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【冰粥怎么做好吃】冰粥的做法
冰粥怎么做好吃?夏季的时候对于太热的食物没有胃口,这时候就可以选择喝冰粥,味道好,能解暑,那冰粥怎么做好喝呢?下面就来具体看看吧。荷叶冰粥材料:鲜荷叶一张(干荷叶也可),泰国香米150克,莲子20颗,枸杞20粒做法:1、将泰国香米洗......
2022-06-12
冬天喝粥最养人!5款营养粥品推荐——和胃补脾,润养肺燥
很多时候,晚上在床上躺下想的一件事就是:明天早上吃些什么?有很多的东西都适合在早上吃,而粥品就是其中之一。特别现在进入冬季,是保护我们温软肠胃的关键时刻,粥能和胃补脾,润养肺燥,绝对是秋冬养生的绝佳选择。很多时候,晚上......
2022-04-17
【喝什么粥有助于备孕】女性备孕喝什么粥好 怎样的粥对备孕好
喝什么粥有助于备孕?备孕期间饮食是很重要的,吃对了食物对怀上宝宝也是很有帮助的。比如备孕期间喝胡萝卜海鲜粥,就有利于增强精子的活力。那么,喝什么粥有助于备孕呢?喝什么粥有助于备孕:胡萝卜海鲜粥胡萝卜海鲜粥有助于备......
2022-04-16
帮助孩子预防疾病营养粥品推荐
儿童要多摄入营养食物,才能确保身体有足够的能量和营养,保证身体正常发育。除此之外,还要注意预防各种疾病,妈妈们不妨多煮一些营养粥品,帮助孩子预防各种疾病入侵喔。儿童要多摄入营养食物,才能确保身体有足够的能量和营养......
2022-04-13
冬季养生粥品介绍
冬季天气寒冷,吃上一碗热粥就会觉得舒坦,最适合下班回家的大人们、放学归来的孩子们以及在家休养的老人们了。但是煮什么粥好呢?冬季天气寒冷,吃上一碗热粥就会觉得舒坦,最适合下班回家的大人们、放学归来的孩子们以及在......
2022-04-14
粥怎么煮的粘稠又烂 省時煮出绵密粥品
天气转凉,最适合来一碗粥品暖胃,糯绵密的粥,加入各种新鲜食材,营养均衡又能调理身体,下面来了解一下粥怎么煮的粘稠又烂。使用新鲜的生米煮粥,口感最好轻柔洗米:使用高于白米的水轻缓拨动,动作轻柔,洗掉米粒表面粉尘即可,切记不......
2022-04-15
【产后便秘喝什么粥】什么粥对便秘好 产后喝什么粥可以治疗便秘
产后便秘喝什么粥。产后便秘是新妈妈会遭遇的事情,为了缓解便秘很多新妈妈都是方法用了很多,可能效果也不是很好。今天小编就给新妈妈们推荐几款粥,对于便秘效果很好哦。那么什么粥对便秘好?产后喝什么粥可以治疗便秘呢?产......
2022-05-04
养颜食品:荔枝粥
大家都知道,为了生个健康宝宝,孕妈孕期的饮食要十分注意,爱美的准妈妈不妨试试养颜荔枝粥。口味:甜味工艺:煮荔枝粥的制作材料:主料:粳米100克,荔枝50克调料:冰糖20克1.将粳米淘洗干净,用冷水浸泡发涨。2.干荔枝去壳取肉,用冷水......
2022-06-11
玉米鸡蛋粥的做法 老少皆宜的清爽粥品
主料白米1量米杯鸡蛋1颗甜玉米粒6大匙青葱末2大匙辅料盐巴1茶匙白胡椒1/4茶匙黑胡椒1/4茶匙制作步骤1.准备好所需材料,鸡蛋打散。2.将米洗净后放入深锅中,并倒入7量米杯水浸泡约20分钟。3.再连同浸泡的水一起中大火煮滚......
