卧推标准动作：杠铃之下动作：在准备卧推时，先躺在健身椅上，请确保你的臀部、腰部、上背及头部都稳稳地放在椅上，双眼要跟杠铃成一直线。注意：无论做任何训练动作，最初时跟杠铃、哑铃、或其他用具的接触是十分重要，不要着急，慢慢......

在这人生的开端，宝宝要学习的最重要的就是基本动作的掌握，包括抬头、翻身、扶坐、独坐、爬、站、走等。这些基本动作能力是一切学习的基础，每掌握一个基本动作，宝宝向宽广的世界就又迈进一步！不知你发现没有?宝宝常常会兴......

喔耶！这个夏天我终于可以穿无袖背心出门啦！真的是超感动的，产后瘦身第一发就先从瘦手臂开始！很多人看到现在的我都会一直问说：「妳已经瘦回产前了？」答案是：「NO！」真的是误会很深。其实我在生小孩前一直都没瘦过，最瘦的一次可......

虽然说起精神病三个字很吓人，但是父母应该时刻注意一下孩子是否有些奇怪的动作，譬如喜欢肯手机或者舔桌子，这些动作家长都应该留意一下。一提精神病三个字，很多人脑海中浮现出来的立即是一幅疯癫、号叫的凄惨场景。而在很......

儿子三个月了，好像什么都不会做，这正常吗?答：宝宝出生以后，不仅要注意宝宝的吃、穿，还要有意识训练宝宝的动作发育，例如抬头、看远处物体、用手拿玩具、笑、语言和眼神交流等。那么三个月宝宝看似什么也不会做，正常吗？动作发......

说来奇怪，孩子学习走、跑、蹦、跳都是以能控制他或她的脑袋开始的。因此，4周大的孩子开始抬头时，孩子正为走、跑作最初的努力。发育的进程是由头至脚的，所以头部控制是必需的第一步。4周大宝宝的颈部肌肉还是没有力气；如果......

下蹲孕妈妈本来就因为腹部隆起，下肢承受了很大的压力，因而平时做下蹲动作的话就会较不容易。而出现胎盘低置的孕妈妈，如果下蹲，会使子宫口扩大，位置较向下的胎盘也会因此而被拉伸，引起剥离、出血。所以，对出现胎盘低置的孕妈......

亲亲宝贝小编友情提醒各位准妈妈，如果你正处于产前准备阶段，不防先了解一些一关分娩时的知识，比如本文中重点要讲的分娩的4个辅助动作，是准妈妈提前需要了解的。产前准备之分娩的4个辅助动作分娩第一阶段是指从规律的子宫......

●精细动作发育水平在21个月龄具有的精细动作基础上，这个阶段又出现4个新的特点：1.能一页一页地翻书。2.能用拇指和其他手指拿笔，而不再像以前大把抓握，出现比较成熟的握笔姿势。3.盖紧瓶盖：能盖紧或拧紧瓶盖，而不仅仅是盖......

当宝宝生长到第二年，就可以从走发展到跑、还能做简单的跳跃动作了;相信吗?到了第三年，双脚跳、骑三轮脚踏车、踢球……，都将难不倒你的宝宝哦!宝宝从刚开始的躺卧，到用躯干支撑学会坐，到四肢协调去爬行，再到会......

怀孕期间准妈妈的一举一动都非常关键，如果稍不注意，很有可能会影响到腹中的胎儿，在此，亲亲宝贝小编就整理了一篇关于准妈妈自我保护6个动作指要，并分享出来，希望准妈妈能将这些动作指要牢记在心。1.如何俯身弯腰：六个月后婴......

一般深蹲标准动作动作：1、两脚平放于地面，打开与肩同宽，注意背部呈弓形;2、然后下蹲，蹲到臀部低于膝盖，大腿部平行于地面。3、站起时重心向后倾，脚跟发力站起。注意：1、两脚脚尖略微向外倾斜，不要指向前方。2、两脚分开距离不......

自从家里添了宝宝之后，家里人的聊天话题就经常围绕在宝宝身上，有一天家人坐在一起聊孩子和谁最亲，爸爸垂头丧气，说孩子和自己一点也不亲，除非买了礼物才能见到孩子的笑脸，爷爷则神采飞扬的说，孩子和他最亲，每次见面孩子都直扑......

当宝宝生长到第二年，就可以从走发展到跑、还能做简单的跳跃动作了;相信吗?到了第三年，双脚跳、骑三轮脚踏车、踢球……，都将难不倒你的宝宝哦!宝宝从刚开始的躺卧，到用躯干支撑学会坐，到四肢协调去爬行，再到会......

对于大多数健康的准妈妈来说，性高潮时子宫有规律地收缩，这种收缩并不足以扰乱脐带血的流动或者导致早产。身体里开始孕育另一个小生命的你，也许会有不少关于性生活的疑虑或担忧，却羞于询问。让这篇文章帮助你清点一下准妈......

锻炼宝宝手部精细动作的方法1.给宝宝做手指抚触家长可以经常给宝宝放松小手，抓住宝宝的小手捏一捏，按摩按摩，让宝宝的小手不那么僵硬，能够更加放松和灵活，这样有助于宝宝手部的精细动作的发展。2.让宝宝抓取玩具家长可以准......

1．先练两臂的支撑力宝贝3个月时，可以在床上方约60厘米高处，悬挂一个色彩鲜艳的大气球，或能发出清脆悦耳声音的彩色风铃。让宝贝先趴在床上，两臂向下支撑着身体，妈咪在一旁摇动大气球或风铃，逗引宝贝抬头、挺胸往上看，并尽量看......

不少家长明明都知道“是药三分毒”，但是还是有不少家长不是弄错了药的剂量，就是没有收好药，让孩子吃下超量的药剂。不按量来服药，什么药都能吃出病来。过量服用退烧药，最常见的不良反应就是肝损害。你家宝宝发过烧吗?孩子......

女生暗恋你的20个动作(一)1、她在用眼睛扫射你是不是你每次朝她所在的方向看去的时候，都会发现她在看你?这就对啦，她不但在观察你，还是在引起你的注意呢。有的时候她会迎接你的目光，给你足够的暗示，但也有的时候她会躲闪假......

·倚靠身体慵懒时，如果您倚靠在什么东西上，不仅会感到十分舒服，而且还可以安心地放松自己。不论是站姿还是坐姿，您都可以倚靠在墙壁、家具上等。这样，常常因势倚靠，对您的分娩大有益处。另外，更受欢迎的是依靠在丈夫身上。这......