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晒太阳、吃虾皮补钙不靠谱!12种食物含钙量比牛奶还高,建议多吃
虽然现在人们生活变好了,但补钙还是一大问题,很多人膳食中的钙含量并不高,没有达到推荐量要求,需要通过调整饮食或补充剂来满足钙的摄取。关于补钙,人们也存在很多错误的认知,导致错误补钙,对健康造成危害。到底每天需要摄取......
2023-10-03
孕妇补钙吃什么好
准妈妈在孕期补钙不仅仅是为了自身的健康,也关系到胎儿的发育以及宝宝出生的成长发育。随着胎宝宝的持续长大,对钙需求量进一步增多。准妈妈怀孕几个月开始补钙?孕期补钙吃什么呢?准妈妈在孕期补钙不仅仅是为了自身的健康......
2023-07-31
为何有些孩子不喜欢喝牛奶
中国人非常可惜的是断奶时间太早,造成乳糖酶缺乏,喝了牛奶会腹胀、肠鸣、腹泻,以致有相当一部分成人不喜欢喝牛奶。当人体缺乏乳糖酶时,牛奶中乳糖在小肠中不能被消化吸收,直接流入大肠,在大肠内细菌作用下大量发酵,引起腹胀......
2023-09-18
牛奶菠菜汤-孕前食谱
牛奶中含有丰富蛋白质、维生素及钙、钾、镁等矿物质,可防止皮肤干燥及暗沉,使皮肤白皙,有光泽。牛奶菠菜汤是孕前的一款好食谱。主料:牛奶250克菠菜300克土豆200克辅料:吉士粉25克调料:香叶2克葱白5克盐3克胡椒粉1克黄油15......
2023-10-03
宝宝吃奶片能代替喝牛奶吗?
喝牛奶是宝宝补钙的重要途径,但有的孩子不喜欢喝牛奶,于是有的家长就用奶片代替喝牛奶,奶片真的能代替牛奶吗?喝牛奶是宝宝补钙的重要途径,但有的孩子不喜欢喝牛奶,于是市面上号称纯牛奶制作的奶片就成了替代品,很多不喜欢喝......
2023-10-03
你经常给孩子喝的“牛奶”,可能并不是真正的牛奶
喝牛奶能补钙,有助孩子长高,很多家长每天都给孩子喝牛奶,但是牛奶产品众多,有的深受孩子欢迎的各种口味酸酸乳、果味奶等其实并不是真正的牛奶。你家孩子的牛奶喝对了吗?现在很多孩子几乎每天都会喝牛奶,营养专家也建议每天......
2023-09-28
这些食物让宝宝越吃越聪明
童脑力处于快速发展的阶段,需要补充全面充足的营养。儿童的大脑功能除与遗传、环境等因素有关外,营养也有相当重要的作用,因此,家长应多个孩子吃有益于脑部发育的食物。鱼:是促进智力发育的首选食物之一。在鱼头中含有十分......
2023-09-18
辅食的种类有哪些?
根据不同性状,婴儿食物可分为液体食物、泥糊状食物和固体食物三大类。1.、液体食物主要指母乳和配方奶,其次是其他奶类,以代乳粉作为婴儿早期食物不如奶类好。2.、泥糊状食物可分为两大类:一是工业化泥糊状食物,包括米粉和......
2023-05-15
准妈妈的牛奶选择
母婴专家指出,均衡全面的营养是孕妇与胎儿的健康守护神,怀孕期的营养摄入是否充足与适量,将影响孩子一生的健康与智力发展。其中蛋白质和钙的供给尤为重要。“为了腹中的宝宝能健康成长,我每天都坚持喝奶,但是喝多少量、怎......
2023-10-03
选牛奶的“八项注意”
怎样才能买到安全优质的好牛奶一直是老百姓关心的话题。专家根据自己多年的经验,为大家提供一些可行的建议。纯牛奶是健康饮食的重要组成部分。怎样才能买到安全优质的好牛奶一直是老百姓关心的话题。我根据自己多年的......