2018-07-14
孕妇喝什么粥好?利于孕妇吸收的粥品推荐
孕妇饮食后的吸收是很重要的,关乎到胎儿的健康成长。小编推荐几款营养粥品,对于孕妇来说是比较容易吸收的。看看以下的粥品是否适合你吧。【孕妇食谱之麻仁地瓜粥】原料:黑芝麻仁、红心薯、小米、腰果制作方法:1、小米、......
2014-04-18
暖胃养血粥品推荐:红薯粥
红薯的营养比较丰富,适合大人和小孩食用。红薯具有补血养胃的功效,做成粥品虽然清淡,但是食用价值丰富。小编推荐红薯粥的做法,快做给你的家人尝尝吧。红薯粥的做法把大米和糯米混合冲洗干净后倒入砂锅,加入约10倍的清水,大......
2013-04-06
春日温补肝脾8款粥品
三月阳春,四月物语。春季五行属木,万物荫生,而人体的五脏之中肝也属是木性,因而春气通肝。中医强调“四季侧重”,为此春季饮食应以养肝为先,饮食宜少酸多甘,以免肝气生发太过,红枣、山药、黑米首当其冲。在饮食方面,应多吃些温......
2022-05-19
冬春换季养生粥品推荐
立春已经过了,冬季转春季的时节,流行病特别多发。为了适应多变的天气,我们也要制定一些营养的食谱,补充能量,提高抵抗力。那么,冬春换季适宜进食什么食物呢?冬春换季进食注意冬春换季时人体阳气升发,腠理疏松开泄,各组织器官......
2015-06-18
补肾祛湿粥品:山药玉米粥
山药和玉米的营养成分都很高,有利于祛湿补肾,对人体有不可多得的作用。炎炎夏日,如果没有胃口吃饭,不妨煮些山药玉米粥食用,既健康有营养喔。食材主料60g玉米200g山药100g大米配料适量盐制作步骤1、准备好玉米,山药和大米2......
2016-10-27
冬季宝宝吃什么粥下火 推荐几款下火粥品
小米绿豆粥食材:小米50克,绿豆15克,冰糖少量。做法:先把绿豆洗干净泡20分钟,加适量的水把绿豆煮至八分熟;然后把小米淘洗干净放入绿豆锅内加水煮至烂熟,最后加入少量的冰糖融化调匀即可。效果:绿豆性凉,有清热解毒的功效。小......
2019-05-13
小孩秋燥喝什么粥好 推荐几款润燥的粥品
雪梨粥材料:雪梨200克,粳米100克。做法:把雪梨洗净,去掉果核,切成小小的块状;加入梗米内,加水一起文火慢煮,米变成粥以后即可食用。功效:雪梨有很好的润燥作用,可以用来做粥;此粥可以做为秋季常用的保健食品。银耳粥材料:银耳15......
2014-11-26
哺乳期通乳粥品推荐
不少产妇产后的乳汁不通,为此感到十分懊恼。小编建议,食疗通乳汁是最快速和最有效的方法。不妨试试小编推荐的几款通乳粥品,功效显著喔。豌豆粥此粥有下乳的作用。适于产后乳少者食用。原料:豌豆50克,猪排骨250克,精盐适量......
2016-02-01
催乳食品猪蹄粥
原料:猪蹄2个,通草5克,漏芦10克,粳米100克,葱白段少许。做法:将猪蹄洗净,切成小块煎取浓汤;再将通草、漏芦同煎,取汁;将猪蹄汤和药汁、粳米一起煮粥,待粥将熬成时,放入葱白段稍煮后即可食用;功效:利尿、催乳。......
2015-11-06
为孕妈妈推荐的汤水粥品
对于怀孕的妈妈来说,吃突然变成了头等大难事,要吃容易,要吃好就不容易了。为了让自己和小宝宝能够吃得健康营养,每位孕妈妈以及家中的每位成员都会绞尽脑汁,给孕妈咪增加营养。下面,小编就推介三款适合孕妈咪的茶、汤以及粥......
2013-05-17
祛湿健脾粥品:薏米红豆粥
夏天天气炎热,没有胃口的朋友可以吃点粥开开胃。薏米红豆粥具有祛湿健脾的功效,最适合夏季体内湿气重,导致没有胃口的朋友了。薏米,在中药里称薏苡仁,《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身......
2016-07-04
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