食物原料：水发海带450克，猪瘦肉100克，姜丝8克，醋4克，酱油3克，麻油4克，味精1克，精盐3克，白糖4克，色拉油25克，辣椒油6克。制作方法：(1)将海带洗净切成6厘米长、0.1厘米宽的细丝，用开水锅焯烫一下，冷开水过凉，捞出后沥干水分，再放入盘内......

芹菜炒肉清爽可口、荤素均衡，富含蛋白质、钙、铁、纤维素等营养成分，具有防治贫血、小儿佝偻症的功效，是营养美味的菜肴。接下来，我们就一起来看看芹菜炒肉的家常做法吧！芹菜炒肉的家常做法一材料：瘦肉100g、红萝卜1个、芹......

紫甘蓝的营养价值非常高，不但富含维生素C，β-胡萝卜素，而且每100克的紫甘蓝含100毫克的钙，没想到吧，吃蔬菜也可以补钙，紫甘蓝富含的花青素，还具有抗氧化的作用。在给宝宝添加辅食的过程中别忘记这种可以补钙的紫甘蓝哟但我家......

京酱肉丝不仅鲜嫩爽口，更具有滋阴补血、开胃健脾的作用，是一道营养可口的菜肴，很适合产后妈妈们食用。现在，我们一起来看看京酱肉丝的家常做法吧！京酱肉丝的家常做法一材料：猪里脊300克、大葱2根、鸡蛋1个(实际用量：蛋清半个......

适宜年龄产后功效强壮机体利尿通乳主料肉丝200克莴笋150克辅料食用盐2克生抽5克油适量鸡精2克辣椒1个制作步骤1.准备整道菜所需要的食材，莴笋切条，瘦肉切片，红椒切丝2.先将油烧热放入肉丝炒熟3.放进莴笋，辣椒丝4.不停翻炒......

材料：白米一杯、豌豆仁120克、胡萝卜半条、虾仁90克、猪肉90克、色拉油3大匙、葱2根、芹菜1棵、清水7杯、酱油少许，盐、味精、黑胡椒少许。制法：1.将白米、豌豆仁、胡萝卜、虾仁、猪肉、葱、芹菜洗净备用。2.把猪肉切丝，......

材料：白米一杯、豌豆仁120克、胡萝卜半条、虾仁90克、猪肉90克、色拉油3大匙、葱2根、芹菜1棵、清水7杯、酱油少许，盐、味精、黑胡椒少许。制法：1.将白米、豌豆仁、胡萝卜、虾仁、猪肉、葱、芹菜洗净备用。2.把猪肉切丝，......

猪肉含有动物性优质蛋白质及多种矿物质；西瓜皮性味甘凉，有清热解毒、利尿消肿的功效，是孕早期妇女的佳肴，有利胚胎中枢神经系统的发育。孕早期妇女宜多吃此菜。原料：西瓜皮300克，瘦猪肉100克，红辣椒1个，水淀粉10克，花生油25克，......

一般准妈妈在怀孕早期，都比较没有食欲，味口低下，因此吃一些开胃的食物很关键，下面亲亲宝贝小编就为孕早期的准妈妈推荐一款开胃食谱。孕早期开胃食谱：牛蒡炒肉丝孕早期开胃食谱：牛蒡炒肉丝原料：牛蒡根200克，猪里脊肉100克，鸡蛋......

芹菜炒肉的家常做法一材料：瘦肉100g、红萝卜1个、芹菜2根、油适量、盐适量、生粉适量、生抽适量、料酒适量、蒜子3瓣、五香粉适量。做法：1、瘦肉切薄片。2、加入生抽、料酒、生粉搅拌均匀，放一边腌制。3、红萝卜一小个。......

学龄前宝宝的晚餐吃什么好呢?本站小编在这里推荐这一道洋葱肉丝!特别是在寒冷的冬天，小孩容易感冒，而洋葱正具有杀菌、抗感冒的功效。妈妈们，还不快给你的学龄前宝宝做这一道洋葱肉丝!洋葱肉丝原料：洋葱200克，瘦猪肉150克......

主料莲藕2节嫩里脊80g蒜2瓣葱3根豆鼓少许剁椒1汤匙辅料盐1/3茶匙酱油少许糖少许制作步骤1.莲藕、蒜、葱洗净备用。2.莲藕去皮后直向对切，再切成细条后横向斜刀切成块。3.豆鼓用水冲洗后沥干备用;蒜切细末;嫩里肌切成肉......

中餐厅张亮做的笋片肉丝怎么做?材料：笋，木耳，肉，葱，姜，酱油，盐，耗油，淀粉做法：1、鲜笋洗净切片，焯水，控干。木耳洗净，焯水，控干。2、肉切丝，葱、姜洗净切丝备用。3、锅中放油，放入姜丝、肉丝、葱丝煸炒变色。4、放入酱油、木耳、笋片......

今天给大家推荐的食谱是：肉丝炖白萝卜，适合1岁以上宝宝食用。本食谱可以消积食、消腹胀、治疗痰咳失音等症状，还可以增强宝宝免疫力，让宝宝不容易长病。白萝卜炖肉丝的营养价值与功效：明代医药学家李时珍称之为“蔬中之最......

适宜年龄3-6岁主料刀豆500g肉丝100g辅料油一勺盐一茶匙姜一块蒜一颗制作步骤1.刀豆切丝备用。2.锅内爆香姜蒜。3.将肉丝在锅内煸香。4.加入步骤1。5.炒匀后加入适量盐调味。6.加适量清水煮至刀豆熟透即可。小贴士1、......

中国饮食文化非常独特，每一道菜都有其出生地和菜系，而经常听东北人民说的东北大拉皮又是什么呢？下面我们来了解一下东北大拉皮也就是俗称的肉丝拉皮是什么菜系。肉丝拉皮是什么菜系肉丝拉皮是一道汉族传统名菜，属东北菜或......

中餐厅赵薇做的青椒肉丝的做法食材：肉丝提前腌制、青椒、老抽、鸡精、胡椒粉、生粉做法：1、油锅烧热后倒入提前腌制好的肉丝。2、肉丝炒至变色即可盛出。3、锅中留一点底油，倒入青椒丝。4、加入一勺盐继续炒。5、放入盐......

主料五花肉150克豆干4块辅料酱油5克鸡粉1克蚝油2克制作步骤1.煮一锅水，水滚后，将肉下锅汆烫至表面肉变白色后，立即捞起，用清水稍稍清洗。2.再煮一锅水，水必须要盖过肉，水滚后转小火，酱肉放入煮约40-50分钟后捞起。3.将五花肉......

扁豆含有蛋白质、半乳糖、蚵糖、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C、锌、铁、钙、磷等营养素，具有健脾化湿、清肝明目、利尿消肿作用。此菜与猪肉相配，营养价值提高，有利于生长发育。适宜1－3岁幼儿食用。原......

主料牛蒡半根猪肉丝约半斤葱1支辅料米酒1小匙酱油2小匙白胡椒粉适量水1大匙太白粉适量酱油1大匙制作步骤1.猪肉丝加入米酒，酱油，白胡椒粉、水喝太白粉腌约20分钟备用。2.葱切大段，葱白葱绿分开。3.牛蒡用钢刷或硬一点的......