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幼儿睡觉前不要吃的食物
幼儿虽然入睡早,但很多家长习惯在孩子入睡前给其补充食物,下列食物不宜多吃幼儿虽然入睡早,但很多家长习惯在孩子入睡前给其补充食物,下列食物不宜多吃:1、方便面它含有过多的油脂、盐分和防腐剂,对儿童尤其没有好处。2、油......
2023-04-06
宝宝夜间哭闹别老抱 不妨“顺其自然”
面对宝宝的哭闹,你最好能“等一等”,不要及时做出反应,顺其自然,因为多数时候宝宝夜间醒来几分钟后又会自然入睡。若是不停地哭闹,你应过去安慰一下,但不要亮灯,也不应逗宝宝玩、抱起来或摇晃他。宝宝晚上一旦哭闹,有些父母就......
2023-08-05
育儿百宝箱:冬季宝宝睡觉如何保暖?
冬季睡觉时,很多父母们担心宝宝着凉,都习惯让宝宝穿上厚衣服,其实这样做是不正确的。39育儿百宝箱教你如何让宝宝睡得暖和又踏实……冬季天气寒冷,宝宝的睡眠问题成为不少家长关心的话题。很多妈妈都担心宝宝睡觉时踢被子......
2023-09-27
宝宝入睡晚影响生长素分泌
我国0-2岁婴幼儿每天睡眠时间比美国同龄人平均少1个小时,原因之一是父母钟情夜生活。有些家庭让宝宝早睡了,可是大人不注意自己的动作幅度,或房子隔音效果不好,宝宝即使早早躺在床上,仍不能进入睡眠状态。最近一项世界卫生......
2023-06-14
宝宝按时睡觉吃奶的好处
让宝宝按作息时间表睡觉和吃奶的最大好处是,父母可以得到较多的休息和自由。为什么这是好事?因为父母有充分的休息时间,才能够做更称职的父母。当我休息得充分时,才会有足够的耐心和体力来照顾孩子,做一个更称职的母亲。道......
2023-04-06
宝宝睡觉需避开12个不宜
有的孩子睡觉时非得含着妈妈的乳头或奶嘴才能入睡。这么一来,孩子每每醒来后就会下意识地吮吸乳头或奶嘴吃奶。这种过分频繁的进食习惯,容易使孩子的胃肠功能紊乱。一不宜——不宜含着乳头或奶嘴睡有的孩子睡觉时非得含......
2023-07-11
6个原因导致宝宝夜里睡眠差
夜间是宝宝长个子的关键时段,夜间十二点前后两小时,小孩生长激素分泌最为旺盛,如果这几个小时宝宝不睡或者睡眠不好,会直接影响到他生长激素的分泌,从而会对他将来的身高产生一定影响。6个原因导致宝宝夜里睡眠差一、宝宝......
2023-09-03
宝宝睡不踏实是四食物惹祸
宝宝睡觉不踏实,可能是晚餐的吃得不正确引起的,可能是宝宝吃了一些比较油腻的食物难以消化而影响睡眠,或者晚餐的时间控制得不正确也容易让宝宝睡不安稳。所以,高睡眠质量也得益于宝宝的健康晚餐。妈妈是否还在为宝宝什么......
2023-03-31
新生儿最健康的睡姿
让新生儿采取什么样的的姿势睡觉最好?在正常情况下,大部分新生儿是采取仰卧睡觉姿势,因为这种睡觉姿势可使全身肌肉放松,对新生儿的内脏,如心脏、胃肠道和膀胱的压迫最少。新生儿什么睡姿最健康让新生儿采取什么样的的姿势......
2023-04-01
婴儿睡眠紊乱需调整
热闹的春节过后,许多父母却开始叫苦连天:宝宝越来越难管教了;总是处于兴奋状态,睡觉没那么规律了;宝贝日夜颠倒,白天睡觉晚上精神特别好……该怎么帮孩子收收心,让孩子尽快回归规律的睡眠作息呢?热闹的春节过后,许多父母却开始......
