冬天来袭，一些常见的季节病也开始冒头，比如说感冒咳嗽，这是比较常见的病症，但是准妈妈处在特殊时期，要避免一些药物的使用。那么，最好的方法就是食疗了。冬天来袭，许多孕妈是否都觉得身体由内而外都非常干，尤其是喉咙，尤其现在......

为了宝宝的健康成长，我们精心收集了几款胡萝卜的创意菜，妈妈们可以参考下面的菜谱，试着为孩子换换口味。一、胡萝卜糕原料：胡萝卜500克，鲜香菇3朵、鲜虾仁少许。调料：盐、糖、鸡精、胡椒粉、淀粉、色拉油。做法：1、胡萝卜洗......

冬天，是各种传染病多发季节。为了增强儿童的免疫力，孩子的食物以优质蛋白质为主，以增强儿童的抵抗力；同时，补充矿物质、维生素，弥补夏季大量出汗带来的损耗；适当补充含热量高的食物，增加热量抵御寒冷。冬天,是各种传染病多发......

猪肝洗净后切成小片，放入碗内，加精盐、味精、绍酒、酱油拌匀，再拌入生粉拌匀备用。将西兰花洗净切成小块，用滚水氽熟，沥干水备用。武火烧锅下油，爆香葱姜，放入猪肝，炒至将熟时，倒入西兰花，加入盐、味精，对好口味，翻炒匀透，浇上少许......

据医学调查：我国孕妇缺铁性贫血的发病率比较高，有的地区可高达50%左右。孕妈的营养情况关系到胎儿的生长发育，孕期补气血是非常关键的。but你造吗?孕期缺铁的情况非常普遍，别以为缺铁是个小case，它对于宝宝还是有影响的。......

几乎所有的孩子都爱吃土豆，可是如果你烹制土豆的手法多种多样，宝宝一定会更为欣赏哦！一、土豆烧牛肉 二、土豆浓汤 三、火腿土豆泥......

麻油鸡功效：营养丰富，且易吸收，用于产后进补。材料：鸡腿两只(或半只鸡)，老姜10片，芝麻油4匙，米酒2杯，热水1杯，精盐,适量。做法：将鸡洗净，切成大块，老姜洗净切片。2、锅内放入芝麻油加热，再把姜放入爆香，再放入鸡块拌炒。3、倒入米酒......

春季来了，巧手妈妈可不要忘记；用自己的好手艺给宝宝做出春季美食啊！春季来了，巧手妈妈可不要忘记;用自己的好手艺给宝宝做出春季美食啊...桐妈厨房春季菜肴一：鱼肉胡萝卜粥原料：草鱼、胡萝卜、大米佐料：香油、葱花、食盐做法......

贴秋膘吃什么肉？立秋过后，经过盛夏的消耗，人体需要进补来补充机体的能量，那贴秋膘吃什么肉好呢？下面就来具体看看吧。贴秋膘吃什么肉：鸡肉——脂肪最少的肉这里说的鸡肉，是指去皮的鸡肉，因为鸡的脂肪几乎都在鸡皮。每100克去......

正值春夏交替的时节，身体很容易上火，如小便发黄、便秘、舌苔黄。这个季节要多吃蔬菜，饮食宜清淡可口，并辅以滋补。以下四种菜品营养丰富，色泽鲜艳，易引起食欲，深受小朋友的欢迎。芦笋鸡球营养分析：芦笋：含有9种人体所必需的蛋......

东北人家里的暖气就如东北人的性格一样热情奔放，让人忍不住好奇东北的年夜饭都有那些菜。那么，接下来，我们就一起来看看东北年夜饭必备菜肴吧！东北年夜饭必备菜肴：小鸡炖蘑菇材料：三黄鸡1只(约500克)、干香菇15个(约25克)、......

锅中倒入橄榄油适量，待油热放入花椒烹香后，将油沥出浇于黄瓜上，搅拌均匀，作为配菜；桐妈厨房夏季菜肴一：黄瓜鸡蛋凉面原料：面条、黄瓜、鸡蛋佐料：食盐、醋、花椒、橄榄油做法：1.将鸡蛋打散，锅中加油炒熟，晾凉备用；2.黄瓜切丝，加入鸡......

咸蛋黄可以做什么菜？咸蛋黄是具有独特风味的食材，单吃的时候也许会腻，但是和别的食材一组合，那就是十分的美味，那咸蛋黄怎么做菜好吃呢？下面就来具体看看吧。咸蛋黄可以做什么菜：咸蛋黄焗玉米材料：罐装甜玉米粒300g，咸蛋黄3个，......

孩子一天天长大，在营养方面，妈妈需要考虑得更加周到一些，才能满足孩子生长发育的需要。对于已经上幼儿园的孩子，我们主张“食补”，即合理搭配食材，充分利用其中的营养成分，全面呵护孩子的健康。核桃鸡丁主料：鸡胸肉、核桃仁。......

导读：大热天的夏季孕妈要比其他三个季节要辛苦一些，热得难受嘛！所以做爸爸得不如下厨给孕妈妈们做点消暑小菜，暖心又合适！推荐三款清凉降暑菜肴一人吃两人补！1、蔬菜豆皮卷原料：豆皮1张，绿豆芽50克，胡萝卜丝20克，甘蓝菜丝40克，豆......

苋菜是生活中常见的一种蔬菜，营养价值高，含有多种维生素，那苋菜一般在家中怎么做呢？它的家常做法有哪些？下面就来具体看看吧。炒红苋菜材料：苋菜(紫)700克，白皮大蒜20克，盐4克，味精2克，猪油20克做法：1、择去红苋菜根，放入清水中，搓......

★西兰花炸牛排饭材料：西兰花、牛里脊肉、鸡蛋清(一只)。辅料：料酒、酱油、盐。制法：1、牛里脊肉洗净，切成牛排状，加料酒、酱油腌10分钟，再加鸡蛋清拌匀。2、西兰花切成小块，茎的部分去皮切成薄片，洗净备用。3、起油锅(油温不......

炎热的夏天，做这些菜给孩子吃，孩子追着吃，补脑又健康，还不赶紧学学~*彩椒糖醋花生*食材：青椒10g、彩椒10g、花生米500g、花生油5g、白酒2g、老陈醋5g、生抽2g、白糖3g、盐2g、鸡精1g做法：1)准备好原材料。2)把彩椒和青椒洗......

东北年夜饭必备菜肴：小鸡炖蘑菇材料：三黄鸡1只(约500克)、干香菇15个(约25克)、料酒1汤匙、八角3颗、香叶3片、葱2根、姜5片、老抽2茶匙、生抽1茶匙、家乐浓汤宝炆炖专用1块、白胡椒粉半茶匙、油1汤匙、水3碗。做法：1、......

秋高气爽，不妨多鼓励宝宝多作户外活动，多晒太阳，做到补钙健身一举两得。秋季是儿童补钙的最佳阶段，秋季气温日渐凉爽，对于正处在生长发育迅速、新陈代谢旺盛时期的孩子们来说，更是到了一个适宜骨骼生长的最佳阶段。其实无论......