，防止癌症发生，还含有丰富的膳食......

对于怀孕，或许你们还没准备好，也或许你们期盼已久，但怀孕前的前兆还是要了解清楚的。怀孕前身体发生了哪些变化，这些变化能告诉我们什么呢？如果出现疲劳头痛的情况，是否已经预示着已经怀有身孕了呢？我们来看看常见的怀孕前的......

现在有越来越多的人感到眼睛疲劳。这是由于我们生活在科技空前发达的现代社会中，电脑、电视或录像把人们的眼睛紧紧地吸引在屏幕上，长此以往造成严重的视觉紊乱。而目现在有越来越多的人感到眼睛疲劳。这是由于我们生活......

万事开头难，母乳喂养更是如此。很多新妈妈放弃母乳喂养的理由是“我的母乳不足”，其实，你和宝宝的身体都会对母乳充足与否发出信号。即使暂时出现“母乳不足”的情况，也是有办法来改善的，千万不要低估了你和宝宝的潜力，不到......

孕期疲劳是孕妇的一种正常感觉，因为你的身体为了孕育宝宝正在非常辛苦地工作。感觉疲劳、疲倦甚至筋疲力尽都是很正常的，尤其是在怀孕的头几个月里，那么孕期妈妈缓解疲劳有什么好方法呢？孕期疲劳是孕妇的一种正常感觉，因为......

现在大部分人都会睡得比较晚，不光大人，孩子也跟着我们的节奏睡得越来越晚，生物钟变得越来越紊乱。如果孩子形成了晚睡晚起的习惯，不仅不能按时吃早午餐，到了上幼儿园的年纪，他的生活节奏还会与幼儿园的生活节奏产生冲突，从而......

在马拉松比赛中，由于赛时较长，身体的水分会流失的比较快，所以即使补充水分是一件非常重要的事，下面一起来学习一下在比赛中如何正确补水。每隔5公里补充一次水分以「破4」为目标的跑者或许很在意将时间浪费在给水站，但如果......

很多妈妈都发现怀孕后自己特别容易累，怎样才能消除这种疲劳呢？为什么孕期容易感觉累？在怀孕之后，身体要突然开始做很多以前没有做过的事情包括：帮助宝宝生长，锻炼肌肉和关节为宝宝的出生做准备以及增加身体的承受力等。这对......

有遗尿症的宝宝，在尿床前，常常睡眠昏沉难叫醒，被爸爸妈妈强拉下床后，他们常这儿转转，那儿站站，或者抓身挠头，神志迷糊。叫他们撒尿时，又常常尿不出或尿不尽，但随后上床睡一会，却尿床了。而宝宝在白天尿尿的时候，小便很细，尿量也比......

今天小编向大家推荐一道芦笋沙拉，芦笋含有天冬氨酸，可改善疲劳、补充体力。孕期补充叶酸改善疲劳，多吃这道菜就对了！芦笋沙拉孕期▲芦笋含有天冬氨酸，可改善疲劳、补充体力。材料：松子1大匙、绿芦笋约10根、粗盐1茶匙、柠檬......

很多人在运动疲劳的时候不知道怎么办好，其实消除疲劳最好的方法就是通过饮食调节，那么运动过后吃什么好呢，又该怎样调节呢?很多人运动过后感到疲劳时，有些人喜欢按摩，可那是肌肉的放松而已。运动营养专家表示，最好的消除疲......

研究表明，准爸爸身体累不累，会影响女方生男生女。原因是，生育男宝宝的Y精子虽然体态娇小敏捷，游得快，但寿命短，较脆弱，对环境的适应能力很弱。准爸爸若受孕期间常加班、熬夜、抽烟、喝酒，太过疲累，都会导致Y精子的折损，或元气不......

很多孕妈在孕期都会出现一些睡不好的状况，一旦睡不好就会出现眼睛疼痛，该怎么办呢？其实一碗粥可以帮助你缓解眼部疲劳！南瓜咸粥孕期▲功能：南瓜所含的β-胡萝卜素具有抗氧化力，可保护眼睛。材料：小型南瓜1颗、糯米2杯（量米杯）......

44岁的苏慧伦近日被曝出已经怀孕，有记者拍到她独自逛街的照片，全副武装地打扮，而且逛了一会就显得很疲惫，一切都显示出怀孕的征兆。准妈妈在孕期常常会感觉到疲劳，这究竟是什么原因呢？很多准妈妈在孕期都会有疲劳的感觉，常常......