2023-06-13
为宝宝营造优质的睡眠空间
宝宝在婴儿期有2/3的时间是在睡眠中度过的,宝宝的睡眠安全也是新手父母需要关注的问题之一,我们建议父母与宝宝分床但不分房间睡,这样可以及时发现宝宝的异常情况。选好寝具,是保证高质量睡眠的关键。婴儿床:为了从小培养宝......
2023-09-19
六大招让你的宝宝安稳过夜
在出生后头几个月里,睡整夜觉对婴儿来说,也就是连续睡上6个小时而已。到1岁时,大部分宝宝就能一晚上睡10~12个小时了。在出生后头几个月里,睡整夜觉对婴儿来说,也就是连续睡上6个小时而已。到1岁时,大部分宝宝就能一晚上睡10......
2023-06-13
宝宝睡眠的六大金质法则
睡眠是人类体质健康和生活幸福的重要部分,而宝宝的睡眠对其成长和发育至关重要。为了更好地帮助中国宝宝获得金质睡眠,日前世界睡眠协会(WASM)发布了针对宝宝睡眠的六大金质法则。据中国协和医科大学儿科鲍秀兰教授介绍,结......
2023-04-10
如何调整宝宝睡觉时间?
育儿专家表示,这是因为初生宝宝刚刚面对这个陌生的世界,加上睡眠调节功能尚未成熟,因而容易出现睡眠日夜颠倒的情形。要解决宝宝睡觉日夜颠倒这一难题,为宝宝布置一个舒适、安静的睡眠空间是首要任务。在外在的环境布置妥......
2023-04-05
宝宝睡觉为何总醒?
李女士:我家宝宝刚出生的第一个月睡眠还好,从第二个月开始有的时候睡得还好,但大部分时候都睡不好,如果睡着了,5到10分钟就醒,请问这是怎么回事,最近宝宝有点着凉,请问吃什么药比较好?专家:宝宝没满月的时候,睡觉睡得特别好,满月......
2023-06-13
宝宝睡觉哪个姿势最好?睡姿影响睡眠质量
婴儿大多数时间都是在睡眠中度过,1岁前的宝宝,睡眠时间可达12-16个小时。而婴儿正处在生长发育的快车道,睡姿可能会影响各方面的生长发育甚至是生命安全。因此,家长要注意宝宝的睡姿,及时纠正不良睡眠习惯。睡姿不仅直接影......
2023-06-30
哄宝宝入睡的八大常识错误
初为人母,满心欢喜,接踵而来的便是看护孩子的手忙脚乱。初为人母,满心欢喜,接踵而来的便是看护孩子的手忙脚乱。当孩子不舒服和生病时更是焦急万分。所以,了解些护理知识,显得格外重要。怎样才是正确的哄宝宝入睡的方法呢?......
2023-04-12
让家里的小夜猫自然入睡吧
细心的妈妈会发现,宝宝困倦时总会有一些特别的信号,比如打呵欠、揉眼镜、搓鼻子,烦躁不安等等,妈妈可依据这些信号合理制定宝宝的入睡时间。在入睡前1个小时,妈妈需开始为宝宝营造入睡环境。一、这样做,比催眠曲还灵依信号......
2023-07-07
李璞:孩子白天睡大觉 想长个儿太难
家长一般认为,只要孩子总的睡眠时间够了就行,晚上睡不够白天补。这是极大的误区。人的身体有各种内分泌器官,脑下垂体分泌生长激素,促进长个儿的,高峰期是夜里11点——凌晨一两点,这时候孩子必须进入深睡眠。春天到了,家长们......
2023-09-07
儿科医生:男宝宝最好仰着睡
男宝宝最适合仰睡。因为趴着睡会压迫生殖系统,不利于会阴散热。侧卧则容易造成睾丸的精索扭转,不利于健康。宝宝睡得好不好,香不香,是妈妈们关心的问题。可许多妈妈却忽视了,宝宝的睡姿也会影响健康。侧睡对宝宝各重要器官......
2023-04-18
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