2023-09-18
低脂牛奶不利于女性怀孕
全脂和低脂牛奶的动物脂肪含量相差百分之一至二,尽管低脂牛奶的脂肪含量是比较低,但计划要宝宝的准妈妈可要谨慎哦!据英国媒体近日报道,哈佛公共卫生系的最新研究显示,食用低脂肪牛奶会增加妇女无卵性不孕的风险。由于饮......
2023-07-14
不喝牛奶怎么补钙?多吃蔬菜坚果鱼骨头
钙是宝宝生长发育必须的营养素,而牛奶是补钙的首选食物。但是有的宝宝不喜欢喝牛奶,除了喝牛奶,我们还可以怎样给宝宝补钙呢?奶类是首选的补钙食物说到补钙,我们第一反应就是喝牛奶。牛奶除含丰富的优质蛋白质和维生素外,含......
2023-08-02
水解牛奶蛋白预防婴儿过敏
水解牛奶蛋白则是通过严格控制的加热和酶解技术将完整的蛋白质切成较小的肽段,降低非完全母乳喂养儿的抗原摄入,从而降低牛奶蛋白的过敏性。婴幼儿过敏的预防要从母亲怀孕期开始,鼓励纯母乳喂养,孕期及婴儿早期服用益生菌......
2023-09-27
宝宝长高别错过这七种食物
让宝宝拥有高高的个头,健康的体魄,是每个父母最大的心愿。俗话说的好,药补不如食补,因此,想要让宝宝长高,重在饮食营养的合理搭配。以下七种为宝宝长高“加分”的食物,千万别错过!1、牛奶牛奶中富含制造骨骼的营养物质--钙,而......
2023-07-24
做好孕期准备利于母乳喂养
几乎所有的母亲都有哺喂自己孩子的能力。如何更好地促进母乳喂养?首先要做好孕期准备,如适当地体重增加,乳房准备等;早开奶和勤吸吮对于促进母乳喂养具有重要作用。8月1日至7日是世界母乳喂养周,今年的主题是“制胜一球,受......
2023-06-15
宝宝最爱食物大检阅
有时宝宝喜欢发脾气,许多父母就会拿食物哄小孩,但究竟什么是小孩最爱的零食呢?我们做了一个调查选出了几种宝宝最爱的食物。1、巧克力牛奶:这种巧克力牛奶蕴含丰富的营养,并且喜欢喝这种牛奶的小孩会更喜欢喝牛奶,因此喝汽......
2023-07-09
过早喂牛奶孩子易患糖尿病
旨在帮助糖尿病儿童和青少年的“梦想的翅膀”公益活动在沪举行,9月2日来自上海的徐翔、李卓君等八位糖尿病孩子戴上了胰岛素泵进行治疗。记者了解到,12岁以下的儿童,糖尿病患病率10年间翻了一番。旨在帮助糖尿病儿童和青......
2023-04-18
半岁的宝宝补钙推荐
半岁的宝宝补钙,可以采取食物补钙、药物补钙等方式,但是家长给宝宝补钙时,需要考虑钙含量是否适宜,以及宝宝是否缺钙,选择合适的方式补钙,避免盲目性补钙。一、食物补钙:1、牛奶:牛奶中含有较多的钙,而且牛奶中的钙质也较为丰......
2023-10-06
吃牛奶的注意事项
妈妈注意啦,吃牛奶的注意事项!align=middlesrc="=/"width=400height=400type=application/x-shockwave-flashquality="high"allowScriptAccess="sameDomain">......
2023-04-25
医生教你选择合适宝宝的配方奶
使用配方奶时,可用奶瓶喂哺宝宝。用奶瓶喂配方奶可满足宝宝对食物的需求。医生将帮助您确定,何种配方奶适合您的宝宝。第一年切勿给宝宝喂食新鲜牛奶或羊奶。配方奶可分为三种:◎即食型配方奶,无需冲泡搅拌。─将配方奶倒......
2023-09-07
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