俯卧向前伸单臂在垫子上俯卧挺身，使脊柱侧弯的另一例手全力前伸，同侧手后伸，同时做抬头挺胸动作。例如胸椎骨有凸者，可做向前伸左臂的动作，俯卧腿和臂同时上举，俯卧在垫子上，用脊柱侧弯的另一侧手和同侧脚，同时做挺身和上举的......

子宫卵巢无损伤如果女性的排卵功能正常，输卵管也属于畅通状态，那么怀孕就是一件很简单的事情——除非女性的伴侣出问题了。但是现在有一些女性简直是把人流当成避孕措施在做，这种方式是完全不可取的。因为子宫内膜是由基......

剖宫产的新妈妈，在术后自我护理上非常关键，如果护理不当将会严重影响新妈妈的身体恢复，因此新妈妈要重视起来，在这里，亲亲宝贝小编就为新妈妈们整理了一套，剖宫产产后的自我护理常识手册，一起来看看吧。剖宫产产后的自我护理......

据相关数据统计，已经越来越多的新妈妈都容易产后抑郁，因此，产后自我心理调节对新妈妈来说是非常重要的，下面我们就一起来看看，产后如何进行自我心理调节。产后忧郁：50%-57%的妈咪在产后第一周都会出现没有明显理由的悲伤和......

01、我们为什么对教育这么焦虑？大多数的家长，对孩子、对教育，缺乏一个持久而深入的理解。猛然意识到，赶紧管一下，看到孩子不如意的地方，就开始忧虑孩子十年后的高考，十五年后的婚姻，以及二十年后的事业……而这个忧虑本身，就会......

你是不是时常懊恼生活中总是有解决不完的问题？即便深知情绪不利于解决它们，却还不由得陷入其中，任由事情往越来越糟的方向发展？常常和自己闹别扭，对自我的认知忽高忽低不确定？甚至于与孩子沟通、教育时也往往感到力不从心？知......

产后抑郁症自我测试题使用方法：专家建议您选择一处安静、不易受打扰的环境，回想近两周的情绪状态，然后对下列每题符合您情绪的项目上打分：没有0，轻度1，中度2，严重3。1.你是否感到食欲不振?或情不自禁地暴饮暴食?2.你是否患有......

这时，如果大人缺乏耐心和方法，不加以正确引导，孩子会否定自己，进而可能陷入一种恶性循环。而否定自己的习惯一旦养成，就形成了一种消极的思维模式，伴随着他们过以后的人生。我们常常说要让孩子内心强大，因为拥有强大内心的孩......

孩子社交能力差要怎么办？家长要如何帮助社交能力差的孩子？孩子的社交能力要如何提高？下面小编要分享的是5个提升自我关系的方法，让孩子人际力倍增！相信家长们，都十分关注孩子人际力的发展，并且对孩子人际力高低的现状有所困......

打着疼爱孩子的名义，过度地干涉孩子的生活，把孩子作为弱者对待，容易扼杀孩子的思维发展和行动能力。孩子的一言一行之所以模仿父母，就是希望借由这种方式强调自己的存在，并试图得到父母手中拥有的权力。孩子为了得到父母的......

“2岁以后，孩子似乎越来越难管了。”这是大多数父母都会有的烦恼。应对这个阶段孩子的办法，我们分享过很多。但是，得到了一种解决办法，似乎并不能减少父母们的困扰。为什么我的孩子脾气这么坏？为什么他总爱冲我发脾气？为什......

自我疼惜的三个练习，让你找回继续向前的力量。当我疲惫不堪、身处困境之时，它是一种让我能继续往前的方式，也让我在面对生命挑战时，多了幸福与慈爱的时刻。会有这样的体会，是我在五年前在生养孩子之后，生命开始面临一个个难......

怀孕期间某些病毒感染，我们通常称为TORCH感染。主要包括弓形虫、风疹病毒、巨细胞病毒和单纯疱疹病毒，可通过母体垂直传染给胎儿，引起胎儿感染甚至对胎儿造成严重的不良后果。医院常通过测定孕妇血清特异性抗体来判断孕......

没有防护罩的塬因：多数孩子在小时候是拥有自主意识，因此会想照自己的思维走，也自然会去捍卫自己的想法，与大人据理力争。但无可奈何的是，终究孩子的能量是抵不过大人，在你无法恃着大人存在的年纪裡，防护罩的存在不断激怒大人......

自卑就是自我认知迷局，孩子身陷迷宫却已准备逆袭，看你如何援助。自卑之心，人皆有之;自卑之局，却并非人人能破，我们无思无考的教育将其抛至迷局，而令其无法自拔。有一次，我们带着五岁的儿子和与他年纪相仿的表弟到楼下“做生......

教新妈妈自我调节产后抑郁症如果新妈妈在产后发现自己有产后抑郁症的倾向或者不太严重的产后抑郁症，那么完全可以通过自我调节来让自己脱离产后抑郁症的苦海。新妈妈如何自我调节产后抑郁症呢?下面一些方法或许对你有......

孩子沉迷游戏怎么办？很多孩子因为沉迷玩游戏导致不爱学习，作为家长的我该如何面对孩子沉迷游戏，是该杜绝玩游戏还是自我控制呢？最近一款热门的游戏受到了极大的关注，之前是因为太受欢迎，几乎周围的人都在玩，都在谈论。也是因......

备孕一年多了一直没动静，怎么着才能怀孕呢？怀孕这件事不像其他事情，只要同房了就一定会成功。一个月接一个月的没有好消息，对备孕夫妻的打击是非常大的。一直不怀孕，问题到底出在哪里呢？今天我就来教大家如何自我排查。1、......

有一天我推着苏宝出来散步，遇到一对美国夫妇带着三个小孩在骑车，两个哥哥七八岁，后面跟了个可能只有三四岁的小妹妹。可能因为刚学骑车不久，小姑娘忽然加速，然后就从车上摔下来了。因为他们骑的是泥路，这一跤真的是名副其实......

自我控制能力对个人的成长有非常重要的作用，从小培养宝宝自我控制的能力，可促进宝宝的成长。年纪小小的宝宝如何培养自我控制能力呢?小编推荐这些游戏。游戏就是孩子主要的学习活动，因此，可根据孩子的特点，选择适合的游戏，......